Einträge von nurdavid
Rad fahren
IE 3x10 (30s/30s)
Datum
22.11.2019
Dauer
117 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
955 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
DLext
Datum
21.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
G1
Datum
20.11.2019
Dauer
120 min
Distanz
60,9 km
Höhenmeter
308 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
G1 (500ter)
Datum
20.11.2019
Dauer
79 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
DLext-Tempo (4x5‘)
Datum
19.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga Teaching: Core strength
Datum
18.11.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
18.11.2019
Dauer
32 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
17.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
G1 (6x40s)
Datum
17.11.2019
Dauer
181 min
Distanz
92,2 km
Höhenmeter
470 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
16.11.2019
Dauer
25 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
DLext-TText (4x1.000m)
Datum
16.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
14,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
DLext-Steigerungsläufe (4x8s)
Datum
15.11.2019
Dauer
71 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
IE 2x10 (30s/30s)
Datum
15.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
693 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
13.11.2019
Dauer
47 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
G1 (6x20s)
Datum
13.11.2019
Dauer
91 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
633 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
12.11.2019
Dauer
70 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
DLext - DLTempo 2x(1-2-3-2-1)
Datum
12.11.2019
Dauer
59 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga Teaching: evolution in movement
Datum
11.11.2019
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
10.11.2019
Dauer
32 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
10.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
09.11.2019
Dauer
58 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Tempowechsel (G1-EB-G2: 2x200m)
Datum
09.11.2019
Dauer
63 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
09.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SS (3x10min SS mit 2x30s SB)
Datum
08.11.2019
Dauer
150 min
Distanz
72,9 km
Höhenmeter
541 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Leistungsdiagnostik | Schwellen-Test
Datum
07.11.2019
Dauer
5 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Leistungsdiagnostik | Spiroergo
Datum
07.11.2019
Dauer
22 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
1
Punkt