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Einträge von
SClemens1089
SClemens1089
31.12.2020 00:01
0
Rad fahren
Rapha Festive 500 - Check ✔
Datum
30.12.2020
Dauer
295 min
Distanz
143,0 km
Höhenmeter
1301 m
Sonstiges
19
Punkte
SClemens1089
29.12.2020 01:18
0
Rad fahren
3 Ruden noch, dann ist Rapha 500 geschafft ?
Datum
28.12.2020
Dauer
200 min
Distanz
95,4 km
Höhenmeter
876 m
Sonstiges
13
Punkte
SClemens1089
28.12.2020 09:57
0
Rad fahren
Leicht stürmisch² ??
Datum
27.12.2020
Dauer
198 min
Distanz
95,0 km
Höhenmeter
868 m
Sonstiges
13
Punkte
SClemens1089
28.12.2020 09:57
0
Rad fahren
3 x "Das krumme Dreieck" ??
Datum
26.12.2020
Dauer
297 min
Distanz
142,1 km
Höhenmeter
1303 m
Sonstiges
19
Punkte
SClemens1089
28.12.2020 09:57
0
Rad fahren
Rapha Festive 500 Part 1 ?
Datum
24.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,7 km
Höhenmeter
424 m
Sonstiges
6
Punkte
SClemens1089
28.12.2020 09:57
0
Laufen
So langsam wieder Schmerzfrei ??
Datum
23.12.2020
Dauer
27 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
SClemens1089
20.12.2020 23:04
0
Alternative Sportarten
Zum Entspannen einen Wanderung am 4. Advent ?
Datum
20.12.2020
Dauer
247 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
660 m
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
19.12.2020 20:09
0
Rad fahren
Rund um den Tannenbaum 2020 ?? (CoronaEdition)
Datum
19.12.2020
Dauer
393 min
Distanz
172,3 km
Höhenmeter
1700 m
Sonstiges
26
Punkte
SClemens1089
19.12.2020 20:09
0
Rad fahren
Sonne, Mond und einsame Waldsiedlungen ☀️??
Datum
18.12.2020
Dauer
254 min
Distanz
96,0 km
Höhenmeter
1857 m
Sonstiges
16
Punkte
SClemens1089
19.12.2020 20:09
0
Rad fahren
Durch das Ritterwäldchen nach Rheinland-Pfalz ☀️?
Datum
17.12.2020
Dauer
182 min
Distanz
73,5 km
Höhenmeter
1087 m
Sonstiges
12
Punkte
SClemens1089
19.12.2020 20:09
0
Rad fahren
Freie Zeit nutzen ?❄?
Datum
16.12.2020
Dauer
190 min
Distanz
83,8 km
Höhenmeter
985 m
Sonstiges
12
Punkte
SClemens1089
19.12.2020 20:09
0
Rad fahren
NightRider ??
Datum
14.12.2020
Dauer
183 min
Distanz
78,5 km
Höhenmeter
851 m
Sonstiges
12
Punkte
SClemens1089
13.12.2020 17:16
0
Laufen
Die Unvernunft siegt doppelt ? Halbmarathon <2h
Datum
13.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
6
Punkte
SClemens1089
13.12.2020 17:16
0
Rad fahren
Watopia - The Pretzel ??
Datum
12.12.2020
Dauer
161 min
Distanz
72,6 km
Höhenmeter
1362 m
Sonstiges
10
Punkte
SClemens1089
13.12.2020 17:16
0
Laufen
Waden antesten ?
Datum
12.12.2020
Dauer
28 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
1
Punkt
SClemens1089
13.12.2020 17:16
0
Rad fahren
Anschwitzen, denn in Watopia scheint immer die Sonne! ☀️☀️
Datum
10.12.2020
Dauer
150 min
Distanz
82,3 km
Höhenmeter
641 m
Sonstiges
10
Punkte
SClemens1089
13.12.2020 17:16
0
Laufen
Langsam und Kurz = Aua Wade ???
Datum
08.12.2020
Dauer
33 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
SClemens1089
13.12.2020 17:16
0
Laufen
SchneeLauf ❄❄ mit ganz viel Spas ☃️☃️☃️
Datum
07.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
3
Punkte
SClemens1089
06.12.2020 19:41
0
Rad fahren
25 x Volcano Round ??
Datum
06.12.2020
Dauer
182 min
Distanz
103,8 km
Höhenmeter
517 m
Sonstiges
12
Punkte
SClemens1089
06.12.2020 19:41
0
Rad fahren
Ride with Style in the Darkness ?❄?
Datum
05.12.2020
Dauer
137 min
Distanz
61,8 km
Höhenmeter
586 m
Sonstiges
9
Punkte
SClemens1089
06.12.2020 19:41
0
Laufen
Run with the Snowfall ?❄☃️
Datum
05.12.2020
Dauer
42 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
06.12.2020 19:41
0
Laufen
Morning Motivation Run ??♂️??♂️
Datum
02.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
1
Punkt
SClemens1089
29.11.2020 17:54
0
Rad fahren
Frisch, aber sehr schön ??
Datum
29.11.2020
Dauer
182 min
Distanz
82,7 km
Höhenmeter
661 m
Sonstiges
12
Punkte
SClemens1089
29.11.2020 11:56
0
Laufen
Schöner Lauf am Morgen ☀️
Datum
29.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
3
Punkte
SClemens1089
28.11.2020 16:11
0
Rad fahren
Eversting Challenge DNF!
Datum
28.11.2020
Dauer
315 min
Distanz
86,5 km
Höhenmeter
3645 m
Sonstiges
21
Punkte
SClemens1089
28.11.2020 16:11
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 4 - Endurance
Datum
27.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
4
Punkte
SClemens1089
26.11.2020 06:25
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 3 - Spiked Tempo
Datum
25.11.2020
Dauer
67 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
299 m
Sonstiges
4
Punkte
SClemens1089
24.11.2020 20:13
0
Alternative Sportarten
Hüftöffner by @MadyMorrison
Datum
24.11.2020
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
24.11.2020 19:30
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1
Datum
24.11.2020
Dauer
48 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
3
Punkte
SClemens1089
24.11.2020 19:30
0
Alternative Sportarten
Happy Heart and Healthy Back
Datum
23.11.2020
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
24.11.2020 19:30
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1
Datum
23.11.2020
Dauer
48 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
3
Punkte
SClemens1089
23.11.2020 18:13
0
Laufen
Ruhiger Dauerlauf, aber freeezy ??
Datum
23.11.2020
Dauer
82 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
4
Punkte
SClemens1089
23.11.2020 18:13
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 1 - Progressive 11's
Datum
20.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
365 m
Sonstiges
4
Punkte
SClemens1089
19.11.2020 18:22
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining
Datum
19.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
333 m
Sonstiges
5
Punkte
SClemens1089
19.11.2020 18:22
0
Alternative Sportarten
SelfCare Routine @MadyMorrison ??
Datum
18.11.2020
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
17.11.2020 20:32
0
Alternative Sportarten
Yoga am Abend (Bauch, Beine und Balance) ??
Datum
17.11.2020
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
15.11.2020 18:35
0
Alternative Sportarten
Abendrituale wieder aktivieren ??
Datum
15.11.2020
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
15.11.2020 16:17
0
Laufen
Die Motivation suchen gegangen und gefunden ??
Datum
15.11.2020
Dauer
95 min
Distanz
16,1 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
4
Punkte
SClemens1089
14.11.2020 16:47
0
Rad fahren
Dem Herbstblues entkommen ???
Datum
14.11.2020
Dauer
141 min
Distanz
69,6 km
Höhenmeter
750 m
Sonstiges
9
Punkte
SClemens1089
08.11.2020 16:44
0
Alternative Sportarten
Kleine Waldwanderung ???
Datum
08.11.2020
Dauer
53 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
05.11.2020 18:53
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2
Datum
05.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
SClemens1089
05.11.2020 17:43
0
Laufen
10km Waldlauf ????
Datum
05.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
3
Punkte
SClemens1089
05.11.2020 10:17
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2
Datum
05.11.2020
Dauer
39 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
01.11.2020 21:17
0
Alternative Sportarten
Stretch und Entschleunigung ?
Datum
01.11.2020
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
SClemens1089
01.11.2020 20:00
0
Rad fahren
Aktive Regeneration (10xVolcano)
Datum
01.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
224 m
Sonstiges
6
Punkte
SClemens1089
31.10.2020 19:26
0
Rad fahren
Einmal um die Heimat drum herum ??
Datum
31.10.2020
Dauer
487 min
Distanz
200,4 km
Höhenmeter
2894 m
Sonstiges
32
Punkte
SClemens1089
30.10.2020 17:36
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2
Datum
30.10.2020
Dauer
61 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
4
Punkte
SClemens1089
29.10.2020 07:23
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 4 - Endurance
Datum
29.10.2020
Dauer
60 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
4
Punkte
SClemens1089
28.10.2020 18:51
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 3 - Tempo with Finale!
Datum
28.10.2020
Dauer
61 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
4
Punkte
SClemens1089
27.10.2020 18:51
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2
Datum
27.10.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
454 m
Sonstiges
4
Punkte
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