Einträge von Franker78
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN 70.3 New York
Datum
21.12.2025
Dauer
120 min
Distanz
66,2 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Im Land der Biber unterwegs
Datum
21.12.2025
Dauer
97 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
20.12.2025
Dauer
63 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
19.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Abendschwimmen Technik
Datum
18.12.2025
Dauer
72 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN 70.3 Sunshine Coast (1st loop)
Datum
17.12.2025
Dauer
93 min
Distanz
48,8 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
16.12.2025
Dauer
26 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.12.2025
Dauer
26 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
16.12.2025
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag 3x1000m
Datum
15.12.2025
Dauer
47 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
14.12.2025
Dauer
52 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
13.12.2025
Dauer
19 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
13.12.2025
Dauer
19 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Langer ruhiger Lauf
Datum
13.12.2025
Dauer
76 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
13.12.2025
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN South Africa African Championship
Datum
12.12.2025
Dauer
118 min
Distanz
59,8 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
09.12.2025
Dauer
54 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
09.12.2025
Dauer
27 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
07.12.2025
Dauer
27 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Niue - Behold the Coconut - Part 1 of 2
Datum
06.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
06.12.2025
Dauer
53 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Techniktraining mit Marcus
Datum
04.12.2025
Dauer
69 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Aw zurück
Datum
04.12.2025
Dauer
27 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Aw hin
Datum
04.12.2025
Dauer
25 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - 10 Minute Cooldown
Datum
03.12.2025
Dauer
10 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Euphoric Reaction | Keep it fun with ROUVY
Datum
03.12.2025
Dauer
31 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Threshold Rollercoaster | Block 3: Half-Distance Triathlon
Datum
03.12.2025
Dauer
17 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
03.12.2025
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Aw zurück
Datum
01.12.2025
Dauer
28 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Aw hin
Datum
01.12.2025
Dauer
25 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
30.11.2025
Dauer
25 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
28.11.2025
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Aw zurück
Datum
20.11.2025
Dauer
29 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Aw hin
Datum
20.11.2025
Dauer
26 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
18.11.2025
Dauer
29 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Aw hin
Datum
18.11.2025
Dauer
22 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Challenge Peguera Mallorca | Spain 40 km
Datum
18.11.2025
Dauer
75 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
463 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Aw zurück
Datum
17.11.2025
Dauer
25 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Aw hin
Datum
17.11.2025
Dauer
26 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
17.11.2025
Dauer
41 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Lago d'Iseo West | Italy
Datum
16.11.2025
Dauer
48 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY austesten
Datum
16.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sonntagsrunde mit Maria
Datum
16.11.2025
Dauer
111 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
7
Punkte
Schwimmen
Schwimmen mit der Frühsportgruppe
Datum
15.11.2025
Dauer
54 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
11.11.2025
Dauer
61 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
3
Punkte