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Einträge von
HENK-FCSP
HENK-FCSP
23.01.2021 15:04
1
Rad fahren
Bismarck-Runden mit den Jungs // gravel Seevetal
Datum
23.01.2021
Dauer
246 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
447 m
Sonstiges
16
Punkte
HENK-FCSP
23.01.2021 15:04
0
Rad fahren
O-U 2 mal 12
Datum
22.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
558 m
Sonstiges
4
Punkte
HENK-FCSP
23.01.2021 15:04
0
Rad fahren
Test
Datum
21.01.2021
Dauer
36 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
HENK-FCSP
23.01.2021 15:04
0
Rad fahren
TDZ Stage 4: 3*10
Datum
19.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
356 m
Sonstiges
5
Punkte
HENK-FCSP
17.01.2021 22:52
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
17.01.2021
Dauer
197 min
Distanz
93,3 km
Höhenmeter
320 m
Sonstiges
13
Punkte
HENK-FCSP
16.01.2021 19:49
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
16.01.2021
Dauer
83 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
4
Punkte
HENK-FCSP
16.01.2021 19:49
0
Rad fahren
mit den Jungs
Datum
16.01.2021
Dauer
59 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
3
Punkte
HENK-FCSP
16.01.2021 19:49
0
Rad fahren
sst
Datum
15.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
68,5 km
Höhenmeter
527 m
Sonstiges
8
Punkte
HENK-FCSP
13.01.2021 20:22
0
Rad fahren
Watopia
Datum
13.01.2021
Dauer
106 min
Distanz
55,3 km
Höhenmeter
552 m
Sonstiges
7
Punkte
HENK-FCSP
13.01.2021 20:22
0
Rad fahren
TDZ Stage 2: Standard Ride
Datum
12.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
513 m
Sonstiges
3
Punkte
HENK-FCSP
10.01.2021 18:33
0
Rad fahren
Neues Workout
Datum
10.01.2021
Dauer
180 min
Distanz
68,9 km
Höhenmeter
1508 m
Sonstiges
12
Punkte
HENK-FCSP
10.01.2021 18:33
0
Rad fahren
FTP Test
Datum
09.01.2021
Dauer
76 min
Distanz
40,4 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
5
Punkte
HENK-FCSP
06.01.2021 19:26
0
Rad fahren
Watopia
Datum
06.01.2021
Dauer
76 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
5
Punkte
HENK-FCSP
05.01.2021 17:18
0
Rad fahren
TDZ Stage 1: Longer Ride
Datum
05.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
45,3 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
5
Punkte
HENK-FCSP
03.01.2021 12:35
1
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.01.2021
Dauer
226 min
Distanz
106,2 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
15
Punkte
HENK-FCSP
01.01.2021 09:16
1
Rad fahren
Festive 500 Finale mit Mats
Datum
31.12.2020
Dauer
202 min
Distanz
77,3 km
Höhenmeter
300 m
Sonstiges
13
Punkte
HENK-FCSP
30.12.2020 15:49
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt 469/500
Datum
30.12.2020
Dauer
175 min
Distanz
83,0 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
11
Punkte
HENK-FCSP
29.12.2020 16:20
0
Rad fahren
Hafenrundfahrt 386/500
Datum
29.12.2020
Dauer
197 min
Distanz
90,3 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
13
Punkte
HENK-FCSP
28.12.2020 18:07
0
Rad fahren
Watopia
Datum
28.12.2020
Dauer
211 min
Distanz
103,3 km
Höhenmeter
752 m
Sonstiges
14
Punkte
HENK-FCSP
26.12.2020 16:29
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt 193/500
Datum
26.12.2020
Dauer
222 min
Distanz
100,5 km
Höhenmeter
224 m
Sonstiges
14
Punkte
HENK-FCSP
26.12.2020 16:29
0
Rad fahren
Jungfernfahrt mit Jonte
Datum
25.12.2020
Dauer
12 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
OHJ
26.12.2020 16:27
Mist 3 Minuten zu wenig!
HENK-FCSP
26.12.2020 22:55
Jau. total umsonst vor die Tür gegangen
HENK-FCSP
25.12.2020 21:18
1
Rad fahren
Fahrt am Morgen 90/500
Datum
25.12.2020
Dauer
198 min
Distanz
90,0 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
13
Punkte
HENK-FCSP
23.12.2020 20:40
0
Rad fahren
Sweet Spot Ramps - 30min
Datum
23.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
361 m
Sonstiges
4
Punkte
HENK-FCSP
22.12.2020 19:28
0
Rad fahren
Watopia
Datum
22.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
51,4 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
6
Punkte
HENK-FCSP
20.12.2020 17:14
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
20.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
4
Punkte
HENK-FCSP
20.12.2020 17:14
0
Rad fahren
mit Mats
Datum
20.12.2020
Dauer
95 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
6
Punkte
HENK-FCSP
20.12.2020 20:06
0
Alternative Sportarten
Rumpf+Dehnen
Datum
20.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
HENK-FCSP
19.12.2020 19:06
2
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
19.12.2020
Dauer
136 min
Distanz
69,1 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
9
Punkte
HENK-FCSP
16.12.2020 23:02
0
Laufen
Abendlauf
Datum
16.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
3
Punkte
HENK-FCSP
16.12.2020 14:50
0
Rad fahren
Watopia
Datum
15.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
HENK-FCSP
13.12.2020 12:56
1
Rad fahren
Deich
Datum
13.12.2020
Dauer
193 min
Distanz
92,9 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
12
Punkte
HENK-FCSP
12.12.2020 19:57
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
12.12.2020
Dauer
94 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
HENK-FCSP
11.12.2020 22:03
0
Rad fahren
London
Datum
11.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
459 m
Sonstiges
6
Punkte
HENK-FCSP
10.12.2020 09:08
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
10.12.2020
Dauer
47 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
HENK-FCSP
10.12.2020 06:19
0
Rad fahren
RAD RACE WO2 - VO2max 4x90sec + 7x30/15
Datum
09.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
6
Punkte
HENK-FCSP
07.12.2020 14:58
0
Rad fahren
Watopia
Datum
07.12.2020
Dauer
255 min
Distanz
108,3 km
Höhenmeter
1643 m
Sonstiges
17
Punkte
HENK-FCSP
06.12.2020 15:36
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
3
Punkte
HENK-FCSP
06.12.2020 15:36
0
Laufen
Abendlauf
Datum
04.12.2020
Dauer
59 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
HENK-FCSP
03.12.2020 15:13
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
03.12.2020
Dauer
232 min
Distanz
108,1 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
15
Punkte
HENK-FCSP
03.12.2020 21:24
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
03.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
HENK-FCSP
01.12.2020 22:32
0
Rad fahren
Wave Rider
Datum
01.12.2020
Dauer
35 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
2
Punkte
HENK-FCSP
30.11.2020 22:00
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
30.11.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
HENK-FCSP
29.11.2020 20:04
0
Rad fahren
Focus: Colours of PARI - Shorter Ride
Datum
29.11.2020
Dauer
106 min
Distanz
51,3 km
Höhenmeter
1159 m
Sonstiges
7
Punkte
HENK-FCSP
28.11.2020 17:46
0
Rad fahren
Focus: Colours of PARI - Longer Ride
Datum
28.11.2020
Dauer
91 min
Distanz
58,4 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
6
Punkte
HENK-FCSP
28.11.2020 17:46
0
Rad fahren
Watopia
Datum
28.11.2020
Dauer
53 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
3
Punkte
HENK-FCSP
28.11.2020 11:27
0
Alternative Sportarten
Bolzen mit den Kids
Datum
28.11.2020
Dauer
70 min
2
Punkte
HENK-FCSP
27.11.2020 20:42
0
Rad fahren
FOCUS: Colours of PARI / Stage Lilac - Focus Team (A)
Datum
27.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
511 m
Sonstiges
5
Punkte
HENK-FCSP
25.11.2020 21:59
0
Rad fahren
Winterdeich
Datum
25.11.2020
Dauer
98 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
6
Punkte
HENK-FCSP
23.11.2020 20:11
0
Alternative Sportarten
yoga
Datum
23.11.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
HENK-FCSP
22.11.2020 15:53
1
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
22.11.2020
Dauer
245 min
Distanz
112,9 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
16
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