Einträge von shanhard
Rad fahren
Gravel Grinder - Building Base
Datum
15.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
53,2 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Following The Efforts
Datum
14.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 6x2 VO2 Max
Datum
13.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Over The Top
Datum
12.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Walk
Datum
11.12.2020
Dauer
46 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kinderwagen fahrt zum beruhigen
Datum
10.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - High-Cadence Bursting Block
Datum
10.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 4x4 Threshold
Datum
09.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kinderwagen
Datum
07.12.2020
Dauer
57 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Baby steps
Datum
06.12.2020
Dauer
53 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 12/8/4min Threshold
Datum
06.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
42,6 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
F1 quali spin
Datum
05.12.2020
Dauer
34 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Over Unders
Datum
04.12.2020
Dauer
121 min
Distanz
64,1 km
Höhenmeter
483 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Building Base
Datum
03.12.2020
Dauer
137 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
625 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Race Simulation
Datum
01.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 3/1 Cadence Bursts
Datum
30.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Aerobic Flow
Datum
28.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
50,3 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Walk
Datum
27.11.2020
Dauer
54 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Threshold Hill Ladder 6-5-4-3-2-1
Datum
26.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Free Ride
Datum
25.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
51,2 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Seated Big Gear Sprints
Datum
24.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
23.11.2020
Dauer
38 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
London PRL Half
Datum
22.11.2020
Dauer
155 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
863 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 5x8 Building Base
Datum
21.11.2020
Dauer
123 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 8/6/4min Threshold
Datum
20.11.2020
Dauer
78 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Hill Pyramid At Threshold
Datum
19.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
18.11.2020
Dauer
44 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 6x2 V02 Max
Datum
18.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
39,7 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - High-Cadence Bursting Block
Datum
17.11.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Cadence Pyramid
Datum
15.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Following The Efforts
Datum
14.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Walk
Datum
13.11.2020
Dauer
38 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Going Up The Zones
Datum
13.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Free Ride
Datum
11.11.2020
Dauer
108 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Race Simulation
Datum
09.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
08.11.2020
Dauer
39 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Turn Up The AC (2x4x2min)
Datum
07.11.2020
Dauer
98 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - High-Cadence Builds
Datum
05.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
04.11.2020
Dauer
31 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nass ?
Datum
03.11.2020
Dauer
135 min
Distanz
54,4 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Sweet Spot Builds
Datum
02.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
34,9 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 2x(5x2min) Threshold Fun
Datum
01.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
43,9 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Einstellungsrunde ?
Datum
31.10.2020
Dauer
17 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Gravel Grinder - Aerobic Builds
Datum
30.10.2020
Dauer
90 min
Distanz
46,6 km
Höhenmeter
443 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Cadence Pyramid
Datum
29.10.2020
Dauer
62 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 6x2 VO2 Max
Datum
28.10.2020
Dauer
63 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
263 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Over The Top
Datum
27.10.2020
Dauer
76 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Stage 1 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
29.03.2020
Dauer
94 min
Distanz
53,8 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Figure 8 Reverse
Datum
28.03.2020
Dauer
55 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Love the smell of fresh manure ?
Datum
27.03.2020
Dauer
159 min
Distanz
71,1 km
Höhenmeter
650 m
Sonstiges
10
Punkte