Einträge von Ralf_Meifort
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
11.12.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on The Big Ring in Watopia
Datum
11.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga am Nachmittag
Datum
10.12.2023
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Team RWB Endurance Ride (E) on The Big Ring in Watopia
Datum
10.12.2023
Dauer
181 min
Distanz
116,0 km
Höhenmeter
603 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Zwift - Group Run: ZLDR Easy Like Sunday Morning (E) on Whole Lotta Lava in Watopia
Datum
10.12.2023
Dauer
42 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
09.12.2023
Dauer
54 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Abend
Datum
09.12.2023
Dauer
64 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga am Nachmittag
Datum
09.12.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagstraining
Datum
09.12.2023
Dauer
11 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagstraining
Datum
09.12.2023
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
09.12.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Het is Koers Weekend Starter ! (D) on Volcano Climb After Party in Watopia
Datum
08.12.2023
Dauer
78 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on Neon Flats in Makuri Islands
Datum
08.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on Watopia's Waistband in Watopia
Datum
08.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on Triple Flat Loops in Watopia
Datum
07.12.2023
Dauer
65 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
06.12.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Mini Vamos! Cat C+ [~2.8-3.2w/kg avg] (C) on The Fan Flats in Richmond
Datum
06.12.2023
Dauer
91 min
Distanz
59,7 km
Höhenmeter
238 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on Neon Flats in Makuri Islands
Datum
06.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Accelerate to Elevate in Watopia
Datum
05.12.2023
Dauer
152 min
Distanz
58,3 km
Höhenmeter
1258 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - The Muckle Yin in Scotland
Datum
05.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
25,6 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Spirit Forest in Makuri Islands
Datum
04.12.2023
Dauer
32 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Kappa Quest Reverse in Makuri Islands
Datum
04.12.2023
Dauer
34 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
279 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on Greater London Flat in London
Datum
04.12.2023
Dauer
76 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on The Fan Flats in Richmond
Datum
04.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Team RWB Endurance Ride (E) on The Big Ring in Watopia
Datum
03.12.2023
Dauer
151 min
Distanz
102,4 km
Höhenmeter
545 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - France
Datum
02.12.2023
Dauer
152 min
Distanz
100,6 km
Höhenmeter
729 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Pilates in der Nacht
Datum
01.12.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Pilates in der Nacht
Datum
01.12.2023
Dauer
3 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tire-Bouchon in France
Datum
01.12.2023
Dauer
151 min
Distanz
79,4 km
Höhenmeter
678 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtwanderung
Datum
30.11.2023
Dauer
32 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendwanderung
Datum
30.11.2023
Dauer
32 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Cycling Ireland Esports Social Ride (D) on Triple Flat Loops in Watopia
Datum
29.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
36,8 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: GTCC Weekly Ride (C) on Watopia's Waistband in Watopia
Datum
29.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
39,3 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Discovering the RECON - Team INOX (D) on Suki's Playground in Makuri Islands
Datum
29.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on R.G.V. in France
Datum
29.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga in der Nacht
Datum
28.11.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: Rocacorba at 100% Elevation in France
Datum
28.11.2023
Dauer
70 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
779 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: Bealach na Ba at 100% Elevation in Watopia
Datum
28.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
19,3 km
Höhenmeter
661 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Zwift - Group Run: MHG/FMR/ZLDR/PACK Monday Run (E) on Shuman Trail Reverse in New York
Datum
27.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on Watopia's Waistband in Watopia
Datum
27.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
32,8 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga am Nachmittag
Datum
26.11.2023
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Team RWB Endurance Ride (E) on The Big Ring in Watopia
Datum
26.11.2023
Dauer
249 min
Distanz
150,2 km
Höhenmeter
814 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 3: World Tour - Team Jayco AlUla (E) on Volcano Climb in Watopia
Datum
25.11.2023
Dauer
75 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
404 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Fusion Endurance Ride! [2.2-2.4w/kg avg] (D) on The Big Ring in Watopia
Datum
25.11.2023
Dauer
75 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
24.11.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 2: World Tour - INEOS Grenadiers (E) on Greater London 8 in London
Datum
24.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: PACK Slackers Post Thanksgiving Calories Burner (D) on Gotham Grind Reverse in New York
Datum
24.11.2023
Dauer
62 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: EVO CC Flux Ride [1.8 - 2.0w/kg avg] (D) on Douce France in France
Datum
24.11.2023
Dauer
61 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
4
Punkte