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Einträge von
FrenchRocket
FrenchRocket
09.02.2020 14:18
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation.... statt Schokolade ?
Datum
28.01.2020
Dauer
67 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
09.02.2020 14:18
0
Rad fahren
FTP Builder - Tempo
Datum
26.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
6
Punkte
FrenchRocket
25.01.2020 13:54
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation + Bonus
Datum
25.01.2020
Dauer
150 min
Distanz
63,1 km
Höhenmeter
1024 m
Sonstiges
10
Punkte
FrenchRocket
25.01.2020 13:54
0
Rad fahren
FTP Builder - Strength
Datum
23.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
5
Punkte
FrenchRocket
20.01.2020 19:51
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
20.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
310 m
Sonstiges
5
Punkte
FrenchRocket
20.01.2020 19:51
0
Rad fahren
Watopia - nur die 90min voll machen
Datum
19.01.2020
Dauer
11 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
FrenchRocket
20.01.2020 19:51
0
Rad fahren
FTP Builder - Tempo
Datum
19.01.2020
Dauer
82 min
Distanz
38,9 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
5
Punkte
FrenchRocket
17.01.2020 15:52
0
Rad fahren
FTP Test (shorter)
Datum
17.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
FrenchRocket
17.01.2020 15:52
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
17.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
17.01.2020 15:52
0
Rad fahren
FTP Builder - Strength
Datum
14.01.2020
Dauer
68 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
256 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
17.01.2020 15:52
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
13.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
17.01.2020 15:52
0
Rad fahren
Watopia
Datum
12.01.2020
Dauer
175 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
1233 m
Sonstiges
11
Punkte
FrenchRocket
11.01.2020 14:18
0
Rad fahren
FTP Builder - Tempo
Datum
11.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
536 m
Sonstiges
5
Punkte
FrenchRocket
11.01.2020 14:18
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
10.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
11.01.2020 14:18
0
Rad fahren
FTP Builder - Strength
Datum
08.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
11.01.2020 14:18
0
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
07.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
06.01.2020 18:48
0
Rad fahren
Watopia - Knie hält ?
Datum
06.01.2020
Dauer
122 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
561 m
Sonstiges
8
Punkte
FrenchRocket
06.01.2020 18:48
0
Rad fahren
Active Offseason - Endurance With Max Sprints - 2019: 7.000km ✅
Datum
29.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
45,7 km
Höhenmeter
786 m
Sonstiges
7
Punkte
FrenchRocket
06.01.2020 18:48
0
Rad fahren
London - eine Stunde schwitzen
Datum
28.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
27.12.2019 16:10
0
Rad fahren
London - was gegen das schlechte Gewissen ? ? ??
Datum
27.12.2019
Dauer
203 min
Distanz
100,6 km
Höhenmeter
510 m
Sonstiges
13
Punkte
FrenchRocket
27.12.2019 16:10
0
Rad fahren
SST (Short) - kurz aber knackig
Datum
18.12.2019
Dauer
50 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
3
Punkte
FrenchRocket
27.12.2019 16:10
0
Rad fahren
Active Offseason - Over-Gear
Datum
17.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
16.12.2019 20:02
0
Rad fahren
Watopia - Kampf gegen den Winterspeck ?
Datum
16.12.2019
Dauer
35 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
FrenchRocket
16.12.2019 20:02
0
Rad fahren
Active Offseason - Cadence Into Over-Unders - Kampf gegen den Winterspeck ?
Datum
16.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
333 m
Sonstiges
3
Punkte
FrenchRocket
16.12.2019 20:02
0
Rad fahren
Active Offseason - Endurance With Max Sprints
Datum
15.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
718 m
Sonstiges
7
Punkte
FrenchRocket
08.12.2019 14:36
0
Rad fahren
Innsbruck - ???♂️ ?
Datum
08.12.2019
Dauer
85 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
572 m
Sonstiges
5
Punkte
FrenchRocket
08.12.2019 14:36
0
Rad fahren
Active Offseason - Progressive Over-Gear
Datum
08.12.2019
Dauer
51 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
3
Punkte
FrenchRocket
08.12.2019 14:36
0
Rad fahren
NYC Flugrost abschütteln ?
Datum
01.12.2019
Dauer
70 min
Distanz
31,2 km
Höhenmeter
499 m
Sonstiges
4
Punkte
FrenchRocket
08.12.2019 14:36
0
Rad fahren
Watopia
Datum
24.11.2019
Dauer
88 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
300 m
Sonstiges
5
Punkte
FrenchRocket
08.12.2019 14:36
0
Rad fahren
NYC
Datum
24.11.2019
Dauer
24 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
1
Punkt
FrenchRocket
17.11.2019 15:25
0
Rad fahren
⛅ Heute Stromberg - ab Morgen wieder Watopia - kalte Füße und Stürze gibt es da nicht...
Datum
16.11.2019
Dauer
188 min
Distanz
51,5 km
Höhenmeter
655 m
Sonstiges
12
Punkte
FrenchRocket
17.11.2019 15:25
0
Rad fahren
Yorkshire - Royal Pump Room 8 ✔️
Datum
15.11.2019
Dauer
76 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
555 m
Sonstiges
5
Punkte
FrenchRocket
10.11.2019 15:42
0
Rad fahren
Watopia - keine kalten Füße ?
Datum
10.11.2019
Dauer
150 min
Distanz
73,3 km
Höhenmeter
454 m
Sonstiges
10
Punkte
FrenchRocket
10.11.2019 15:42
0
Rad fahren
Richmond
Datum
08.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
5
Punkte
FrenchRocket
03.11.2019 15:43
0
Rad fahren
2019 El Giro de Rigo
Datum
03.11.2019
Dauer
121 min
Distanz
57,8 km
Höhenmeter
634 m
Sonstiges
8
Punkte
FrenchRocket
31.10.2019 13:38
0
Rad fahren
Watopia
Datum
31.10.2019
Dauer
207 min
Distanz
100,4 km
Höhenmeter
313 m
Sonstiges
13
Punkte
FrenchRocket
30.10.2019 18:02
0
Rad fahren
NYC - Everything Bagel 2x
Datum
30.10.2019
Dauer
157 min
Distanz
70,8 km
Höhenmeter
1111 m
Sonstiges
10
Punkte
FrenchRocket
30.03.2019 19:03
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.03.2019
Dauer
169 min
Distanz
37,2 km
Sonstiges
11
Punkte
FrenchRocket
23.03.2019 12:50
0
Rad fahren
Ja so gar nicht in Form
Datum
23.03.2019
Dauer
169 min
Distanz
53,5 km
Sonstiges
11
Punkte
FrenchRocket
23.03.2019 12:50
0
Rad fahren
Erste Tour ohne kalte Füße dieses Jahr ?
Datum
22.03.2019
Dauer
105 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
7
Punkte
FrenchRocket
23.03.2019 12:50
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
22.03.2019
Dauer
15 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
1
Punkt
FrenchRocket
01.01.2019 16:47
0
Rad fahren
Happy New Year ? Allen ein Gutes neues Jahr ??
Datum
01.01.2019
Dauer
164 min
Distanz
60,1 km
Sonstiges
10
Punkte
FrenchRocket
01.01.2019 16:47
0
Rad fahren
Jahresabschluss - Lienzingen
Datum
31.12.2018
Dauer
96 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
6
Punkte
FrenchRocket
01.01.2019 16:47
0
Rad fahren
Lettenbrunner Hütte - da war ich und das Rad noch sauber ??
Datum
30.12.2018
Dauer
133 min
Distanz
32,6 km
Sonstiges
8
Punkte
FrenchRocket
29.12.2018 15:15
0
Rad fahren
1 Grad - Der Frühling naht ?
Datum
29.12.2018
Dauer
142 min
Distanz
42,2 km
Sonstiges
9
Punkte
FrenchRocket
26.12.2018 17:46
0
Rad fahren
Einmal Füße enteisen bitte ❄️?❄️ (mit Peter)
Datum
26.12.2018
Dauer
122 min
Distanz
34,2 km
Sonstiges
8
Punkte
FrenchRocket
24.12.2018 10:42
0
Rad fahren
Trainingsdefizit und Gewichtsüberschuss ?? (mit Steffen)
Datum
23.12.2018
Dauer
157 min
Distanz
45,5 km
Sonstiges
10
Punkte
FrenchRocket
24.12.2018 10:42
0
Rad fahren
Besorgungen - Kette gerissen - das Bike gleich für den Service im Radladen gelassen
Datum
15.12.2018
Dauer
54 min
Distanz
13,3 km
Sonstiges
3
Punkte
FrenchRocket
09.12.2018 12:34
0
Rad fahren
Sturm und Regen - was für ein Segen ?
Datum
09.12.2018
Dauer
104 min
Distanz
33,3 km
Sonstiges
6
Punkte
FrenchRocket
01.12.2018 16:31
0
Rad fahren
2018: 6000km ✅
Datum
01.12.2018
Dauer
94 min
Distanz
27,3 km
Sonstiges
6
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