Einträge von Chrisbuzzin
Rad fahren
4x8min 90%
Datum
14.01.2023
Dauer
182 min
Distanz
80,7 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
90min Ausdauer..
Datum
12.01.2023
Dauer
86 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
lockere Runde ..
Datum
11.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
592 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2x8min FTP
Datum
10.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
120min Ausdauer
Datum
08.01.2023
Dauer
136 min
Distanz
59,5 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
2x20min 90%
Datum
07.01.2023
Dauer
122 min
Distanz
56,1 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
60Min - 1x5min FTP
Datum
06.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
lockere Runde die Zweite ..
Datum
04.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
40,7 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
lockere Runde ..
Datum
03.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
150min Ausdauer
Datum
31.12.2022
Dauer
144 min
Distanz
61,4 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
ein paar Höhenmeter gesammelt ..
Datum
30.12.2022
Dauer
514 min
Distanz
140,3 km
Höhenmeter
5334 m
Sonstiges
34
Punkte
Rad fahren
150min Ausdauer
Datum
28.12.2022
Dauer
145 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
180min Ausdauer
Datum
27.12.2022
Dauer
194 min
Distanz
79,1 km
Höhenmeter
291 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Morgen
Datum
26.12.2022
Dauer
188 min
Distanz
80,6 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
60min Ausdauer
Datum
25.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ramp Test
Datum
25.12.2022
Dauer
31 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
60Min - 1x5min FTP
Datum
24.12.2022
Dauer
62 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
427 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
kurze lockere Runde die Zweite ..
Datum
22.12.2022
Dauer
51 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
kurze lockere Runde ..
Datum
20.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
180min Ausdauer
Datum
18.12.2022
Dauer
185 min
Distanz
75,9 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
3x20min 90%
Datum
17.12.2022
Dauer
179 min
Distanz
75,9 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
90min Ausdauer
Datum
15.12.2022
Dauer
93 min
Distanz
37,8 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ganz lockere Runde ..
Datum
14.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
235 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
4x8min FTP
Datum
13.12.2022
Dauer
94 min
Distanz
46,3 km
Höhenmeter
510 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ein wenig frisch - 120min Ausdauer
Datum
11.12.2022
Dauer
122 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
4x15min 90%
Datum
10.12.2022
Dauer
171 min
Distanz
70,5 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
90min Ausdauer
Datum
08.12.2022
Dauer
109 min
Distanz
44,7 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
erste Einheit als frisch gebackener Papa.. - Tempo 30min, 15min
Datum
06.12.2022
Dauer
85 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
120min Ausdauer
Datum
04.12.2022
Dauer
124 min
Distanz
49,8 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
90min Ausdauer
Datum
03.12.2022
Dauer
90 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
730 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ramp Test - 272
Datum
03.12.2022
Dauer
30 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
60Min - 1x3min 110%
Datum
01.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
429 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
lockere Runde ..
Datum
29.11.2022
Dauer
65 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
283 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
240min Ausdauer
Datum
27.11.2022
Dauer
263 min
Distanz
104,5 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
2x (4x2min > 110%)
Datum
26.11.2022
Dauer
124 min
Distanz
50,8 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
90min Ausdauer
Datum
24.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
34,9 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2x15min 90% (im 2. Intervall alle 3min kurzer Antritt)
Datum
22.11.2022
Dauer
96 min
Distanz
37,6 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Neon Flats in Makuri Islands
Datum
21.11.2022
Dauer
41 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
180min Ausdauer
Datum
20.11.2022
Dauer
183 min
Distanz
71,0 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
5x2min 110%
Datum
19.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
587 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
lockere Runde ..
Datum
18.11.2022
Dauer
46 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
3x30s Trittfrequenz >150, 1min Pause
-
4x8s Sprint
Datum
17.11.2022
Dauer
91 min
Distanz
46,1 km
Höhenmeter
369 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
3x10min 90%
Datum
15.11.2022
Dauer
84 min
Distanz
36,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
120min Ausdauer
Datum
13.11.2022
Dauer
124 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
2x12min 90%
Datum
12.11.2022
Dauer
122 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
3x1min einbeinig rechts, 4x1min einbeinig links
Datum
11.11.2022
Dauer
108 min
Distanz
40,4 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
3x8min 90%
Datum
08.11.2022
Dauer
94 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
120min Ausdauer
Datum
06.11.2022
Dauer
121 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
90min Ausdauer
Datum
05.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
298 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ramp Test
Datum
05.11.2022
Dauer
29 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
1
Punkt