Einträge von ernieb_83
Rad fahren
Das letzte Bier vorm Fasten verdient (Spinning)...
Datum
28.02.2017
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Pumpen (BBT)
Datum
05.12.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Sportlicher Einstieg nach zwei Wochen Faulheit
Datum
26.11.2016
Dauer
190 min
Distanz
66,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
RFWR - Abbruch wegen dauerndem Druckverlust am HR.
Datum
13.11.2016
Dauer
78 min
Distanz
30,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Pumpen (BBT)
Das nächste Mal besser keine Eierkuchen vor den Bauch-Übungen...
Datum
06.11.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
-
XD
Rad fahren
Kurierdienst mit Christian inkl. Boxenstop mit Nudelauflauf
Datum
03.11.2016
Dauer
208 min
Distanz
85,9 km
Sonstiges
13
Punkte
-
2 Minuten hättest du aber noch drauflegen können ;)
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
26.03.2016
Dauer
145 min
Distanz
68,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Gemütlich, wie geplant, mit Christian um den Wannsee.
Datum
04.03.2016
Dauer
230 min
Distanz
92,8 km
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Runde um den Müggelsee
Datum
28.02.2016
Dauer
99 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Pumpen (Rücken, Schulter Bizeps und noch gerudert)
Wenn die Erkältung jetzt nochmal kommt, kotze ich...
Datum
24.02.2016
Dauer
65 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Pumpen (Brust/Trizeps/Bauch)
Datum
22.02.2016
Dauer
70 min
2
Punkte
Rad fahren
RFWR mit Christian - dazu lecker Kaffee und Kuchen in Köpenick
Datum
07.02.2016
Dauer
174 min
Distanz
63,1 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Mit Christian um den Müggelsee mit Platten am Filmarchiv.
Datum
28.01.2016
Dauer
110 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Pumpen im Studio (Brust, Bauch, Trizeps)
Erstes Training in diesem Jahr nach zweiwöchiger Schnotterseuche. Sollte für dieses Jahr genug Krankheit gewesen sein...
Der Kampf um Platz vier läuft wieder :D
Datum
19.01.2016
Dauer
62 min
2
Punkte
Rad fahren
Marathonrunde im Grunewald mit An- und Abfahrt.
Datum
29.12.2015
Dauer
191 min
Distanz
66,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Um Den Müggelsee - das neue Weihnachtsgeschenk ausprobiert und gegen mein virtuelles Ich angetreten. Dafür gleich mal extra wenig Punkte kassiert.
Datum
28.12.2015
Dauer
99 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Endlich mal wieder ne Ausfahrt mit dem TREK in der Heimat - schön wie steif ein Rahmen gegenüber nem Stahlhobel sein kann. Wie druch ein Wunder kommt man durchs Treten auch vorwärts...
Datum
23.12.2015
Dauer
135 min
Distanz
60,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Kraftlos im Sturm um den Müggelsee
Datum
22.12.2015
Dauer
113 min
Distanz
48,2 km
7
Punkte
Rad fahren
Runde um den Müggelsee (Rennrad).
Lampe zu einem Drittel geladen und unterwegs gemerkt, dass Pumpe und Reifenheber ohne Ersatzschlauch gar nicht soo sinnvoll sind - glücklicherweise aber keine Scherbe getroffen...
Datum
16.12.2015
Dauer
112 min
Distanz
47,5 km
Sonstiges
7
Punkte
-
Kauf dir ein paar selbstklebende Flicken...
Alternative Sportarten
Pumpen im Studio (Bauch, Brust, Trizeps)
Datum
14.12.2015
Dauer
58 min
2
Punkte
Rad fahren
RFWR im Dunkeln und schön viel Spüli in der Trinkblase!
Durstig...
Datum
09.12.2015
Dauer
186 min
Distanz
63,6 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
MTB durch den Grunewald - vielen Dank an die lieben Förster für die Bäume auf den Wegen...
Datum
05.12.2015
Dauer
251 min
Distanz
79,1 km
16
Punkte