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Einträge von
NiSa
NiSa
11.02.2018 13:46
0
Rad fahren
Datum
11.02.2018
Dauer
110 min
Distanz
56,1 km
7
Punkte
NiSa
10.02.2018 11:25
0
Rad fahren
Beine auflockern nach langem Lauf
Datum
10.02.2018
Dauer
30 min
Distanz
14,2 km
2
Punkte
NiSa
10.02.2018 11:24
0
Laufen
Datum
10.02.2018
Dauer
105 min
Distanz
17,1 km
5
Punkte
NiSa
09.02.2018 20:51
0
Alternative Sportarten
Datum
09.02.2018
Dauer
65 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
NiSa
08.02.2018 18:36
0
Rad fahren
Datum
08.02.2018
Dauer
55 min
Distanz
30,8 km
3
Punkte
NiSa
07.02.2018 17:31
0
Laufen
Datum
07.02.2018
Dauer
65 min
Distanz
10,8 km
3
Punkte
NiSa
06.02.2018 19:01
0
Laufen
Datum
06.02.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
NiSa
06.02.2018 19:00
0
Alternative Sportarten
Datum
06.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
NiSa
04.02.2018 13:52
0
Laufen
Winterserie 15km + Ein- und Auslaufen 5 km
Datum
04.02.2018
Dauer
110 min
Distanz
20,0 km
5
Punkte
NiSa
03.02.2018 08:38
0
Rad fahren
Datum
03.02.2018
Dauer
110 min
Distanz
54,6 km
7
Punkte
NiSa
02.02.2018 16:46
0
Rad fahren
Datum
02.02.2018
Dauer
55 min
Distanz
29,4 km
3
Punkte
NiSa
01.02.2018 21:46
0
Alternative Sportarten
Datum
01.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
NiSa
31.01.2018 19:11
0
Laufen
Datum
31.01.2018
Dauer
55 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
NiSa
30.01.2018 18:17
0
Laufen
Datum
30.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
NiSa
30.01.2018 18:16
0
Alternative Sportarten
Datum
30.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
NiSa
28.01.2018 12:15
0
Rad fahren
Datum
28.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
45,2 km
6
Punkte
NiSa
27.01.2018 14:05
0
Laufen
Datum
27.01.2018
Dauer
90 min
4
Punkte
NiSa
26.01.2018 17:47
0
Rad fahren
Datum
26.01.2018
Dauer
70 min
Distanz
22,4 km
4
Punkte
NiSa
25.01.2018 17:54
0
Alternative Sportarten
Datum
25.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
2,8 km
2
Punkte
NiSa
24.01.2018 16:54
0
Laufen
Datum
24.01.2018
Dauer
80 min
Distanz
13,9 km
4
Punkte
NiSa
24.01.2018 16:56
0
Laufen
Datum
23.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
5,9 km
2
Punkte
NiSa
24.01.2018 16:55
0
Alternative Sportarten
Datum
23.01.2018
Dauer
65 min
2
Punkte
NiSa
22.01.2018 18:28
0
Rad fahren
RECOM
Datum
22.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
19,5 km
2
Punkte
NiSa
19.01.2018 17:15
0
Rad fahren
Datum
19.01.2018
Dauer
70 min
Distanz
37,9 km
4
Punkte
NiSa
17.01.2018 19:30
0
Laufen
Datum
17.01.2018
Dauer
80 min
Distanz
14,0 km
4
Punkte
NiSa
16.01.2018 19:59
0
Laufen
Datum
16.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
5,1 km
2
Punkte
NiSa
16.01.2018 19:58
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
16.01.2018
Dauer
66 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
NiSa
15.01.2018 19:38
0
Rad fahren
Datum
15.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
18,5 km
2
Punkte
NiSa
14.01.2018 18:51
0
Rad fahren
Rollentraining
Datum
14.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
48,0 km
6
Punkte
NiSa
13.01.2018 12:12
0
Laufen
Datum
13.01.2018
Dauer
83 min
Distanz
12,8 km
4
Punkte
NiSa
12.01.2018 21:11
0
Rad fahren
Datum
12.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
34,0 km
4
Punkte
NiSa
11.01.2018 22:26
0
Alternative Sportarten
Datum
11.01.2018
Dauer
45 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
NiSa
10.01.2018 21:44
0
Laufen
Datum
10.01.2018
Dauer
70 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
NiSa
09.01.2018 21:47
0
Alternative Sportarten
Datum
09.01.2018
Dauer
65 min
2
Punkte
NiSa
09.01.2018 21:45
0
Laufen
Datum
09.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
NiSa
09.01.2018 21:47
0
Rad fahren
Datum
08.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
18,0 km
2
Punkte
NiSa
07.01.2018 13:09
0
Laufen
Trail III
Datum
07.01.2018
Dauer
130 min
Distanz
17,0 km
6
Punkte
NiSa
06.01.2018 10:23
0
Alternative Sportarten
Datum
05.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
NiSa
03.01.2018 12:30
0
Rad fahren
aktive Erholung
Datum
03.01.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
NiSa
03.01.2018 12:29
0
Laufen
Datum
03.01.2018
Dauer
104 min
Distanz
16,0 km
5
Punkte
NiSa
02.01.2018 19:35
0
Alternative Sportarten
Datum
02.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
NiSa
02.01.2018 13:54
0
Laufen
Datum
02.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
9,5 km
3
Punkte
NiSa
02.01.2018 13:56
0
Laufen
Datum
01.01.2018
Dauer
64 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
NiSa
02.01.2018 13:55
0
Laufen
Datum
31.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
NiSa
30.12.2017 13:40
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
30.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
NiSa
30.12.2017 10:23
0
Rad fahren
GA1-2 45 min 15min ruhiges Einrollen, dann 7x1,5min betont und flott, dazwischen 1,5min lockere Pause, Restzeit ausfahren
Datum
30.12.2017
Dauer
45 min
3
Punkte
NiSa
28.12.2017 16:03
0
Alternative Sportarten
Datum
28.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
NiSa
28.12.2017 16:02
0
Rad fahren
Datum
28.12.2017
Dauer
80 min
5
Punkte
NiSa
27.12.2017 19:32
0
Alternative Sportarten
Datum
27.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
NiSa
27.12.2017 19:31
0
Laufen
Datum
27.12.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
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