Einträge von jannisp
Rad fahren
ESG Paved Wednesday
Datum
04.02.2026
Dauer
98 min
Distanz
38,9 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
3x10min (4x2min Low Cadence/30s Sprint)
Datum
02.02.2026
Dauer
98 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ESG Crushed Ice Day
Datum
28.01.2026
Dauer
108 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training (Hips)
Datum
25.01.2026
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3h Easy-Moderate
Datum
22.01.2026
Dauer
186 min
Distanz
78,8 km
Höhenmeter
559 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
2x3x3min VO2Max + 15min SwSp [Shortened]
Datum
20.01.2026
Dauer
78 min
Distanz
36,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
2x30min "Zone 2"
Datum
18.01.2026
Dauer
93 min
Distanz
42,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2,5h with 4x10min Subthresh (P: 2.5min)
Datum
16.01.2026
Dauer
141 min
Distanz
63,1 km
Höhenmeter
356 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Weight Training
Datum
15.01.2026
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10x4min Subthresh (P: 1.5min)
Datum
14.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
1.5h with 3x3x30s SIT
Datum
12.01.2026
Dauer
95 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2h Durability VO2Max to SwSp (3x4min, 2x8min) [Aborted]
Datum
11.01.2026
Dauer
103 min
Distanz
41,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2x30min "Zone 2"
Datum
09.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
42,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ESG Snowday
Datum
07.01.2026
Dauer
137 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Gravel Around Fehmarn
Datum
02.01.2026
Dauer
204 min
Distanz
67,5 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Last Ride of 2025
Datum
30.12.2025
Dauer
98 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
RST Goodbye 2025 with the ESG Crew
Datum
28.12.2025
Dauer
166 min
Distanz
64,7 km
Höhenmeter
427 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
ESG Christmas Route (Solo)
Datum
26.12.2025
Dauer
126 min
Distanz
46,8 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Road Cycling
Datum
21.12.2025
Dauer
149 min
Distanz
64,6 km
Höhenmeter
311 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
ESG Wednesday
Datum
17.12.2025
Dauer
118 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Road Cycling
Datum
15.12.2025
Dauer
118 min
Distanz
56,0 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
JOIN Cycling - Easy endurance
Datum
13.12.2025
Dauer
112 min
Distanz
52,2 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ESG Wednesday
Datum
10.12.2025
Dauer
115 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
JOIN Cycling - 1x 30 min tempo
Datum
09.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
29,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ESG Wednesday
Datum
03.12.2025
Dauer
127 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
167 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
3h Alternating 20min GA1 + 10min FatMax
Datum
01.12.2025
Dauer
183 min
Distanz
79,7 km
Höhenmeter
432 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
ESG Wednesday
Datum
26.11.2025
Dauer
140 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Night Ride
Datum
23.11.2025
Dauer
170 min
Distanz
71,7 km
Höhenmeter
412 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Lübeck - Berlin - Lübeck 😉
Datum
09.11.2025
Dauer
205 min
Distanz
87,9 km
Höhenmeter
456 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
2h Easy, 1h Moderate
Datum
07.11.2025
Dauer
166 min
Distanz
76,0 km
Höhenmeter
380 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
1.5 Easy
Datum
04.11.2025
Dauer
97 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GA1 + FatMax Mix
Datum
03.11.2025
Dauer
139 min
Distanz
65,4 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
ESG Wednesday Morning
Datum
29.10.2025
Dauer
183 min
Distanz
64,8 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
12
Punkte
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