Einträge von Patrick280783
Rad fahren
Morning Ride
Datum
09.03.2025
Dauer
180 min
Distanz
96,3 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Beine vertreten und noch schnell einkaufen
Datum
08.03.2025
Dauer
67 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
08.03.2025
Dauer
254 min
Distanz
112,9 km
Höhenmeter
1148 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - 24195 G2/EB Laktatabbau on Beach Island Loop in Watopia
Datum
07.03.2025
Dauer
91 min
Distanz
59,7 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
05.03.2025
Dauer
32 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
05.03.2025
Dauer
24 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - 24174 Rolle Attacken und Tempo halten on Jungle Circuit in Watopia
Datum
05.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
316 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.03.2025
Dauer
48 min
Distanz
23,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - 28184 EB VO2max 5 x 4 Min on R.G.V. in France
Datum
04.03.2025
Dauer
67 min
Distanz
44,4 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
03.03.2025
Dauer
30 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
02.03.2025
Dauer
25 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Grundlage mit intensiv warm up
Datum
02.03.2025
Dauer
184 min
Distanz
97,6 km
Höhenmeter
229 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 24033 EB over/under short on Deca Dash in Watopia
Datum
01.03.2025
Dauer
179 min
Distanz
103,9 km
Höhenmeter
1032 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Datum
28.02.2025
Dauer
62 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
26.02.2025
Dauer
33 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
26.02.2025
Dauer
25 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Datum
26.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
25.02.2025
Dauer
31 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
25.02.2025
Dauer
27 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Morning Ride
Datum
23.02.2025
Dauer
163 min
Distanz
85,6 km
Höhenmeter
395 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Grundlage/EB Intervalle
Datum
22.02.2025
Dauer
180 min
Distanz
118,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 24064 EB unvollst. Erholung in Watopia
Datum
20.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
19.02.2025
Dauer
31 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
19.02.2025
Dauer
27 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
147 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - 24074 Rolle EB lohnende. Erholung in Watopia
Datum
19.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
18.02.2025
Dauer
29 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
18.02.2025
Dauer
28 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
G2 Intervalle
Datum
18.02.2025
Dauer
64 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
G1/G2
Datum
16.02.2025
Dauer
277 min
Distanz
137,9 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Fahrtspiel
Datum
15.02.2025
Dauer
165 min
Distanz
82,9 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - 22214 Rolle Tempo SB short/G2 long/easy long in Watopia
Datum
13.02.2025
Dauer
61 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
302 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - 22204 Rolle Tempo MaxLak Intervalle in Watopia
Datum
11.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
36,8 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gassi mit den Hunden
Datum
09.02.2025
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrtspiel 🦿🦿
Datum
09.02.2025
Dauer
169 min
Distanz
88,5 km
Höhenmeter
429 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Grundlage mit Tobi und Kathi
Datum
08.02.2025
Dauer
257 min
Distanz
116,8 km
Höhenmeter
465 m
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
07.02.2025
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
06.02.2025
Dauer
30 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
06.02.2025
Dauer
26 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - 28144 EB VO2max 4 x 8 Min in France
Datum
06.02.2025
Dauer
61 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
05.02.2025
Dauer
31 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
05.02.2025
Dauer
25 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - 28121 Sprints Rolle in Watopia
Datum
05.02.2025
Dauer
55 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
291 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
03.02.2025
Dauer
65 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Morgen
Datum
03.02.2025
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
02.02.2025
Dauer
192 min
Distanz
98,1 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - 28122 Sprints Rolle in Watopia
Datum
01.02.2025
Dauer
83 min
Distanz
54,3 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
31.01.2025
Dauer
130 min
Distanz
65,8 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
30.01.2025
Dauer
56 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
29.01.2025
Dauer
32 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
