Einträge von WilliiS
Alternative Sportarten
MK und Rolle # 1 / 6 / GL2
Datum
02.12.2019
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Threshold Development # 5 / 5 / GL
Datum
01.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
40,8 km
Höhenmeter
517 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
FTP Builder Active Recovery # 4 / 5 / GL2
Datum
29.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation # 3 / 5 / GL2
Datum
28.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
745 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Hape Dienstag. # 2 / 5 / GL2
Datum
26.11.2019
Dauer
132 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Threshold Development # 1 / 5 / GL 2
Datum
25.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
24.11.2019
Dauer
4 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
NRW Cross CUP Hürth Platz 10
Datum
24.11.2019
Dauer
37 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
24.11.2019
Dauer
13 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
# 2 / 4 RW Test
Datum
22.11.2019
Dauer
95 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
898 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
London # 1 / 4 RW
Datum
20.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
A1 / 3 x 15 G2 # 6 / 3
Datum
16.11.2019
Dauer
122 min
Distanz
51,1 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation #5 / 3
Datum
15.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
28,6 km
Höhenmeter
502 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Strength # 4 / 3
Datum
14.11.2019
Dauer
77 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
460 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation # 2 / 3
Datum
12.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Hape Dienstag. # 3 / 3
Datum
12.11.2019
Dauer
157 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
342 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Optional: Active Recovery # 5/ 2
Datum
10.11.2019
Dauer
47 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Wandern ? um Bruder Klaus
Datum
10.11.2019
Dauer
102 min
Distanz
8,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
P Express ohne T.
Datum
09.11.2019
Dauer
288 min
Distanz
107,4 km
Höhenmeter
1160 m
Sonstiges
19
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation #3 / 2
Datum
07.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Strength # 2 / 2
Datum
06.11.2019
Dauer
66 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt mit der hape group im Regen.
Datum
05.11.2019
Dauer
95 min
Distanz
26,6 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation # 1 / 2
Datum
05.11.2019
Dauer
63 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Locker Rollen Rest.
Datum
03.11.2019
Dauer
28 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Locker Rollen Teil 1
Datum
03.11.2019
Dauer
89 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
NRW Bombtrack Crossweingarten ü50
Datum
02.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Anfahrt Crossweingarten
Datum
02.11.2019
Dauer
48 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Strength # 4 / 1
Datum
31.10.2019
Dauer
61 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
50 min A2 dann Hape Dienstag
Datum
29.10.2019
Dauer
176 min
Distanz
54,8 km
Höhenmeter
453 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation #2
Datum
28.10.2019
Dauer
57 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
31.03.2019
Dauer
88 min
Distanz
42,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.03.2019
Dauer
4 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Gent - Wevelgen mit dem P Express
Datum
30.03.2019
Dauer
418 min
Distanz
214,1 km
Sonstiges
27
Punkte
Rad fahren
HaPe Dienstag RR Mit Ralf
Datum
26.03.2019
Dauer
181 min
Distanz
81,7 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Rest Teil 1. / Akku war leer
Datum
24.03.2019
Dauer
16 min
Distanz
8,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
P Express Alone. Rest Teil 2 / Akku v. Garmin leer
Datum
24.03.2019
Dauer
34 min
Distanz
13,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
P - Express Alone / leider zu wenig ?
Datum
24.03.2019
Dauer
249 min
Distanz
105,7 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
In NYC Vorbeslastung f. P Express
Datum
23.03.2019
Dauer
54 min
Distanz
27,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Pedaling Drills
Datum
20.03.2019
Dauer
35 min
Distanz
20,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt / HaPe Dienstag RR
Datum
19.03.2019
Dauer
134 min
Distanz
50,9 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Hang Ten
Datum
18.03.2019
Dauer
75 min
Distanz
42,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
2. Lauf Bulls Cup in Büschel / in d. 1. Runde Kette gerissen.
Datum
17.03.2019
Dauer
13 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Strecken Test und Aufwärmen für Büchel.
Datum
17.03.2019
Dauer
38 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.03.2019
Dauer
5 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - LOX. 1/1
Datum
13.03.2019
Dauer
77 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - LOX 1/2
Datum
11.03.2019
Dauer
33 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
2
Punkte