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Einträge von
TheMalle501
TheMalle501
16.12.2019 07:27
0
Rad fahren
Watopia
Datum
15.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
611 m
Sonstiges
6
Punkte
TheMalle501
16.12.2019 07:27
0
Rad fahren
Watopia
Datum
13.12.2019
Dauer
166 min
Distanz
57,1 km
Höhenmeter
2099 m
Sonstiges
11
Punkte
TheMalle501
16.12.2019 07:27
0
Rad fahren
F*** FTP Test
Datum
10.12.2019
Dauer
64 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
09.12.2019 20:52
0
Laufen
Easy Sunday Run ??
Datum
08.12.2019
Dauer
36 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
1
Punkt
TheMalle501
09.12.2019 20:52
0
Rad fahren
3x (5min @ 215W) + 30min @ 180W
Datum
07.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
6
Punkte
TheMalle501
09.12.2019 20:52
0
Laufen
2x (5min DL int. / 5min DL ext.)
Datum
06.12.2019
Dauer
42 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
2
Punkte
TheMalle501
09.12.2019 20:52
0
Laufen
Abendlauf
Datum
05.12.2019
Dauer
14 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
0
Punkte
TheMalle501
06.12.2019 08:41
0
Laufen
20min DL ext.
Datum
05.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
1
Punkt
TheMalle501
06.12.2019 08:41
0
Rad fahren
2x (2min - 255W) / 2x (5min - 220W)
Datum
05.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
5
Punkte
TheMalle501
16.12.2019 07:27
0
Laufen
Abendlauf
Datum
03.12.2019
Dauer
12 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
0
Punkte
TheMalle501
16.12.2019 07:27
0
Laufen
Abendlauf
Datum
03.12.2019
Dauer
10 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
0
Punkte
TheMalle501
06.12.2019 08:41
0
Rad fahren
3x (3min - 250W / 4min - 175W)
Datum
03.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
642 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
06.12.2019 08:41
0
Alternative Sportarten
Abendaktivität
Datum
02.12.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
TheMalle501
16.12.2019 07:27
0
Rad fahren
Watopia
Datum
29.11.2019
Dauer
6 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
TheMalle501
06.12.2019 08:41
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
28.11.2019
Dauer
38 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
1
Punkt
TheMalle501
28.11.2019 16:37
0
Rad fahren
HIT 45sec
Datum
28.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
414 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
28.11.2019 16:37
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
26.11.2019
Dauer
36 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
1
Punkt
TheMalle501
28.11.2019 16:37
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 1
Datum
25.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
23.11.2019 18:46
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
23.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
TheMalle501
23.11.2019 18:46
0
Rad fahren
1h bei 175W Recovery
Datum
22.11.2019
Dauer
80 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
5
Punkte
TheMalle501
23.11.2019 18:46
0
Laufen
Abendlauf
Datum
21.11.2019
Dauer
27 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
1
Punkt
TheMalle501
23.11.2019 18:46
0
Rad fahren
Classic 20 & 15 Schwelle
Datum
21.11.2019
Dauer
66 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
360 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
20.11.2019 21:59
0
Laufen
100-100 Intervalle
Datum
20.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
1
Punkt
TheMalle501
20.11.2019 21:59
0
Rad fahren
3x 5min Schwelle
Datum
19.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
322 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
17.11.2019 17:15
0
Rad fahren
Big Sunday! 100k
Datum
17.11.2019
Dauer
178 min
Distanz
100,2 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
11
Punkte
TheMalle501
17.11.2019 17:15
0
Rad fahren
Einmal Sprinter, immer Sprinter ??
Datum
15.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
17.11.2019 17:15
0
Rad fahren
NYC Recovery
Datum
13.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
359 m
Sonstiges
3
Punkte
TheMalle501
17.11.2019 17:15
0
Rad fahren
Watopia
Datum
12.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
544 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
11.11.2019 20:20
0
Rad fahren
Road To Ruins
Datum
11.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
276 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
10.11.2019 09:58
0
Rad fahren
2x UCI Worlds Lap Innsbruck
Datum
09.11.2019
Dauer
120 min
Distanz
51,4 km
Höhenmeter
1021 m
Sonstiges
8
Punkte
TheMalle501
08.11.2019 22:51
0
Rad fahren
45min Kette rechts!! #8000Watt
Datum
08.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
26,7 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
3
Punkte
TheMalle501
23.11.2019 18:46
0
Laufen
Abendlauf
Datum
07.11.2019
Dauer
14 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
0
Punkte
TheMalle501
08.11.2019 22:51
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
07.11.2019
Dauer
19 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
0
Punkte
TheMalle501
08.11.2019 22:51
0
Rad fahren
Erstes Bergtrikot gewonnen ?
Datum
06.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
521 m
Sonstiges
5
Punkte
TheMalle501
08.11.2019 22:51
0
Rad fahren
Yorkshire
Datum
04.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
530 m
Sonstiges
4
Punkte
TheMalle501
01.11.2019 22:33
0
Rad fahren
2x Flat Road
Datum
01.11.2019
Dauer
39 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
2
Punkte
TheMalle501
01.11.2019 10:05
0
Laufen
Warm-Up Run
Datum
31.10.2019
Dauer
22 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
1
Punkt
TheMalle501
31.10.2019 12:27
0
Rad fahren
Plötzlich mitten im Zwift Race ?
Datum
31.10.2019
Dauer
75 min
Distanz
43,8 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
5
Punkte
braandy
01.11.2019 18:53
oh yeah :)
TheMalle501
28.10.2019 12:49
0
Rad fahren
TCC - FTP Test (Max. 404W)
Datum
28.10.2019
Dauer
6 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
0
Punkte
TheMalle501
28.10.2019 12:49
0
Rad fahren
Laktat ausradeln.
Datum
28.10.2019
Dauer
30 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
2
Punkte
TheMalle501
28.10.2019 12:49
0
Rad fahren
Warm-Up: FTP Test
Datum
28.10.2019
Dauer
15 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
1
Punkt
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