Einträge von Schredder1309
Laufen
Einsamer Horny Lauf ??
Datum
05.03.2018
Dauer
61 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
17km in angestrebten Renntempo ??♂️
Datum
03.03.2018
Dauer
83 min
Distanz
17,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Etwas kühl und zwischen durch im Lindenbrunnen mal zum Ausruhen hingelegt ?
Datum
02.03.2018
Dauer
133 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
5 Min warm up - Rampe auf 15 km/h
Datum
26.02.2018
Dauer
26 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Sonne tanken bis die Füße abfrieren ???☀️❄❄
Datum
24.02.2018
Dauer
108 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Tempolauf am Morgen ?
Datum
22.02.2018
Dauer
27 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Auf dem Weg noch einen Gast-Horny getroffen :)
Datum
20.02.2018
Dauer
78 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Sonne,Schnee und MTB ? Runde um den E-See ?
Datum
18.02.2018
Dauer
161 min
Distanz
44,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Lustige Fahrt bei Matsch und Schnee ??
Datum
17.02.2018
Dauer
149 min
Distanz
20,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Der frühe Vogel und so ??
Datum
15.02.2018
Dauer
50 min
Distanz
10,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Bewegte Horny Pause ?
Datum
13.02.2018
Dauer
66 min
Distanz
11,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Schwellen-Lauf ?
Datum
09.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Langsamer Lauf- Regeneration
Datum
07.02.2018
Dauer
40 min
Distanz
6,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morgenstund hat Gold im Mund ? tempolauf ?
Datum
06.02.2018
Dauer
50 min
Distanz
10,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Intervall: 9km/h Tempo 6x je 1 min Sprint 17.5 km/h
Datum
03.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
7,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mach die Nacht zum Tag ? Radl wieder abgeholt ?
Datum
02.02.2018
Dauer
23 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagslauf mit den Horny`s ???
Datum
31.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Besorgungen und Rad zum Service:)
Datum
30.01.2018
Dauer
43 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Entspannter Lauf mit der Dame - musikalische Einstimmung auf morgen Abend:)
Datum
28.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
15,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Rampe Indoor: 12 -> 14.5 -> 14.0 km/h
Datum
25.01.2018
Dauer
31 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Langsamer Lauf, leider noch Indoor
Datum
22.01.2018
Dauer
80 min
Distanz
14,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Bewegte Pause ?
Datum
18.01.2018
Dauer
47 min
Distanz
9,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Leider immer noch Indoor:(
Datum
14.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte