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Einträge von
K0nsch
K0nsch
30.11.2019 23:24
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
15.11.2019
Dauer
189 min
Distanz
53,4 km
Höhenmeter
281 m
Sonstiges
12
Punkte
K0nsch
30.11.2019 23:24
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
21,9 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
4
Punkte
K0nsch
30.11.2019 23:24
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
12.11.2019
Dauer
99 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
6
Punkte
K0nsch
30.11.2019 23:24
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
08.11.2019
Dauer
19 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
K0nsch
30.11.2019 23:24
0
Rad fahren
Nach Hause
Datum
07.11.2019
Dauer
14 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
0
Punkte
K0nsch
08.11.2019 03:56
0
Alternative Sportarten
Frühschwimmen
Datum
07.11.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
K0nsch
30.11.2019 23:24
0
Rad fahren
Erst Schwimmen dann Arbeiten
Datum
07.11.2019
Dauer
27 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
1
Punkt
K0nsch
08.11.2019 02:58
0
Rad fahren
Erst Schwimmen dann Arbeiten
Datum
07.11.2019
Dauer
46 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
3
Punkte
K0nsch
08.11.2019 03:56
0
Alternative Sportarten
Rudern sitzend und Rückenstreckung
Datum
05.11.2019
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
K0nsch
08.11.2019 03:56
0
Laufen
Treppen- und Laufband
Datum
05.11.2019
Dauer
50 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
K0nsch
08.11.2019 03:56
0
Rad fahren
Zur Arbeit und Danach Fitnessstudio
Datum
05.11.2019
Dauer
50 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
3
Punkte
K0nsch
03.11.2019 23:40
0
Laufen
Treppen- und Laufband
Datum
03.11.2019
Dauer
28 min
Sonstiges
1
Punkt
K0nsch
03.11.2019 23:40
0
Alternative Sportarten
Rudermaschine für die Arme bei 15kg
Datum
03.11.2019
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
K0nsch
03.11.2019 23:40
0
Alternative Sportarten
Rückenstreckung
Datum
03.11.2019
Dauer
2 min
Sonstiges
0
Punkte
K0nsch
03.11.2019 23:40
0
Rad fahren
Zum Fitnessstudio und zurück
Datum
03.11.2019
Dauer
66 min
Distanz
23,5 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
4
Punkte
K0nsch
02.11.2019 01:23
0
Rad fahren
Critical Mass Wuppertal -> Mirker Bahnhof -> Auto
Datum
01.11.2019
Dauer
17 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
K0nsch
02.11.2019 01:23
0
Rad fahren
Critical Mass Wuppertal
Datum
01.11.2019
Dauer
95 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
6
Punkte
K0nsch
02.11.2019 01:26
0
Alternative Sportarten
Gestohlenen Milan in Düren suchen
Datum
01.11.2019
Dauer
120 min
Sonstiges
2
Punkte
K0nsch
31.10.2019 23:24
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
31.10.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
K0nsch
31.10.2019 23:22
0
Laufen
Im Fitnessstudio Treppen und Laufband
Datum
31.10.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
K0nsch
31.10.2019 23:22
0
Rad fahren
Arbeit - Zuhause - Fitnessstudio - Zuhause
Datum
31.10.2019
Dauer
66 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
4
Punkte
K0nsch
31.10.2019 12:48
0
Rad fahren
Zur Arbeit
Datum
31.10.2019
Dauer
12 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
0
Punkte
K0nsch
30.10.2019 21:26
0
Rad fahren
Erste Winterpokalfahrt
Datum
30.10.2019
Dauer
66 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
4
Punkte
K0nsch
06.12.2018 12:47
0
Rad fahren
Wohnen - Arbeit
Datum
06.12.2018
Dauer
49 min
Distanz
23,5 km
Sonstiges
3
Punkte
K0nsch
05.12.2018 23:23
0
Rad fahren
Arbeit - Unterbezirksparteitag - Wohnen
Datum
05.12.2018
Dauer
52 min
Distanz
22,9 km
Sonstiges
3
Punkte
K0nsch
05.12.2018 11:47
0
Rad fahren
Wohnen - Arbeit
Datum
05.12.2018
Dauer
48 min
Distanz
23,1 km
Sonstiges
3
Punkte
K0nsch
05.12.2018 11:47
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnen
Datum
04.12.2018
Dauer
55 min
Distanz
23,0 km
Sonstiges
3
Punkte
K0nsch
05.12.2018 11:47
0
Rad fahren
Mittagspause Einkaufen
Datum
04.12.2018
Dauer
5 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
0
Punkte
K0nsch
05.12.2018 11:47
0
Rad fahren
Wohnen - Arbeit
Datum
04.12.2018
Dauer
46 min
Distanz
22,2 km
Sonstiges
3
Punkte
K0nsch
05.12.2018 11:47
0
Rad fahren
Kurz einkaufen und am Weihnachtszauber was Essen
Datum
03.12.2018
Dauer
34 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
2
Punkte
K0nsch
28.11.2018 13:05
0
Rad fahren
Zum ADFC-Stammtisch
Datum
27.11.2018
Dauer
36 min
Distanz
15,6 km
Sonstiges
2
Punkte
K0nsch
24.11.2018 00:51
0
Rad fahren
CM Bochum
Datum
23.11.2018
Dauer
111 min
Distanz
34,3 km
Sonstiges
7
Punkte
K0nsch
10.11.2018 00:35
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnen inkl. Testen des neuen Arbeitsweges ab Dezember
Datum
09.11.2018
Dauer
139 min
Distanz
61,0 km
Sonstiges
9
Punkte
K0nsch
09.11.2018 07:55
0
Rad fahren
Wohnen - Arbeit Gemütlich
Datum
09.11.2018
Dauer
120 min
Distanz
57,8 km
Sonstiges
8
Punkte
K0nsch
07.11.2018 00:34
0
Rad fahren
Einkaufen
Datum
06.11.2018
Dauer
16 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
1
Punkt
K0nsch
07.11.2018 00:34
0
Rad fahren
Einen Winterpokalpunkt ergattern
Datum
05.11.2018
Dauer
17 min
Distanz
4,8 km
Sonstiges
1
Punkt
K0nsch
04.11.2018 22:01
0
Rad fahren
Cranger Weihnachtsbaum anschauen
Datum
04.11.2018
Dauer
37 min
Distanz
13,4 km
Sonstiges
2
Punkte
K0nsch
04.11.2018 22:01
0
Laufen
Zum Schacht
Datum
03.11.2018
Dauer
12 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
0
Punkte
K0nsch
03.11.2018 21:05
0
Rad fahren
Zur RS1-Demo und Duisburg-Rheinhausen
Datum
03.11.2018
Dauer
241 min
Distanz
105,8 km
Sonstiges
16
Punkte
K0nsch
02.11.2018 17:19
0
Rad fahren
Arbeit - Wohnen Zeitschinden Level Winterpokal
Datum
02.11.2018
Dauer
180 min
Distanz
54,9 km
Sonstiges
12
Punkte
K0nsch
02.11.2018 07:51
0
Rad fahren
Wohnen - Arbeit Beine wie Pudding
Datum
02.11.2018
Dauer
123 min
Distanz
55,0 km
Sonstiges
8
Punkte
K0nsch
01.11.2018 20:58
0
Rad fahren
Kleine Runde nach Xanten und Rees
Datum
01.11.2018
Dauer
376 min
Distanz
171,9 km
Sonstiges
25
Punkte
K0nsch
01.11.2018 21:25
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.11.2018
Dauer
10 min
0
Punkte
K0nsch
01.11.2018 01:33
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
31.10.2018
Dauer
18 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
1
Punkt
K0nsch
30.10.2018 20:38
0
Rad fahren
Dunkelheit + Dauerregen + Sturmböhen = Schrittgeschwindigkeit
Datum
30.10.2018
Dauer
135 min
Distanz
57,2 km
Sonstiges
9
Punkte
K0nsch
30.10.2018 12:56
0
Rad fahren
Einkaufen mit Extrarunde
Datum
30.10.2018
Dauer
16 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
1
Punkt
K0nsch
30.10.2018 08:04
0
Rad fahren
Nach 3 Monaten wieder mit dem Rad zur Arbeit
Datum
30.10.2018
Dauer
120 min
Distanz
56,3 km
Sonstiges
8
Punkte
K0nsch
29.10.2018 21:39
0
Rad fahren
Endlich wieder Winterpokal!
Datum
29.10.2018
Dauer
34 min
Distanz
14,8 km
Sonstiges
2
Punkte
K0nsch
25.03.2018 06:03
0
Rad fahren
Arnhem - Dronten - Wanne-Eickel
Datum
24.03.2018
Dauer
722 min
Distanz
310,2 km
Sonstiges
48
Punkte
K0nsch
25.03.2018 06:03
0
Rad fahren
Wanne-Eickel - Velp Windig aber ein toller Tag
Datum
23.03.2018
Dauer
273 min
Distanz
136,7 km
Sonstiges
18
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