Einträge von schamane
Rad fahren
Malle #7a Coll de Femenia, Petra (MK, CK, SG)
Datum
08.03.2013
Dauer
242 min
16
Punkte
Rad fahren
Malle #6 Coll de Sa Bataia, Puig Major, Coll de Soller, Valdemossa, Coll de Soller, Coll de Honor, Coll de Sa Bataia (MK, CK, SG)
Datum
07.03.2013
Dauer
500 min
33
Punkte
Rad fahren
Malle #4 Orient, Coll de Soller, Puig Major (MK, CK, SG)
Datum
05.03.2013
Dauer
355 min
23
Punkte
Rad fahren
Malle #3 Coll de Femenia, Sa Calobra (ON, AR, MK, CK, SG)
Datum
04.03.2013
Dauer
318 min
21
Punkte
Rad fahren
Malle #2 Randa + San Salvador (ON, MK, CK, SG)
Datum
03.03.2013
Dauer
375 min
25
Punkte
Rad fahren
CX (hoffentlich zum letzten Mal in diesem Winter im Schnee)
Datum
01.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Laufen
Weider ein Tag an dem zu viel Neuschnee den Trainingsplan durchkreuzt.
Datum
23.02.2013
Dauer
85 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen (wer übrigens auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung ist, kann sich einmal dem Lagenschwimmen widmen; 5x200 m "Intervalle" und ihr vergesst die Namen eurer Eltern)
Datum
04.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Complex Core Training (Hab' mir mal wieder ein paar neue Übungen zeigen lassen ;-) )
Datum
31.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle (und wieder einmal hat ein Potpourri von Marcus' Videoproduktionen, während einer ansonsten drögen Einheit auf der Rolle, für Kurzweiligkeit gesorgt)
Datum
29.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte