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Einträge von
tvaellen
tvaellen
30.03.2014 19:06
0
Laufen
Halbmara Wettkampf mit EL/AL
Datum
30.03.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
tvaellen
30.03.2014 19:00
0
Rad fahren
Datum
30.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
30.03.2014 19:07
0
Alternative Sportarten
Rücken und Arme Kraft
Datum
29.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
tvaellen
30.03.2014 19:06
0
Laufen
ganz locker
Datum
29.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
tvaellen
30.03.2014 19:00
0
Rad fahren
Datum
29.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:59
0
Rad fahren
Datum
28.03.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
tvaellen
30.03.2014 19:05
0
Laufen
15 km locker
Datum
27.03.2014
Dauer
100 min
5
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:59
0
Rad fahren
Datum
27.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
tvaellen
30.03.2014 19:05
0
Laufen
6 x 1000 m Intervalle EB
Datum
26.03.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:58
0
Rad fahren
Datum
26.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
30.03.2014 19:07
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
25.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
tvaellen
30.03.2014 19:04
0
Laufen
13 km GA1
Datum
25.03.2014
Dauer
90 min
4
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:58
0
Rad fahren
Datum
25.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
tvaellen
30.03.2014 19:03
0
Laufen
10 km mittelintensiv mit EL/AL
Datum
24.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:58
0
Rad fahren
Datum
24.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:58
0
Rad fahren
Datum
23.03.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
tvaellen
30.03.2014 08:43
0
Laufen
long run (37 km)
Datum
23.03.2014
Dauer
240 min
12
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:58
0
Rad fahren
Datum
22.03.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
tvaellen
30.03.2014 08:42
0
Laufen
18 km GA1
Datum
22.03.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:57
0
Rad fahren
Datum
21.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:57
0
Rad fahren
Datum
20.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
30.03.2014 08:41
0
Laufen
Formtest 10 km mit EL/AL
Datum
20.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:57
0
Rad fahren
Datum
19.03.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
tvaellen
30.03.2014 08:41
0
Laufen
GA1
Datum
19.03.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
tvaellen
30.03.2014 08:40
0
Laufen
Locker
Datum
18.03.2014
Dauer
90 min
4
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:56
0
Rad fahren
Datum
17.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
30.03.2014 08:39
0
Laufen
Tempo DL mit EL/AL
Datum
17.03.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:56
0
Rad fahren
Datum
16.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:40
0
Laufen
ganz, ganz langsam
Datum
16.03.2014
Dauer
200 min
10
Punkte
tvaellen
30.03.2014 18:56
0
Rad fahren
Datum
15.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:39
0
Laufen
Wettkampf mit WarmL+AL
Datum
15.03.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:42
0
Rad fahren
Datum
14.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:38
0
Laufen
Datum
14.03.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:43
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
13.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:42
0
Rad fahren
Datum
13.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:42
0
Rad fahren
Datum
12.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:37
0
Laufen
1 h Schwellentraining mit EL+AL
Datum
12.03.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:41
0
Rad fahren
Datum
11.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:36
0
Laufen
20 km GA1
Datum
11.03.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:41
0
Rad fahren
Datum
10.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
16.03.2014 09:35
0
Laufen
Doppel
Datum
10.03.2014
Dauer
1 min
0
Punkte
tvaellen
10.03.2014 21:29
0
Laufen
rekom mit KK
Datum
10.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
tvaellen
10.03.2014 21:27
0
Rad fahren
Datum
10.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
tvaellen
10.03.2014 21:27
0
Rad fahren
Datum
09.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
tvaellen
10.03.2014 21:27
0
Laufen
Datum
09.03.2014
Dauer
240 min
12
Punkte
tvaellen
10.03.2014 21:26
0
Laufen
Datum
08.03.2014
Dauer
150 min
7
Punkte
tvaellen
10.03.2014 21:26
0
Laufen
Datum
07.03.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
tvaellen
10.03.2014 21:26
0
Laufen
Datum
06.03.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
tvaellen
05.03.2014 20:38
0
Laufen
Intervalle: EL, AL und 3 x 6 km in steigendem Tempo
Datum
05.03.2014
Dauer
120 min
6
Punkte
tvaellen
05.03.2014 20:37
0
Laufen
18 km
Datum
04.03.2014
Dauer
120 min
6
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