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Einträge von
rumstrack
rumstrack
22.03.2007 15:56
0
Rad fahren
45km,kalt,Spich,Lohmar,SU,
Datum
21.03.2007
Dauer
110 min
7
Punkte
rumstrack
19.03.2007 22:34
0
Rad fahren
Otti abgeholt,30km
Datum
19.03.2007
Dauer
80 min
5
Punkte
rumstrack
17.03.2007 18:08
0
Rad fahren
Otto geholt,über Oberpleis,Siegburg ,53km
Datum
17.03.2007
Dauer
135 min
9
Punkte
rumstrack
17.03.2007 18:07
0
Rad fahren
30km,Otto abgeholt
Datum
15.03.2007
Dauer
80 min
5
Punkte
rumstrack
14.03.2007 19:50
0
Rad fahren
57km,730hm,Petersberg 2x,Kraft
Datum
14.03.2007
Dauer
160 min
10
Punkte
rumstrack
14.03.2007 19:48
0
Rad fahren
50km,zur Arbeit
Datum
13.03.2007
Dauer
120 min
8
Punkte
rumstrack
11.03.2007 20:33
0
Rad fahren
115km,Odenthal,Kürten,Schmitzhöhe,mit Otto und Markus
Datum
11.03.2007
Dauer
255 min
17
Punkte
rumstrack
11.03.2007 20:31
0
Rad fahren
52km,Oberpleis,Bonn,Rhein zurück
Datum
09.03.2007
Dauer
120 min
8
Punkte
rumstrack
07.03.2007 19:08
0
Rad fahren
97km,rr,570hm,Linz,über Berge zurück
Datum
04.03.2007
Dauer
249 min
16
Punkte
rumstrack
07.03.2007 19:07
0
Rad fahren
50km,alleine rr,Hennef,Oberpleis,Beuel
Datum
02.03.2007
Dauer
135 min
9
Punkte
rumstrack
28.02.2007 20:43
0
Rad fahren
Winterrennrad,Flughafen,Lohmar,Pohlscheid,57km
Datum
28.02.2007
Dauer
140 min
9
Punkte
rumstrack
26.02.2007 09:44
0
Rad fahren
Rolle,Krafteinheiten
Datum
25.02.2007
Dauer
75 min
5
Punkte
rumstrack
26.02.2007 09:42
0
Rad fahren
80km,rr,Linz,Asbach,Rottbitze,Königswinter
Datum
22.02.2007
Dauer
210 min
14
Punkte
rumstrack
15.02.2007 20:10
0
Rad fahren
RR,9Grad,Sonne,Hennef,Oberpleis,Bad Honnef
Datum
15.02.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
rumstrack
14.02.2007 17:10
0
Rad fahren
Rolle Schnitt140 Puls
Datum
14.02.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
rumstrack
14.02.2007 17:08
0
Rad fahren
Rolle hoher Puls
Datum
04.02.2007
Dauer
75 min
5
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:50
0
Rad fahren
Cross,44km
Datum
02.02.2007
Dauer
105 min
7
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:49
0
Skilanglauf/Skitouren
Schnee ganz ok auf Höhe
Datum
01.02.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:47
0
Rad fahren
Cross,60km
Datum
31.01.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:46
0
Skilanglauf/Skitouren
klebriger Neuschnee, Puls 146
Datum
29.01.2007
Dauer
110 min
7
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:44
0
Skilanglauf/Skitouren
Sprints,Neuschnee,Durchschnittspuls156
Datum
28.01.2007
Dauer
105 min
7
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:42
0
Skilanglauf/Skitouren
Schneesturm
Datum
27.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:41
0
Skilanglauf/Skitouren
20km,Sonne,teilweise schlechter Schnee
Datum
26.01.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:38
0
Skilanglauf/Skitouren
schlechter Schnee,steiler Berg
Datum
25.01.2007
Dauer
120 min
8
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:35
0
Alternative Sportarten
Nordic walking im Schnee
Datum
24.01.2007
Dauer
60 min
2
Punkte
rumstrack
06.02.2007 16:34
0
Rad fahren
Crossrad,kalt,Schnee,30km
Datum
23.01.2007
Dauer
105 min
7
Punkte
rumstrack
20.01.2007 11:34
0
Laufen
Feldrunde
Datum
19.01.2007
Dauer
40 min
2
Punkte
rumstrack
18.01.2007 21:01
0
Laufen
Rotter See
Datum
17.01.2007
Dauer
30 min
1
Punkt
rumstrack
14.01.2007 20:07
0
Rad fahren
88km,Trek,mit Otto,Wolli und Markus,Bergisches Land
Datum
14.01.2007
Dauer
210 min
14
Punkte
rumstrack
13.01.2007 17:41
0
Laufen
Feldrunde
Datum
13.01.2007
Dauer
40 min
2
Punkte
rumstrack
10.01.2007 18:38
0
Rad fahren
Trek,Hennef,Oberpleis,Kalenborner Höhe,Linz,Rhein zurock,83km
Datum
10.01.2007
Dauer
195 min
13
Punkte
rumstrack
10.01.2007 18:35
0
Laufen
Feldrunde
Datum
08.01.2007
Dauer
40 min
2
Punkte
rumstrack
07.01.2007 15:13
0
Rad fahren
Rennrad,Flughafen,Scheider Höhe,Naafbachtal,66km
Datum
07.01.2007
Dauer
165 min
11
Punkte
rumstrack
07.01.2007 15:10
0
Rad fahren
Troisdorf,Wahner Heide,Refrath
Datum
05.01.2007
Dauer
75 min
5
Punkte
rumstrack
03.01.2007 17:53
0
Rad fahren
Cross,Königsforst,wahner heide,siegburg
Datum
03.01.2007
Dauer
106 min
7
Punkte
rumstrack
01.01.2007 18:33
0
Rad fahren
crosser
Datum
31.12.2006
Dauer
120 min
8
Punkte
rumstrack
01.01.2007 18:31
0
Alternative Sportarten
spinning
Datum
25.12.2006
Dauer
60 min
2
Punkte
rumstrack
03.12.2006 16:17
0
Rad fahren
MTB,Siegburg,Hutchi-ming,Spich,36km
Datum
03.12.2006
Dauer
135 min
9
Punkte
rumstrack
02.12.2006 10:21
0
Laufen
Feldrunde
Datum
02.12.2006
Dauer
35 min
1
Punkt
rumstrack
02.12.2006 08:19
0
Rad fahren
Otti abgeholt
Datum
01.12.2006
Dauer
90 min
6
Punkte
rumstrack
30.11.2006 21:02
0
Laufen
Feldrunde
Datum
30.11.2006
Dauer
40 min
2
Punkte
rumstrack
27.11.2006 21:00
0
Rad fahren
otti gholt
Datum
27.11.2006
Dauer
90 min
6
Punkte
rumstrack
27.11.2006 10:35
0
Rad fahren
Cross,Wahner Heide,Königsforst,Hoffnungsthal,super Wetter,Spaß!57km
Datum
26.11.2006
Dauer
165 min
11
Punkte
rumstrack
24.11.2006 16:12
0
Laufen
RotterSee,Park
Datum
24.11.2006
Dauer
60 min
3
Punkte
rumstrack
22.11.2006 18:59
0
Rad fahren
Cross, Wahner Heide 42km
Datum
22.11.2006
Dauer
135 min
9
Punkte
rumstrack
22.11.2006 18:52
0
Rad fahren
Otti geholt
Datum
21.11.2006
Dauer
90 min
6
Punkte
rumstrack
21.11.2006 15:11
0
Laufen
40laufen,15kraft
Datum
21.11.2006
Dauer
55 min
2
Punkte
rumstrack
18.11.2006 18:36
0
Laufen
laufen,Krafttraining
Datum
18.11.2006
Dauer
50 min
2
Punkte
rumstrack
18.11.2006 18:35
0
Rad fahren
Otti abholen
Datum
17.11.2006
Dauer
90 min
6
Punkte
rumstrack
17.11.2006 11:05
0
Rad fahren
von Arbeit zurück, starker Gegenwind
Datum
16.11.2006
Dauer
70 min
4
Punkte
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1
2
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