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Einträge von
rowpower
rowpower
14.02.2017 23:37
0
Rad fahren
tschau erholungswoche - hi prüfungswoche 1/3
Datum
12.02.2017
Dauer
120 min
Distanz
51,9 km
Sonstiges
8
Punkte
rowpower
14.02.2017 23:37
0
Rad fahren
up & down
Datum
11.02.2017
Dauer
128 min
Distanz
34,3 km
Sonstiges
8
Punkte
rowpower
14.02.2017 23:37
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
10.02.2017
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
10.02.2017 10:03
0
Alternative Sportarten
stabi & dehnen
Datum
09.02.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
10.02.2017 10:03
0
Rad fahren
spielen
Datum
08.02.2017
Dauer
162 min
Distanz
45,9 km
Sonstiges
10
Punkte
rowpower
10.02.2017 10:03
0
Alternative Sportarten
kraft - level: erholungswoche
Datum
07.02.2017
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
05.02.2017 11:51
0
Rad fahren
schnee-matsch-eis-dreck
Datum
05.02.2017
Dauer
225 min
Distanz
89,9 km
Sonstiges
15
Punkte
rowpower
05.02.2017 11:51
0
Rad fahren
Netfliiiiiiiiiix
Datum
04.02.2017
Dauer
135 min
Distanz
79,8 km
Sonstiges
9
Punkte
rowpower
05.02.2017 11:51
0
Alternative Sportarten
gutenmorgen krafttraining
Datum
04.02.2017
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
05.02.2017 11:51
0
Alternative Sportarten
Stabi + Blackrole
Datum
03.02.2017
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
05.02.2017 11:51
0
Laufen
mit morgenluuuuft zum Ruhetag in die prüfungsphase
Datum
03.02.2017
Dauer
43 min
Distanz
8,3 km
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
02.02.2017 20:53
0
Rad fahren
rolle mit programm
Datum
02.02.2017
Dauer
165 min
Distanz
95,9 km
Sonstiges
11
Punkte
rowpower
02.02.2017 20:53
0
Rad fahren
erste mal mit intervallen auf der rolle
Datum
01.02.2017
Dauer
150 min
Distanz
84,5 km
Sonstiges
10
Punkte
rowpower
02.02.2017 20:53
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
31.01.2017
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
02.02.2017 20:53
0
Laufen
neuschneeartige Morgenluuuuft
Datum
31.01.2017
Dauer
42 min
Distanz
8,3 km
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
29.01.2017 18:40
0
Rad fahren
sunday snow & sun intervalls
Datum
29.01.2017
Dauer
173 min
Distanz
59,1 km
Sonstiges
11
Punkte
rowpower
29.01.2017 18:40
0
Rad fahren
vom rad gefegt
Datum
28.01.2017
Dauer
131 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
8
Punkte
rowpower
29.01.2017 18:40
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
28.01.2017
Dauer
71 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
29.01.2017 18:40
0
Laufen
run with progrun - so reimt s sich wenigstens...
Datum
27.01.2017
Dauer
64 min
Distanz
13,1 km
Sonstiges
3
Punkte
rowpower
26.01.2017 18:17
0
Rad fahren
workout intervalls
Datum
26.01.2017
Dauer
123 min
Distanz
43,5 km
Sonstiges
8
Punkte
rowpower
26.01.2017 18:17
0
Rad fahren
Gelände & Rollen
Datum
25.01.2017
Dauer
153 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
10
Punkte
rowpower
26.01.2017 18:17
0
Laufen
immernoch sehr schlüpfrig die Morgenluuuuft!
Datum
25.01.2017
Dauer
42 min
Distanz
8,3 km
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
26.01.2017 18:17
0
Alternative Sportarten
Kraft - Pressen
Datum
24.01.2017
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
22.01.2017 22:20
0
Rad fahren
sunday snow intervalls
Datum
22.01.2017
Dauer
139 min
Distanz
47,5 km
Sonstiges
9
Punkte
rowpower
21.01.2017 19:05
0
Rad fahren
Sonneeeee
Datum
21.01.2017
Dauer
126 min
Distanz
50,7 km
Sonstiges
8
Punkte
rowpower
21.01.2017 19:05
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
21.01.2017
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
20.01.2017 19:59
0
Laufen
lauf mit program
Datum
20.01.2017
Dauer
67 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
3
Punkte
rowpower
20.01.2017 19:59
0
Rad fahren
workout intervalls 2.0
Datum
19.01.2017
Dauer
126 min
Distanz
46,8 km
Sonstiges
8
Punkte
rowpower
20.01.2017 19:59
0
Rad fahren
workout intervalls
Datum
18.01.2017
Dauer
128 min
Distanz
48,3 km
Sonstiges
8
Punkte
rowpower
18.01.2017 11:57
0
Laufen
Schlüpfrige Morgenluuuuf 2.0
Datum
18.01.2017
Dauer
42 min
Distanz
8,3 km
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
18.01.2017 11:57
0
Alternative Sportarten
Kraft - doll
Datum
17.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
15.01.2017 18:41
0
Rad fahren
freie rolle
Datum
15.01.2017
Dauer
120 min
Distanz
60,0 km
Sonstiges
8
Punkte
rowpower
15.01.2017 18:41
0
Alternative Sportarten
Kraft - Offensive
Datum
15.01.2017
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
15.01.2017 18:41
0
Rad fahren
schneegestöber mit singlespeed-hipster-robert;)
Datum
14.01.2017
Dauer
214 min
Distanz
62,4 km
Sonstiges
14
Punkte
rowpower
15.01.2017 18:41
0
Alternative Sportarten
Kraft - alles was weh tut
Datum
13.01.2017
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
15.01.2017 18:41
0
Alternative Sportarten
Kompensieren im Kraftraum
Datum
12.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
11.01.2017 19:50
0
Laufen
Treppen Chekken;)
Datum
11.01.2017
Dauer
66 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
3
Punkte
rowpower
11.01.2017 19:50
0
Laufen
schlüpfrige Morgenluuuuuft!
Datum
11.01.2017
Dauer
42 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
11.01.2017 19:50
0
Alternative Sportarten
Kraft - Vorgabe: Selbstzerstörung
Datum
10.01.2017
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
09.01.2017 10:23
0
Rad fahren
freie rolle
Datum
08.01.2017
Dauer
150 min
Distanz
75,0 km
Sonstiges
10
Punkte
rowpower
09.01.2017 10:23
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
08.01.2017
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
09.01.2017 10:23
0
Rad fahren
intervallschneefräsen
Datum
07.01.2017
Dauer
173 min
Distanz
58,8 km
Sonstiges
11
Punkte
rowpower
05.01.2017 11:54
0
Rad fahren
freie rolle - konsequenz!!
Datum
05.01.2017
Dauer
180 min
Distanz
90,0 km
Sonstiges
12
Punkte
rowpower
05.01.2017 11:54
0
Rad fahren
geil aber zu viel fürn crosser
Datum
04.01.2017
Dauer
173 min
Distanz
43,5 km
Sonstiges
11
Punkte
rowpower
03.01.2017 19:25
0
Alternative Sportarten
Kraft - Level: Hart
Datum
03.01.2017
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
03.01.2017 19:25
0
Laufen
prekraftrun
Datum
03.01.2017
Dauer
41 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
2
Punkte
rowpower
01.01.2017 20:30
0
Rad fahren
teamcup & kompensieren
Datum
01.01.2017
Dauer
121 min
Distanz
40,9 km
Sonstiges
8
Punkte
rowpower
01.01.2017 20:30
0
Rad fahren
1h crossen & 2h kompensieren
Datum
31.12.2016
Dauer
180 min
Distanz
74,3 km
Sonstiges
12
Punkte
rowpower
01.01.2017 20:30
0
Laufen
Gebr. Wurster Silvester-Turmlauf
Datum
31.12.2016
Dauer
22 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
1
Punkt
rowpower
01.01.2017 20:30
0
Rad fahren
aufbauen
Datum
31.12.2016
Dauer
12 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
0
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