Einträge von Demo_Ses_Glory
Alternative Sportarten
Muckibude Kurs BODYPUMP,
komm da langsam rein, alles richtige "Kampfmaschinen" da; großer Respekt und Trainerin Anna Muskelpaket par excellence.
Datum
14.11.2022
Dauer
63 min
2
Punkte
Rad fahren
Job hin rück mit Shopping Abstecher
Datum
14.11.2022
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
-
"leider immer noch nicht" frei von Erkältung; schon besser aber hat mich übel erwischt trotz Ingwer, Tee und alles was "natural" helfen soll.
Rad fahren
Hometrails mittelgroße Runde
+ Jump Spots
Datum
13.11.2022
Dauer
167 min
11
Punkte
Rad fahren
Hometrails mittlere / große Runde
Datum
12.11.2022
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Job Pendel hin rück
Samstags Jobber Ü Stunden
Datum
12.11.2022
Dauer
63 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
einfach raus "Hometrails"
mitelgroße Runde.
tut soo gut
Datum
11.11.2022
Dauer
125 min
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Muckibude Kurs Spinning
"not so amused" mag es ja viel
lieeber draußen..omg
Datum
10.11.2022
Dauer
62 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude Kurs Bodypump
Datum
10.11.2022
Dauer
62 min
2
Punkte
Rad fahren
Lohmar Treff bibi hin + Tour
2 Täler, leider "Panne" kurz vor Ende; Dank an Werner bibi für Hilfe und Mitnahme
Datum
09.11.2022
Dauer
135 min
Sonstiges
9
Punkte
-
mittelgroßer Ast hat Schaltwerk inneres Leitblech verformt; ojehh Schaltwerk Origami...lol.
Rad fahren
...omg...Muckibude Spinning Kurs,
hab mich "durchgerungen" bin ja eigentlich viiiel lieber draußen
Datum
08.11.2022
Dauer
62 min
4
Punkte
-
...blöde Erkältung sehr hartnäckig..noch da..aber hilft alles nix..brauch"moderaten" Sport; + Job Pendel eh täglich...
Alternative Sportarten
Muckibude
Bodypump mit Powerfrau Anna.
heute volle Hütte
gefühlt 30 Teilnehmer.
Datum
07.11.2022
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Dämmerungs-Nightride Ri Söven Jump Spots gemacht+ einige Schleifen im Wald.
Datum
06.11.2022
Dauer
136 min
Sonstiges
9
Punkte
-
..blöde Erkältung immer noch nicht weg..aber hoffe mal wird "langsam"besser Bio Food hilft
Rad fahren
Job Hin Rück Uuuh.Samstags auch fleißig.
Datum
05.11.2022
Dauer
63 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Job Pendel Hin Rück plus Shopping Umweg Siegb.Markt
Datum
04.11.2022
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
-
leíder blöde Erkältung noch da..omg.trotz massiver "Tee & natürl. Vitamin C Bomben"
Alternative Sportarten
Muckibude Kurs
Bodypump mit Anna
Datum
03.11.2022
Dauer
62 min
2
Punkte
-
Anna ist "wie Tochter, & = alt" lol .. & gleiche Locations f.Job Fitness Wohnort.lol
Rad fahren
Muckibude Kurs Indoor Cycling
Spinning Bike
Datum
03.11.2022
Dauer
61 min
4
Punkte
-
mennoh...bin noch gar nicht im "Indoor Cycling"Modus..aber biste ertmal auf m Rad im Kurs kannste nicht einfach so aufhören..omg
Rad fahren
Wener Bibi Mi Runde
vor HCM in Stallberg
retour.
Datum
02.11.2022
Dauer
105 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Hin Rück Job
Datum
02.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mit N'Duro Ri Höhenzug oberhalb Bröl/Sieg Jump Spot und zurück RI WBT Jump Spot, @Demello aus Mittwochsgruppe+ 2 Mitbiker bei Super Sonnenscheinwetter getroffen ; retour
Datum
01.11.2022
Dauer
161 min
Distanz
31,0 km
10
Punkte
-
..blöde Erkältung ist schon einiges besser jetzt aber noch da...leider
Rad fahren
Ri Menden Friedhof und Umgebung erkundet mit Carbon HT Racer
Datum
01.11.2022
Dauer
121 min
Distanz
24,0 km
8
Punkte
-
Oh mennoh ..Brakepad einer raus aus HR..zurück dann nur "was gerollt" hab ihn sogar wiedergefunden...lol
Rad fahren
kl. Runde Söven Trails und 2 versch. Jump Spots gemacht.
Nachmittagssonne von goldener Oktober genutzt.
Datum
31.10.2022
Dauer
126 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Muckibude
Kurs Bodypump mit Anne
Erkältung klinkt hoffentlich bald ab;
Datum
31.10.2022
Dauer
67 min
2
Punkte
-
Gute Besserung!
-
Danke..immer noch da, aber besser !
Rad fahren
mit Chrissy zu BikeTreff Hennef und von da über Bröl / Siegtal Höhenzüge Richtung Stachelberg / Drrachenschanze hin und steil runter, dann noch Richtung Wahnbachtalsperre und Trails da und retour mit Chrissy
Datum
27.03.2022
Dauer
205 min
13
Punkte
Rad fahren
mit Chrissy zu Nutbush DirtStylers Jumpspot ..sämtliche lines da "probiert" schon sehr heftige Dinger da haben einiges probiert da
Datum
26.03.2022
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
kl Enduro Runde HCM+Wälder und Siegb. / Tdf/ Lohmar
Datum
23.03.2022
Dauer
166 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
590 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Job Pendel
Datum
23.03.2022
Dauer
63 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Job Pendel
Datum
17.03.2022
Dauer
62 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Job Pendel
Datum
16.03.2022
Dauer
65 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Job Pendel
Datum
15.03.2022
Dauer
62 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Job Pendel
Datum
14.03.2022
Dauer
65 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Job Pendel
Datum
10.03.2022
Dauer
63 min
Distanz
22,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
werner treffen enduro runde sehr tricky
Datum
09.03.2022
Dauer
121 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
650 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
hin + retour zu Werner bibi Treff Neuhonrath
Datum
09.03.2022
Dauer
66 min
Distanz
22,0 km
4
Punkte