Einträge von DieKuepper78
Rad fahren
Neues Jahr- neues Vergnügen 😊
Datum
01.01.2023
Dauer
183 min
Distanz
68,4 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Bielefeld per pedes- weil die Räder zuhause geblieben sind 😝
Datum
31.12.2022
Dauer
185 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
350 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kurze Begleitung für den Besuch 😊
Datum
29.12.2022
Dauer
118 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
VO2-MAX with cadence 4x60
Datum
28.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
17,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Zirkeltraining 3× 40/20
Datum
27.12.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobi 🤸♀️
Datum
27.12.2022
Dauer
11 min
Distanz
0,3 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Eine kurze Runde durch die 🌞
Datum
27.12.2022
Dauer
30 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Geocaching am Vormittag
Datum
26.12.2022
Dauer
72 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Volcano Flat in Watopia
Datum
25.12.2022
Dauer
152 min
Distanz
71,1 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - Big Loop in Watopia
Datum
24.12.2022
Dauer
125 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
666 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - VO2max mit Cadence in Watopia
Datum
23.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Kurze Runde am Vormittag
Datum
22.12.2022
Dauer
32 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Simple Lower Body Stretch
Datum
18.12.2022
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnen- Autschi...🤪
Datum
18.12.2022
Dauer
11 min
Distanz
0,3 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Adventsspaziergang 🌲und nebenbei noch ein paar Caches gefunden
Datum
18.12.2022
Dauer
69 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
GA1- Zwift - Out And Back Again in Watopia
Datum
18.12.2022
Dauer
181 min
Distanz
72,2 km
Höhenmeter
4343 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - Kraftausdauer 3x 8 Min. bergauf in Watopia
Datum
17.12.2022
Dauer
152 min
Distanz
71,5 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Zirkeltraining 3x 40/20
Datum
13.12.2022
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Draußen fahren - kalt 🥶 und wunderbar😊 -
Datum
11.12.2022
Dauer
144 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - Kraftausdauer 3x 7 Min. bergauf in New York
Datum
10.12.2022
Dauer
151 min
Distanz
52,1 km
Höhenmeter
851 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Trainingsplan Teil 2 - Yoga
Datum
08.12.2022
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Trainingsplan Teil 1 - Run
Datum
08.12.2022
Dauer
30 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - VO2max mit Cadence in Makuri Islands
Datum
07.12.2022
Dauer
34 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zirkeltraining 3x 40/20
Datum
06.12.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tick Tock in Watopia
Datum
05.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 2h mit 3 x 10 SST in Watopia
Datum
03.12.2022
Dauer
120 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
566 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - VO2max mit Cadence in New York
Datum
30.11.2022
Dauer
48 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Zirkeltraining 3x 40/20
Datum
29.11.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonntagsrunde mit Sonne 🌞 und Regen ⛈- es hat Spaß gemacht 😊
Datum
27.11.2022
Dauer
123 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt zur Kaffeerösterei und zurück 😊
Datum
26.11.2022
Dauer
55 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Triple Flat Loops in Watopia GA1 lang
Datum
20.11.2022
Dauer
158 min
Distanz
68,1 km
Höhenmeter
313 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
20.11.2022
Dauer
166 min
Distanz
55,6 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 2h mit 3 x 10 SST in Makuri Islands
Datum
19.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
382 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
19.11.2022
Dauer
121 min
Distanz
28,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftausdauer Arme/Core
Datum
09.11.2022
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftausdauer- Beine/Core
Datum
08.11.2022
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Dust In The Wind in Watopia Ausdauer 🙃
Datum
06.11.2022
Dauer
165 min
Distanz
58,1 km
Höhenmeter
661 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - Eastern Eight in Watopia Ausdauertraining
Datum
05.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
05.11.2022
Dauer
122 min
Distanz
42,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftausdauer- Arme/Core
Datum
03.11.2022
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobilität und Faszien-Rollen😵
Datum
01.11.2022
Dauer
25 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB nach Obermaubach und zurück- der Rückweg
Datum
01.11.2022
Dauer
102 min
Distanz
36,3 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mit dem MTB nach Obermaubach und zurück 🍂🍁 - der Hinweg
Datum
01.11.2022
Dauer
121 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
8
Punkte
