Einträge von oscargroucho
Laufen
albside x-mas Run mit Anlauf
Datum
24.12.2025
Dauer
104 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
311 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
21.12.2025
Dauer
48 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Schwellenlauf
Datum
21.12.2025
Dauer
74 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
albside x-mas Run Short - Testlauf
Datum
20.12.2025
Dauer
43 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
16.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag mit ❤️
Datum
14.12.2025
Dauer
42 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Sunday Morning Run mit Miri
Datum
14.12.2025
Dauer
85 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
13.12.2025
Dauer
106 min
Distanz
23,6 km
Höhenmeter
633 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Hügelläufe 5-4-2-8-8
Datum
11.12.2025
Dauer
53 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mabitz Lauftreff
Datum
10.12.2025
Dauer
56 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
50. Nikolauslauf Tübingen
Datum
07.12.2025
Dauer
126 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
07.12.2025
Dauer
3 min
Distanz
0,4 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Zabel warm up
Datum
05.12.2025
Dauer
41 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kurzer Testlauf nach Virusbefall
Datum
04.12.2025
Dauer
36 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Kurzer Ausflug ins „Badische“
Datum
30.11.2025
Dauer
93 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Hügelläufe 5x5min
Datum
27.11.2025
Dauer
47 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mabitz Lauftreff
Datum
26.11.2025
Dauer
56 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
24.11.2025
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Sonntagmorgenrunde mit Miri und Petra
Datum
23.11.2025
Dauer
103 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Tempowechsellauf
Datum
22.11.2025
Dauer
54 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hügelläufe 6-4-4-2-2
Datum
20.11.2025
Dauer
50 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mabitz Lauftreff Glühwein-Edition
Datum
19.11.2025
Dauer
63 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Sonntag-Laufrunde @wildgehegemessstetten
Datum
16.11.2025
Dauer
80 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
15.11.2025
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Intervalle 7x800/200 Schwelle
Datum
13.11.2025
Dauer
56 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mabitz Lauftreff
Datum
12.11.2025
Dauer
63 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Zurück zum Start
Datum
09.11.2025
Dauer
52 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
39. Hohenzollernberglauf
Datum
09.11.2025
Dauer
54 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
391 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wettkampfvorbereitung
Datum
08.11.2025
Dauer
32 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Intervalle 8x500/100 Schwelle
Datum
06.11.2025
Dauer
48 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mabitz Lauftreff
Datum
05.11.2025
Dauer
66 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagslauf mit Miri
Datum
02.11.2025
Dauer
74 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Nachmittag
Datum
01.11.2025
Dauer
97 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
507 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
TP Longrun mit 5-4-3-2-2–1 MRT SundayRunningClub
Datum
30.03.2025
Dauer
219 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
TP 2x20min MRT
Datum
29.03.2025
Dauer
73 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
TP Intervalle 2,5/3/3km MRT/400m Pause
Datum
27.03.2025
Dauer
82 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mabitz Lauftreff
Datum
26.03.2025
Dauer
67 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
TP Longrun 30k mit 5k Endbeschleunigung
Datum
23.03.2025
Dauer
203 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
TP 7km MRT
Datum
21.03.2025
Dauer
62 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
TP Intervalle 5x10min MRT/3min Pause
Datum
20.03.2025
Dauer
95 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mabitz Lauftreff
Datum
19.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
TP Sunday RunningClub 😍
Datum
16.03.2025
Dauer
131 min
Distanz
19,8 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Nachmittag
Datum
15.03.2025
Dauer
148 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
589 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
TP Intervalle 4x8min MRT/5min Pause
Datum
13.03.2025
Dauer
82 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mabitz Lauftreff Abt. Langsam
Datum
12.03.2025
Dauer
62 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
09.03.2025
Dauer
118 min
Distanz
41,8 km
Höhenmeter
536 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Zwift - Zwift Academy Run: Workout 7 | Threshold Intervals w/ VO2 Spike (long) on Innsbruckring in Innsbruck
Datum
27.02.2025
Dauer
71 min
Distanz
9,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mabitz Lauftreff Abt. Langsam
Datum
26.02.2025
Dauer
67 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Sunday RunningClub mit Petra,Jan,Jojo und Joe
Datum
23.02.2025
Dauer
181 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
9
Punkte