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Einträge von
Luddissimo
Luddissimo
28.03.2021 20:18
0
Rad fahren
Letzte Pokaltour Zwift Yorkshire Ziel erreicht! ?
Datum
28.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
491 m
4
Punkte
Luddissimo
28.03.2021 17:30
0
Laufen
4x1000 Gummiband Tempowechsel
Datum
28.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Luddissimo
28.03.2021 17:28
0
Alternative Sportarten
Tischtennis ? Kellerraum
Datum
28.03.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
Luddissimo
26.03.2021 15:09
0
Rad fahren
Pendeltour Ranzel-Köln-Ranzel
Datum
26.03.2021
Dauer
105 min
Distanz
45,0 km
7
Punkte
Luddissimo
24.03.2021 19:05
0
Laufen
Ankoppeln 3/2
Datum
24.03.2021
Dauer
24 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Luddissimo
24.03.2021 19:04
0
Rad fahren
Watopia Hilly Loop Race Pace
Datum
24.03.2021
Dauer
45 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
213 m
3
Punkte
Luddissimo
23.03.2021 20:42
0
Rad fahren
Zwift Watopia Hilly Forward
Datum
23.03.2021
Dauer
30 min
Distanz
16,0 km
2
Punkte
Luddissimo
22.03.2021 21:44
0
Rad fahren
Watopia Big Volc. Loop
Datum
22.03.2021
Dauer
45 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
270 m
3
Punkte
Luddissimo
20.03.2021 20:45
0
Laufen
Rekom Zoobrücke-Süd & back
Datum
20.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Luddissimo
19.03.2021 09:26
0
Rad fahren
Watopia Pre-breakfast ride
Datum
19.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
33,0 km
4
Punkte
Luddissimo
17.03.2021 21:13
0
Laufen
Spritzigkeit: 3x500 2x200 1x100
Datum
17.03.2021
Dauer
41 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Luddissimo
15.03.2021 20:26
0
Laufen
Rekom mit 2km Mittelschnell
Datum
15.03.2021
Dauer
54 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Luddissimo
14.03.2021 19:36
0
Laufen
Ankoppeln 3/1 Vaporfly
Datum
14.03.2021
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Luddissimo
14.03.2021 19:35
0
Rad fahren
Zwift Subj. Belastung
Datum
14.03.2021
Dauer
35 min
Distanz
20,0 km
2
Punkte
Luddissimo
13.03.2021 21:09
0
Rad fahren
Zwift France
Datum
13.03.2021
Dauer
45 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
162 m
3
Punkte
Luddissimo
12.03.2021 22:06
0
Rad fahren
Stadtradeln
Datum
12.03.2021
Dauer
33 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Luddissimo
11.03.2021 21:03
0
Rad fahren
Stadtradeln
Datum
11.03.2021
Dauer
22 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Luddissimo
11.03.2021 21:03
0
Laufen
9/3/1 Mit Endbeschleunigung
Datum
11.03.2021
Dauer
66 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
Luddissimo
10.03.2021 16:24
0
Laufen
3x1000 2x500 1x200 1x100
Datum
10.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Luddissimo
09.03.2021 19:34
0
Rad fahren
Watopia treshold
Datum
09.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
111 m
4
Punkte
Luddissimo
07.03.2021 19:59
0
Laufen
Sundowner
Datum
07.03.2021
Dauer
63 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Luddissimo
04.03.2021 16:37
0
Laufen
Spritzigkeit 4x500 3x200 2x100
Datum
04.03.2021
Dauer
41 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Luddissimo
03.03.2021 18:56
0
Rad fahren
Pendeltour Ranzel-Köln-Ranzel mit 2x10 min treshold + Stadtradeln
Datum
03.03.2021
Dauer
93 min
Distanz
46,0 km
6
Punkte
Luddissimo
02.03.2021 19:33
0
Laufen
Rekom
Datum
02.03.2021
Dauer
54 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Luddissimo
01.03.2021 17:22
0
Laufen
5x1000 Tempowechsel + 1x500
Datum
01.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
Luddissimo
28.02.2021 20:28
0
Rad fahren
Wahner Heide Gravel & Mud
Datum
28.02.2021
Dauer
135 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
315 m
9
Punkte
Luddissimo
27.02.2021 14:46
0
Laufen
Ankoppler 3/1
Datum
27.02.2021
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Luddissimo
27.02.2021 14:45
0
Rad fahren
Köln - Ranzel
Datum
27.02.2021
Dauer
53 min
Distanz
21,0 km
3
Punkte
Luddissimo
25.02.2021 18:04
0
Rad fahren
Ranzel-Köln-Ranzel Pendelei RR
Datum
25.02.2021
Dauer
111 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
142 m
7
Punkte
Luddissimo
24.02.2021 19:09
0
Laufen
Ankoppeln 1 3 1
Datum
24.02.2021
Dauer
23 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Luddissimo
24.02.2021 19:08
0
Rad fahren
Ranzel-Köln(+Stadtradeln)-Ranzel
Datum
24.02.2021
Dauer
101 min
Distanz
46,0 km
6
Punkte
Luddissimo
24.02.2021 07:55
0
Laufen
Rekom
Datum
23.02.2021
Dauer
67 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Luddissimo
21.02.2021 15:23
0
Rad fahren
Ranzel-Hennef-Ranzel Frühlingsstart RR ??♂️??♀️
Datum
21.02.2021
Dauer
166 min
Distanz
69,0 km
Höhenmeter
550 m
11
Punkte
Luddissimo
19.02.2021 16:15
0
Laufen
Entspannter Tempowechsel
Datum
19.02.2021
Dauer
69 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Luddissimo
18.02.2021 19:06
0
Rad fahren
Köln-Troisdorf-Köln Gravel
Datum
18.02.2021
Dauer
130 min
Distanz
58,0 km
8
Punkte
Luddissimo
17.02.2021 19:11
0
Laufen
3x1000 gesteigert
Datum
17.02.2021
Dauer
50 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Luddissimo
16.02.2021 19:19
0
Laufen
2 2 2 Steigerung +1 Schwelle
Datum
16.02.2021
Dauer
47 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Luddissimo
14.02.2021 15:58
0
Rad fahren
Valentinsgravel Rommerskirchen ??♂️??♀️❤️
Datum
14.02.2021
Dauer
125 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
215 m
8
Punkte
Luddissimo
13.02.2021 15:46
0
Laufen
Tempowechsel 3x2km
Datum
13.02.2021
Dauer
54 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte
Luddissimo
13.02.2021 13:27
0
Laufen
Nachmittagssonne genossen
Datum
11.02.2021
Dauer
53 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Luddissimo
11.02.2021 07:07
0
Rad fahren
Ausrollen
Datum
10.02.2021
Dauer
30 min
Distanz
16,0 km
2
Punkte
Luddissimo
11.02.2021 07:06
0
Laufen
Sibirischer Nüchternlauf ?
Datum
10.02.2021
Dauer
45 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Luddissimo
07.02.2021 12:49
0
Laufen
Rekom ?❄️?
Datum
07.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Luddissimo
06.02.2021 19:06
0
Laufen
5x500m
Datum
06.02.2021
Dauer
42 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Luddissimo
05.02.2021 14:34
0
Rad fahren
Zwift 2 Bridges Loop zügig
Datum
05.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
360 m
4
Punkte
Luddissimo
04.02.2021 18:00
0
Laufen
5 locker 5 zügig
Datum
04.02.2021
Dauer
49 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Luddissimo
04.02.2021 18:00
0
Rad fahren
Einkaufstour
Datum
04.02.2021
Dauer
20 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Luddissimo
03.02.2021 15:07
0
Rad fahren
Zwift Volcano FAT max
Datum
03.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
4
Punkte
Luddissimo
02.02.2021 07:23
0
Rad fahren
Zwift Mittagsintervalle
Datum
01.02.2021
Dauer
33 min
Distanz
15,0 km
2
Punkte
Luddissimo
31.01.2021 15:06
0
Rad fahren
Ausrollen
Datum
31.01.2021
Dauer
42 min
Distanz
27,0 km
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