Bike@Nidda ☀️ Flache Nummer ???? - GA1 - entspannt mit Sommerpuls mit Ralph nach Nidda ☕️? später StadtwaldMeister Holgäär vom Flughafen abgeholt und verpflegt mit Streuselplatte ?
Bike@Home ? "Das Original™" Beine wiederbelebt und 53 Min. Ausgepowert - kein Tag ist wie der andere ? - Ab sofort am Bord Lutscher ? für unangekündigte Lutscher ?????
Bike2Home ☀️ Patrick seine neue Tamara ? kennengelernt und mit Bierchen ? eingeweiht - kleiner Hinweis: Fahrradcodierung am 29.03.19 vor dem PP - schönes Wochenende ?☀️
Bike@Nidda ☀️ 1h:52min ⏱ Stunden Belastungs-EKG ? für mich an der Nidda - Zitat Leonid ?? "Ach ich fahr easy heute" - Ich: "ok dann komme ich mit" - Ab Mai setzte ich den rechtlichen 1/2 Beta-Blocker ? komplett ab. ???
Bike@Nidda ☀️ Die Hexe hat echt einen Schuss - Der Arzt ?⚕️ hat gesagt Ich soll mich bewegen, dann mache ich es ? - nur 1 KM mit Simon ?? gerollt, wollte es net gleich übertreiben
Bike2Work ? An alle die heute Morgen den netten Gegenwind ??? zu Arbeit hatten, heute Abend wird ihr mit Rückenwind belohnt ? / Ausgenommen: Mainzer Radfahrer ?
Bike2Home ☁️ "Das Original®" Die Masse für 60 Minuten in Bewegung gesetzt und ausgepowert ??? - Motto: mehr Intensität, weniger Volumen - gutes Zusammenspiel mit den neuen Laufrädern & Beinen heute ?.
Bike2Nidda ☀️ halb/halb - nüchtern und extrem locker nach Nidda ☕️? - gezuckert dank Streuselplatte zurück und den Zucker in den Pedalen verarbeitet ???