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Einträge von
sel_ma
sel_ma
27.11.2020 19:41
0
Laufen
Blinking like a Christmastree ?
Datum
11.11.2020
Dauer
24 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
sel_ma
27.11.2020 19:41
0
Rad fahren
Graveloni
Datum
11.11.2020
Dauer
67 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
4
Punkte
sel_ma
10.11.2020 14:18
0
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 4 | Anaerobic Resilience
Datum
10.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
869 m
Sonstiges
5
Punkte
sel_ma
10.11.2020 13:19
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
10.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
sel_ma
10.11.2020 14:18
0
Rad fahren
ZA Road Race #1: 4-5w/kg
Datum
08.11.2020
Dauer
122 min
Distanz
72,9 km
Höhenmeter
530 m
Sonstiges
8
Punkte
sel_ma
10.11.2020 14:18
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
08.11.2020
Dauer
81 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
5
Punkte
sel_ma
10.11.2020 14:18
0
Rad fahren
Warmup
Datum
08.11.2020
Dauer
18 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
1
Punkt
sel_ma
10.11.2020 13:19
0
Alternative Sportarten
Workout
Datum
08.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
sel_ma
07.11.2020 18:19
0
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 5 | Primed FTP
Datum
07.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
401 m
Sonstiges
4
Punkte
sel_ma
07.11.2020 17:19
0
Alternative Sportarten
Gym
Datum
07.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
sel_ma
07.11.2020 18:19
0
Rad fahren
Beine bewegen
Datum
05.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
28,6 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
4
Punkte
sel_ma
05.11.2020 17:59
0
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 3 | VO2 Capacity
Datum
04.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
1059 m
Sonstiges
6
Punkte
sel_ma
05.11.2020 16:59
0
Alternative Sportarten
Workout
Datum
04.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
sel_ma
03.11.2020 19:42
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
03.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
sel_ma
03.11.2020 20:42
0
Rad fahren
cool down
Datum
02.11.2020
Dauer
11 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
0
Punkte
sel_ma
03.11.2020 20:42
0
Rad fahren
ZA Road 2020 - Segment Ride #2: Three Sisters Course
Datum
02.11.2020
Dauer
96 min
Distanz
49,5 km
Höhenmeter
905 m
Sonstiges
6
Punkte
sel_ma
03.11.2020 20:42
0
Rad fahren
Warm Up
Datum
02.11.2020
Dauer
14 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
0
Punkte
sel_ma
03.11.2020 20:42
0
Rad fahren
Zwifty
Datum
01.11.2020
Dauer
65 min
Distanz
36,8 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
4
Punkte
sel_ma
01.11.2020 12:31
0
Rad fahren
Kurzes Vergnügen
Datum
01.11.2020
Dauer
30 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
2
Punkte
sel_ma
01.11.2020 12:31
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
31.10.2020
Dauer
30 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
1
Punkt
sel_ma
01.11.2020 12:31
0
Rad fahren
ZA Road Race #2 (A)
Datum
31.10.2020
Dauer
91 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
1287 m
Sonstiges
6
Punkte
sel_ma
01.11.2020 12:31
0
Rad fahren
Warm Up
Datum
31.10.2020
Dauer
26 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
1
Punkt
sel_ma
31.10.2020 06:31
0
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 2 | Sprint Profile
Datum
30.10.2020
Dauer
61 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
281 m
Sonstiges
4
Punkte
sel_ma
31.10.2020 05:32
0
Alternative Sportarten
Workout
Datum
30.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
sel_ma
28.10.2020 19:57
0
Rad fahren
3x3x30s SIT FatMax
Datum
28.10.2020
Dauer
92 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
6
Punkte
sel_ma
31.10.2020 05:32
0
Alternative Sportarten
Workout
Datum
28.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
sel_ma
28.10.2020 18:57
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
28.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
sel_ma
27.10.2020 20:18
0
Rad fahren
Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power
Datum
27.10.2020
Dauer
78 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
1130 m
Sonstiges
5
Punkte
sel_ma
27.10.2020 08:26
0
Alternative Sportarten
Bauch Beine Po Workout
Datum
27.10.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Alternative Sportarten
Functional Training
Datum
29.02.2020
Dauer
33 min
Distanz
0,3 km
Sonstiges
2
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
TCC 8x30s HIT FatMax
Datum
29.02.2020
Dauer
107 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
1000 m
Sonstiges
7
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
London
Datum
27.02.2020
Dauer
92 min
Distanz
47,1 km
Höhenmeter
575 m
Sonstiges
6
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
TCC 3x13x30/15
Datum
26.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
383 m
Sonstiges
5
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
1h LIT mit Priming
Datum
24.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
663 m
Sonstiges
5
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
TCC 3x11x30/15
Datum
23.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
66,4 km
Höhenmeter
1189 m
Sonstiges
8
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
Ulla ? vs Sturmtief Yulia ?️
Datum
22.02.2020
Dauer
164 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
925 m
Sonstiges
10
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
20.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
2
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
TCC 4x4 HITneu
Datum
20.02.2020
Dauer
81 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
1067 m
Sonstiges
5
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
TCC 3x9x30/15
Datum
19.02.2020
Dauer
77 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
658 m
Sonstiges
5
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
TCC 5x5 HITneu
Datum
18.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
47,8 km
Höhenmeter
785 m
Sonstiges
6
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
Radfahren mit Freunden ??
Datum
15.02.2020
Dauer
112 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
468 m
Sonstiges
7
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
Lit mit Sprints
Datum
13.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
4
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
TCC 4x4 HITneu
Datum
12.02.2020
Dauer
76 min
Distanz
46,6 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
5
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Alternative Sportarten
Functional Training
Datum
11.02.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
TCC Lit 6x30s SIT
Datum
11.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
613 m
Sonstiges
4
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
rollen
Datum
09.02.2020
Dauer
31 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
2
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
Der T-Zug ??♀️?♀️
Datum
08.02.2020
Dauer
261 min
Distanz
69,2 km
Höhenmeter
1446 m
Sonstiges
17
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Laufen
Das trainieren, was man nicht gut kann
Datum
07.02.2020
Dauer
29 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Rad fahren
TCC 3x11x30/15
Datum
06.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
47,2 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
5
Punkte
sel_ma
29.02.2020 17:56
0
Alternative Sportarten
Functional Training
Datum
05.02.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
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