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Einträge von
-sonic-
-sonic-
21.03.2010 20:42
0
Alternative Sportarten
Inliner
Datum
21.03.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
-sonic-
21.03.2010 20:40
0
Rad fahren
Nlh-Germerheim-Speyer-Nlh
Datum
21.03.2010
Dauer
125 min
8
Punkte
-sonic-
21.03.2010 20:40
0
Laufen
Lokere Runde am Erlichsee
Datum
17.03.2010
Dauer
51 min
2
Punkte
-sonic-
21.03.2010 20:39
0
Rad fahren
Ergo
Datum
16.03.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
-sonic-
14.03.2010 19:28
0
Alternative Sportarten
Inliner auf neuer Strecke :-)
Datum
14.03.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
-sonic-
14.03.2010 19:27
0
Rad fahren
Waldrunde mit Lars, flach, 38Km
Datum
14.03.2010
Dauer
138 min
9
Punkte
-sonic-
14.03.2010 19:25
0
Rad fahren
NLH-Speyer-Freisbach-Altdorf-Maikammer-Hambacher Schloß-Geinsheim-Speyer-NLH, 85,5Km, max. H. 367m
Datum
13.03.2010
Dauer
275 min
18
Punkte
-sonic-
14.03.2010 19:18
0
Rad fahren
Ergo - Intervall Training (Nachtrag)
Datum
09.03.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
-sonic-
09.03.2010 09:37
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.03.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
-sonic-
09.03.2010 09:37
0
Rad fahren
Ergo - Intervalltraining
Datum
08.03.2010
Dauer
92 min
6
Punkte
-sonic-
07.03.2010 22:43
0
Rad fahren
Ergo , zu Entspannung nach dem Lauf
Datum
07.03.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
-sonic-
07.03.2010 22:42
0
Laufen
gr. Runde Erlichsee, -1°, eisiger Nord-Ost Wind
Datum
07.03.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
-sonic-
07.03.2010 22:41
0
Rad fahren
Ergo bei 8cm Neuschnee :-(
Datum
06.03.2010
Dauer
95 min
6
Punkte
-sonic-
04.03.2010 09:21
0
Rad fahren
Ergo
Datum
02.03.2010
Dauer
80 min
5
Punkte
-sonic-
04.03.2010 09:20
0
Alternative Sportarten
Inliner, neue Strecke NHL-ALH-RH am Rheindamm
Datum
02.03.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
-sonic-
28.02.2010 22:20
0
Rad fahren
Sasionauftakt mit Lukas (bis der Sturm kam, Rückfahrt mit super Rückenwind)
Datum
28.02.2010
Dauer
129 min
8
Punkte
-sonic-
28.02.2010 22:19
0
Rad fahren
Lokere Runde bei super Wetter (jedoch mit Lagerprobleme - ein Tribut an den Dampfstrahler ;-))
Datum
27.02.2010
Dauer
130 min
8
Punkte
-sonic-
23.02.2010 11:13
0
Rad fahren
Ergo, ich hoffe zum letzten Mal
Datum
21.02.2010
Dauer
96 min
6
Punkte
-sonic-
23.02.2010 11:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmen, ca. 2400m
Datum
20.02.2010
Dauer
65 min
2
Punkte
-sonic-
20.02.2010 12:52
0
Rad fahren
Ergo bei Dauerregen
Datum
20.02.2010
Dauer
94 min
6
Punkte
-sonic-
20.02.2010 12:51
0
Laufen
bei Schnee und SONNE
Datum
16.02.2010
Dauer
65 min
3
Punkte
-sonic-
20.02.2010 12:50
0
Rad fahren
Ergo
Datum
14.02.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
-sonic-
07.02.2010 22:34
0
Rad fahren
MTB Tour mit Lars (NLH-Hockenheim-Sandhausen-Nußloch-(Schneehindernisse)-weiße Höhle-Walldorf-Reilingen-NLH
Datum
07.02.2010
Dauer
158 min
10
Punkte
-sonic-
07.02.2010 22:32
0
Rad fahren
Ergo
Datum
04.02.2010
Dauer
80 min
5
Punkte
-sonic-
07.02.2010 22:31
0
Rad fahren
Ergo (was sonst)
Datum
03.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
-sonic-
01.02.2010 22:22
0
Rad fahren
Ergo (langweilig, aber was soll´s)
Datum
31.01.2010
Dauer
125 min
8
Punkte
-sonic-
30.01.2010 19:41
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
24.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
-sonic-
30.01.2010 19:41
0
Rad fahren
Ergo
Datum
24.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
-sonic-
23.01.2010 17:13
0
Rad fahren
Ergo
Datum
20.01.2010
Dauer
95 min
6
Punkte
-sonic-
17.01.2010 16:17
0
Alternative Sportarten
Kraftraining
Datum
17.01.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
-sonic-
17.01.2010 16:17
0
Rad fahren
Ergo bei Regen
Datum
17.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
-sonic-
17.01.2010 16:15
0
Rad fahren
Ergo
Datum
13.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
-sonic-
17.01.2010 16:15
0
Rad fahren
Schneetour mit Lars (super)
Datum
10.01.2010
Dauer
170 min
11
Punkte
-sonic-
08.01.2010 11:50
0
Rad fahren
Ergo (bei 22°)
Datum
04.01.2010
Dauer
125 min
8
Punkte
-sonic-
08.01.2010 11:49
0
Rad fahren
Tour mir Lars (Malschenberg)
Datum
02.01.2010
Dauer
136 min
9
Punkte
-sonic-
21.12.2009 18:51
0
Rad fahren
Flache Runde mit Lars, 40 Km, -5°/-12°
Datum
20.12.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
-sonic-
10.12.2009 10:58
0
Rad fahren
Mannheim-Neulußheim
Datum
09.12.2009
Dauer
64 min
4
Punkte
-sonic-
10.12.2009 10:58
0
Rad fahren
Neulußheim-Mannheim
Datum
09.12.2009
Dauer
65 min
4
Punkte
-sonic-
10.12.2009 10:58
0
Rad fahren
Mannheim-Neulußheim
Datum
08.12.2009
Dauer
62 min
4
Punkte
-sonic-
10.12.2009 10:57
0
Rad fahren
Neulußheim-Mannheim
Datum
08.12.2009
Dauer
64 min
4
Punkte
-sonic-
07.12.2009 08:50
0
Rad fahren
Nlh- Kirrlach-Ub./Weiher-Bad Schönborn-St.Leon/Rot-Nlh
Datum
06.12.2009
Dauer
138 min
9
Punkte
-sonic-
05.12.2009 16:40
0
Rad fahren
Ergo
Datum
03.12.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
-sonic-
30.11.2009 10:55
0
Rad fahren
Ergo (bei :-(( TV-Programm)
Datum
29.11.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
-sonic-
26.11.2009 20:11
0
Rad fahren
Ergo
Datum
25.11.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
-sonic-
23.11.2009 11:35
0
Rad fahren
Nlh-Reil.-Sandh.-Leim.-Rohrb.-Bierh.-Blockh.-Leop.-Königst.-Leop.-Kohlh.-Gaib.-Hand-Dachsb.-Weihnachtsmarkt-Leim.-Sandh.-Reil-Nlh
Datum
22.11.2009
Dauer
225 min
15
Punkte
-sonic-
21.11.2009 21:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
21.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
-sonic-
21.11.2009 21:16
0
Rad fahren
NLH-Königstuhl (Winterfeier in netter Runde)-NLH
Datum
20.11.2009
Dauer
200 min
13
Punkte
-sonic-
19.11.2009 09:03
0
Rad fahren
NLH-Reil.-Sandh.-Leim.-HD-Gaisb.-Blockh.-Königst.-Drei Eich.-Leimen-Sandhausen-Reil.-NLH
Datum
18.11.2009
Dauer
215 min
14
Punkte
-sonic-
18.11.2009 08:41
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
17.11.2009
Dauer
92 min
6
Punkte
-sonic-
15.11.2009 14:20
0
Rad fahren
Tour mit Lars, NLH-MA-LU-SP-NLH, 74 Km
Datum
15.11.2009
Dauer
198 min
13
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