Laufen bis Dellbrück, mindestens 11er Schnitt, aber Läufer zählen ja anders: Pace (Laufsport), ein Geschwindigkeitsmaß in Form von Minuten pro Kilometer de.wikipedia.org/wiki/Pace_...
Wusste selbst nicht, ob das klappt: Orientierungslauf auf reduzierter Karte, ohne Wege, ohne Wälder, nur Höhenlinien und Gewässer. Ging, zum ersten Mal den Kompass richtig benutzt: fotos.mtb-news.de/p/2092055