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Einträge von
metallok
metallok
29.03.2020 14:51
0
Rad fahren
Frühling ausgenutzt
Datum
28.03.2020
Dauer
207 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
942 m
Sonstiges
13
Punkte
metallok
27.03.2020 18:09
0
Rad fahren
Erfolglose Matschlochsuche ?
Datum
27.03.2020
Dauer
156 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
692 m
Sonstiges
10
Punkte
metallok
25.03.2020 18:15
0
Rad fahren
Eisig, windig aber trocken u schön
Datum
25.03.2020
Dauer
120 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
613 m
Sonstiges
8
Punkte
metallok
22.03.2020 20:52
0
Rad fahren
Windige Angelegenheit
Datum
22.03.2020
Dauer
87 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
400 m
Sonstiges
5
Punkte
metallok
22.03.2020 20:52
0
Rad fahren
Nachmittags-Solo
Datum
19.03.2020
Dauer
84 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
334 m
Sonstiges
5
Punkte
metallok
18.03.2020 19:45
0
Rad fahren
Kurzentschlossen zum Gipfeltreffpunkt
Datum
18.03.2020
Dauer
101 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
491 m
Sonstiges
6
Punkte
metallok
18.03.2020 19:45
0
Rad fahren
Sonntagsrunde mit Dreas
Datum
15.03.2020
Dauer
138 min
Distanz
27,8 km
Höhenmeter
579 m
Sonstiges
9
Punkte
metallok
14.03.2020 18:28
0
Rad fahren
Gehro mit Nordseite
Datum
14.03.2020
Dauer
156 min
Distanz
28,6 km
Höhenmeter
735 m
Sonstiges
10
Punkte
metallok
13.03.2020 20:09
0
Rad fahren
Frühlingsrunde mit den Jungs
Datum
13.03.2020
Dauer
138 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
616 m
Sonstiges
9
Punkte
metallok
13.03.2020 19:11
0
Alternative Sportarten
Kraft-Ausdauertraining im AFC
Datum
11.03.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
13.03.2020 20:09
0
Rad fahren
Gehro mit matschigem Ende
Datum
08.03.2020
Dauer
100 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
413 m
Sonstiges
6
Punkte
metallok
01.03.2020 18:02
0
Rad fahren
Sonntags-Spazierfahrt
Datum
01.03.2020
Dauer
103 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
6
Punkte
claire
02.03.2020 08:58
:-)!
metallok
28.02.2020 11:46
0
Rad fahren
Spontan mit Maik am Gehro West
Datum
24.02.2020
Dauer
81 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
383 m
Sonstiges
5
Punkte
metallok
22.02.2020 21:58
0
Rad fahren
Gehro fast ohne Matsch mit PP
Datum
22.02.2020
Dauer
144 min
Distanz
26,6 km
Höhenmeter
523 m
Sonstiges
9
Punkte
metallok
21.02.2020 20:33
0
Rad fahren
Gehro West mit Stefan
Datum
21.02.2020
Dauer
129 min
Distanz
26,9 km
Höhenmeter
511 m
Sonstiges
8
Punkte
metallok
20.02.2020 19:49
0
Rad fahren
Ride mit Style (Tamo?)
Datum
20.02.2020
Dauer
127 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
541 m
Sonstiges
8
Punkte
metallok
21.02.2020 19:37
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Aktiv Fitness Club
Datum
19.02.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
16.02.2020 17:34
0
Rad fahren
Fahrtechnik üben
Datum
16.02.2020
Dauer
92 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
6
Punkte
metallok
15.02.2020 17:32
0
Rad fahren
Matschalternative
Datum
15.02.2020
Dauer
121 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
389 m
Sonstiges
8
Punkte
metallok
14.02.2020 15:15
0
Rad fahren
Üben, üben, üben ?
Datum
13.02.2020
Dauer
71 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
4
Punkte
metallok
08.02.2020 22:31
0
Rad fahren
Matsch Fun am Gehro
Datum
08.02.2020
Dauer
123 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
510 m
Sonstiges
8
Punkte
metallok
22.01.2020 21:27
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Aktiv Fitness Club
Datum
22.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
22.01.2020 21:29
0
Alternative Sportarten
E-Gym Zirkeltraining Kraft-Ausdauertraining
Datum
20.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
06.01.2020 22:20
0
Rad fahren
Abschiedsride - tschüss Finale
Datum
06.01.2020
Dauer
107 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
610 m
Sonstiges
7
Punkte
metallok
06.01.2020 22:20
0
Rad fahren
Defender Tour mit Mädels
Datum
05.01.2020
Dauer
115 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
1402 m
Sonstiges
7
Punkte
metallok
06.01.2020 22:20
0
Rad fahren
Schredden mit den Mädels
Datum
04.01.2020
Dauer
217 min
Distanz
69,7 km
Höhenmeter
4257 m
Sonstiges
14
Punkte
metallok
03.01.2020 20:20
0
Rad fahren
Finale mit den Girls - Tag 1
Datum
03.01.2020
Dauer
240 min
Distanz
52,4 km
Höhenmeter
1369 m
Sonstiges
16
Punkte
metallok
30.12.2019 20:14
0
Rad fahren
Urban Ride mit Tamo
Datum
30.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
6
Punkte
metallok
29.12.2019 18:32
0
Rad fahren
Transfer - Trails - Transfer mit Mädels
Datum
29.12.2019
Dauer
143 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
465 m
Sonstiges
9
Punkte
metallok
29.12.2019 18:32
0
Rad fahren
Urban-Ride mit Maik u Dreas
Datum
28.12.2019
Dauer
88 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
285 m
Sonstiges
5
Punkte
metallok
26.12.2019 19:46
0
Alternative Sportarten
Bouldern
Datum
26.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
19.12.2019 21:23
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine u Bauch im Aktiv Fitness Club
Datum
19.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
19.12.2019 21:26
0
Rad fahren
Kraft-Ausdauertraining Rücken, Brust u Schulter mit PP im Aktiv Fitness Club
Datum
18.12.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
metallok
17.12.2019 13:39
0
Rad fahren
Mal ne andere Richtung
Datum
17.12.2019
Dauer
126 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
463 m
Sonstiges
8
Punkte
metallok
17.12.2019 12:38
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Brust, Rücken u Bauch im Aktiv Fitness Club
Datum
16.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
claire
19.12.2019 10:32
Warum nicht Bauch, Beine & Po
metallok
15.12.2019 17:02
0
Rad fahren
Stadt und Land
Datum
15.12.2019
Dauer
104 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
6
Punkte
metallok
11.12.2019 14:04
0
Rad fahren
Üben im Mini-Bikepark
Datum
11.12.2019
Dauer
55 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
3
Punkte
metallok
12.12.2019 16:21
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
10.12.2019 07:28
0
Rad fahren
Krafttraining Rücken, Brust u Bauch im Aktiv Fitness Club
Datum
09.12.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
metallok
08.12.2019 14:01
0
Rad fahren
Herbst und Föhn = schön
Datum
08.12.2019
Dauer
109 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
438 m
Sonstiges
7
Punkte
metallok
06.12.2019 19:45
0
Rad fahren
slippery leaves
Datum
06.12.2019
Dauer
119 min
Distanz
21,9 km
Höhenmeter
536 m
Sonstiges
7
Punkte
metallok
05.12.2019 18:39
0
Rad fahren
1Std. X-Aerobic Programm auf Crosstrainer
Datum
04.12.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
metallok
02.12.2019 20:40
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Rücken, Brust und Bauch ?
Datum
02.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
01.12.2019 15:48
0
Rad fahren
Mit Maik das Laub gerecht
Datum
01.12.2019
Dauer
128 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
545 m
Sonstiges
8
Punkte
metallok
28.11.2019 06:25
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer u Krafttraining
Datum
27.11.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
28.11.2019 06:25
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer u Krafttraining
Datum
27.11.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
metallok
26.11.2019 14:56
0
Rad fahren
FT - Übungsrunde
Datum
26.11.2019
Dauer
68 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
metallok
25.11.2019 21:06
0
Alternative Sportarten
Krafttraining im Aktiv Fitness Club
Datum
25.11.2019
Dauer
75 min
2
Punkte
metallok
24.11.2019 16:44
0
Rad fahren
Herbst, Trails und Dreas ?
Datum
24.11.2019
Dauer
178 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
840 m
Sonstiges
11
Punkte
metallok
22.11.2019 18:46
0
Alternative Sportarten
Crosstrainer
Datum
22.11.2019
Dauer
90 min
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