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Einträge von
Karsten20186
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
Zwift - KB + Einbeinig
Datum
20.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
Mtb Tour
Datum
19.12.2021
Dauer
129 min
Distanz
44,8 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
Zwift - Ga1 + Sprints
Datum
16.12.2021
Dauer
71 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
416 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
Zwift - Vo2 Max / IE 30-30 & 40-20 & 35-15
Datum
14.12.2021
Dauer
84 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
674 m
Sonstiges
5
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
12.12.2021
Dauer
168 min
Distanz
54,6 km
Höhenmeter
327 m
Sonstiges
11
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
KB
Datum
09.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
Early bird 6x10,5 Fatmax
Datum
05.12.2021
Dauer
180 min
Distanz
88,2 km
Höhenmeter
675 m
Sonstiges
12
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
Ga1 + Sprints + Einbeinig
Datum
04.12.2021
Dauer
120 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
520 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
KB / Ga1 Rad easy
Datum
02.12.2021
Dauer
120 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
856 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
KB / Ga1 Rad easy
Datum
01.12.2021
Dauer
120 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
1057 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
21.12.2021 23:41
0
Rad fahren
4x4min. Vo2 lang aerob aus!
Datum
30.11.2021
Dauer
120 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
1064 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
Rennradtour
Datum
28.11.2021
Dauer
130 min
Distanz
57,3 km
Höhenmeter
555 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
Ga1 Fahrtspiel + Einbeinig
Datum
24.11.2021
Dauer
121 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
448 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
Vo2 Max / IE 30-30
Datum
23.11.2021
Dauer
120 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
Mtb Tour
Datum
21.11.2021
Dauer
181 min
Distanz
69,0 km
Höhenmeter
411 m
Sonstiges
12
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
4x6min. K3
Datum
20.11.2021
Dauer
102 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
1057 m
Sonstiges
6
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
GA
Datum
17.11.2021
Dauer
107 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
1061 m
Sonstiges
7
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
Vo2 Max / IE 30-30
Datum
16.11.2021
Dauer
71 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
Mtb Tour
Datum
14.11.2021
Dauer
126 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
339 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
GA…
Datum
13.11.2021
Dauer
112 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
1070 m
Sonstiges
7
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
LD
Datum
12.11.2021
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
KB/Ga1 Rad mit Sprints
Datum
10.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
KB Rad locker
Datum
09.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
27,7 km
Höhenmeter
372 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
MTB 4 the soul sollte es werden?
Datum
07.11.2021
Dauer
109 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
666 m
Sonstiges
7
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
EB-VO2 + EB sub TH
Datum
06.11.2021
Dauer
89 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
703 m
Sonstiges
5
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
Ga1
Datum
03.11.2021
Dauer
121 min
Distanz
55,5 km
Höhenmeter
568 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
29.11.2021 16:31
0
Rad fahren
KB GA
Datum
02.11.2021
Dauer
119 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
7
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
25.03.2021
Dauer
139 min
Distanz
62,9 km
Höhenmeter
559 m
Sonstiges
9
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Laufen
Abendlauf
Datum
22.03.2021
Dauer
21 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
2x30 FTP Intervals
Datum
20.03.2021
Dauer
101 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
1061 m
Sonstiges
6
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - Attack!
Datum
20.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
33,9 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - Uphill Battle
Datum
19.03.2021
Dauer
63 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - 15.9
Datum
17.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - Escalation
Datum
14.03.2021
Dauer
96 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
1060 m
Sonstiges
6
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Laufen
Lauf Basics
Datum
14.03.2021
Dauer
24 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - Escalation
Datum
13.03.2021
Dauer
115 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
2337 m
Sonstiges
7
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - Tine
Datum
11.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
437 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Laufen
Tempo
Datum
10.03.2021
Dauer
21 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - #8
Datum
09.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - Purple Unicorn
Datum
07.03.2021
Dauer
105 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
1058 m
Sonstiges
7
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
06.03.2021
Dauer
20 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - Pedaling Drills
Datum
05.03.2021
Dauer
30 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
2
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Laufen
Grundlage Lauf
Datum
04.03.2021
Dauer
26 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Rennradtour
Datum
28.02.2021
Dauer
114 min
Distanz
54,4 km
Höhenmeter
548 m
Sonstiges
7
Punkte
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Warmfahren
Datum
28.02.2021
Dauer
15 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
Karsten20186
27.03.2021 06:28
0
Rad fahren
Build Me Up - Yellow Unicorn
Datum
27.02.2021
Dauer
134 min
Distanz
66,6 km
Höhenmeter
590 m
Sonstiges
8
Punkte
Karsten20186
18.02.2021 16:12
0
Rad fahren
Build Me Up - Halvfems
Datum
17.02.2021
Dauer
114 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
1062 m
Sonstiges
7
Punkte
Karsten20186
18.02.2021 16:12
0
Rad fahren
Build Me Up - What Goes Up, Must Come Down
Datum
16.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
4
Punkte
Karsten20186
18.02.2021 16:12
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1
Datum
14.02.2021
Dauer
53 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
3
Punkte
Karsten20186
18.02.2021 16:12
0
Rad fahren
Build Me Up - Red Unicorn
Datum
13.02.2021
Dauer
90 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
504 m
Sonstiges
6
Punkte
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