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Einträge von
RaySteel
RaySteel
08.02.2016 09:23
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
08.02.2016
Dauer
25 min
Distanz
7,7 km
1
Punkt
RaySteel
08.02.2016 09:23
0
Laufen
Finnenbahn Bolmke (Dortmund) - 7 x 800m Intervalle (+ Ein-/Auslaufen)
Datum
06.02.2016
Dauer
69 min
Distanz
14,9 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
08.02.2016 09:22
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
05.02.2016
Dauer
28 min
Distanz
7,8 km
1
Punkt
RaySteel
05.02.2016 12:35
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
05.02.2016
Dauer
27 min
Distanz
7,7 km
1
Punkt
RaySteel
05.02.2016 12:35
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
04.02.2016
Dauer
42 min
Distanz
11,1 km
2
Punkte
RaySteel
04.02.2016 09:44
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
04.02.2016
Dauer
36 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
04.02.2016 09:42
0
Laufen
Sieg Arena....mal wieder :-|
Datum
03.02.2016
Dauer
76 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
04.02.2016 09:44
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
03.02.2016
Dauer
39 min
Distanz
11,1 km
2
Punkte
RaySteel
04.02.2016 09:44
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
03.02.2016
Dauer
32 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
04.02.2016 09:43
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
02.02.2016
Dauer
41 min
Distanz
11,1 km
2
Punkte
RaySteel
04.02.2016 09:43
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
02.02.2016
Dauer
35 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
04.02.2016 09:42
0
Laufen
Lindenberg <-> Sieg-Arena
Datum
01.02.2016
Dauer
66 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
04.02.2016 09:42
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
01.02.2016
Dauer
43 min
Distanz
11,1 km
2
Punkte
RaySteel
01.02.2016 15:31
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
01.02.2016
Dauer
38 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
01.02.2016 15:30
0
Laufen
Häusling: 8 x Hügelläufe (je 350m/30Hm) + Ein-/Ausl.
Datum
30.01.2016
Dauer
69 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
01.02.2016 15:29
0
Rad fahren
Arbeit (Rückfahrt)
Datum
29.01.2016
Dauer
44 min
Distanz
11,5 km
2
Punkte
RaySteel
29.01.2016 13:43
0
Rad fahren
Arbeit (Hinfahrt)
Datum
29.01.2016
Dauer
39 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
29.01.2016 13:43
0
Laufen
Lindenberg <-> Dielfen - eigentl. 15,5km/1:21:26h(Uhr hatte am Anfang Aussetzer)
Datum
28.01.2016
Dauer
72 min
Distanz
14,6 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
29.01.2016 13:42
0
Rad fahren
Arbeit (Rückfahrt)
Datum
28.01.2016
Dauer
42 min
Distanz
11,5 km
2
Punkte
RaySteel
29.01.2016 13:40
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
28.01.2016
Dauer
38 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
29.01.2016 13:41
0
Rad fahren
Arbeit (Rückfahrt)
Datum
27.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
11,5 km
3
Punkte
RaySteel
27.01.2016 08:44
0
Rad fahren
Arbeit (Hinfahrt)
Datum
27.01.2016
Dauer
32 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
27.01.2016 08:44
0
Laufen
Lindenberg <-> Sieg-Arena
Datum
26.01.2016
Dauer
69 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
27.01.2016 08:43
0
Rad fahren
Arbeit (Rückfahrt)
Datum
26.01.2016
Dauer
29 min
Distanz
7,8 km
1
Punkt
RaySteel
27.01.2016 08:43
0
Rad fahren
Arbeit (Hinfahrt)
Datum
26.01.2016
Dauer
27 min
Distanz
7,7 km
1
Punkt
RaySteel
27.01.2016 08:43
0
Rad fahren
Arbeit (Rückfahrt)
Datum
25.01.2016
Dauer
29 min
Distanz
7,8 km
1
Punkt
RaySteel
27.01.2016 08:42
0
Rad fahren
Arbeit (Hinfahrt)
Datum
25.01.2016
Dauer
36 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
24.01.2016 08:30
0
Laufen
Sieg-Arena: 10x Hügel Fußgängerbr./Karl-Barth Str. + Ein-/Ausl.
Datum
23.01.2016
Dauer
76 min
Distanz
14,4 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
24.01.2016 08:29
0
Alternative Sportarten
Ergometer
Datum
22.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
RaySteel
24.01.2016 08:29
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
22.01.2016
Dauer
29 min
Distanz
7,8 km
1
Punkt
RaySteel
24.01.2016 08:28
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
22.01.2016
Dauer
42 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
24.01.2016 08:27
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
21.01.2016
Dauer
28 min
Distanz
7,8 km
1
Punkt
RaySteel
21.01.2016 10:11
0
Rad fahren
Arbeit (Hinfahrt)
Datum
21.01.2016
Dauer
35 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
21.01.2016 10:10
0
Laufen
TuS Lauftreff - Deuz <-> Netphen Industriegebiet
Datum
20.01.2016
Dauer
74 min
Distanz
14,7 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
21.01.2016 10:10
0
Rad fahren
Arbeit (Rückfahrt)
Datum
20.01.2016
Dauer
29 min
Distanz
7,8 km
1
Punkt
RaySteel
21.01.2016 10:09
0
Rad fahren
Arbeit (Hinfahrt)
Datum
20.01.2016
Dauer
39 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
19.01.2016 20:41
0
Rad fahren
Arbeit (Rückfahrt)
Datum
19.01.2016
Dauer
39 min
Distanz
9,7 km
2
Punkte
RaySteel
19.01.2016 20:40
0
Rad fahren
Arbeit (Hinfahrt)
Datum
19.01.2016
Dauer
35 min
Distanz
9,7 km
2
Punkte
RaySteel
19.01.2016 20:40
0
Laufen
Sieg Arena - schön frrrostig... :-)
Datum
18.01.2016
Dauer
76 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
19.01.2016 20:39
0
Rad fahren
Arbeit (Rückfahrt)
Datum
18.01.2016
Dauer
33 min
Distanz
7,8 km
2
Punkte
RaySteel
19.01.2016 20:39
0
Rad fahren
Arbeit (Hinfahrt)
Datum
18.01.2016
Dauer
29 min
Distanz
7,7 km
1
Punkt
RaySteel
17.01.2016 14:05
0
Laufen
Häusling - Hügeltraining auf Schnee und Matsch
Datum
16.01.2016
Dauer
71 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
17.01.2016 14:04
0
Alternative Sportarten
Ergometer
Datum
15.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
RaySteel
17.01.2016 14:03
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
15.01.2016
Dauer
28 min
Distanz
7,8 km
1
Punkt
RaySteel
15.01.2016 11:20
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
15.01.2016
Dauer
43 min
Distanz
10,2 km
2
Punkte
RaySteel
15.01.2016 11:20
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
14.01.2016
Dauer
35 min
Distanz
7,8 km
2
Punkte
RaySteel
15.01.2016 11:19
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
14.01.2016
Dauer
37 min
Distanz
9,7 km
2
Punkte
RaySteel
15.01.2016 11:18
0
Laufen
TuS Lauftreff - Deuz <-> Walpersdorf
Datum
13.01.2016
Dauer
74 min
Distanz
15,1 km
Sonstiges
3
Punkte
RaySteel
15.01.2016 11:17
0
Rad fahren
Arbeit (zurück)
Datum
13.01.2016
Dauer
28 min
Distanz
7,8 km
1
Punkt
RaySteel
13.01.2016 10:09
0
Rad fahren
Arbeit (hin)
Datum
13.01.2016
Dauer
29 min
Distanz
7,7 km
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