Einträge von bikec
Rad fahren
Vaals #2 Eigentlich KA3-Intervalle am Berg; Abbruch nach Speichenbruch > die Trainingsmotivation erreicht 120%
Datum
18.03.2012
Dauer
42 min
2
Punkte
Rad fahren
Vaals #1 Holland und Belgien sind nicht flach; 1300hm und gefühlte 30 Anstiege
Datum
17.03.2012
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
Arbeitsfahrt + Heidetrails inkl. kapitalem Fahrfehler :(
Datum
15.03.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Arbeitsfahrt + Rückfahrt über MTB-Pfade der Heimat; mit Basti + Torsten
Datum
13.03.2012
Dauer
225 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern; Intervalle am Berg; 600hm
Datum
11.03.2012
Dauer
240 min
2
Punkte
Rad fahren
Alcudia #8 Hart gegen den Wind; Kap Formentor; 45km + 500hm
Datum
09.03.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Alcudia #7 Städtereise + Psychoheimfahrt; Sineu, Randa, llucmajor, L'Arenal, Palma, Palma, Palma, Inca; 168km + 1400hm
Datum
08.03.2012
Dauer
405 min
27
Punkte
Rad fahren
Alcudia #6 Tramuntana at his best; 177km + 3775hm; sa Batalla, Reis, Puig Major, Soller, Honor, Orient
Datum
07.03.2012
Dauer
480 min
32
Punkte
Rad fahren
Alcudia #5 6x KA3-Berg-Scheiben-Intervalle; 64km + 1400hm; Kap Formentor
Datum
06.03.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Alcudia #5 Zeitfahren bei Regen und Hagel; Sa Pobla, Sant Joan, Petra, Son Serra; 81km + 505hm
Datum
06.03.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Alcudia #3 Tramuntana Klassiker; Pollenca, Orient, Lluc, Soller, Lluc, Campanet; 170km + 3115hm
Datum
04.03.2012
Dauer
420 min
28
Punkte
Rad fahren
Alcudia #2 Wind kommt immer von vorne; Arta, Porto Cristo, Petra, Inca, Selva, Can Picafort; 161km + 1150hm
Datum
03.03.2012
Dauer
345 min
23
Punkte
Rad fahren
Alcudia #1 Installationsrunde mit "race-geometry"; Kap Formentor
Datum
02.03.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Arbeitsfahrt + Rückfahrt über Pratzschwitz; KA2; It's raining again :(
Datum
27.02.2012
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Arbeitsfahrt + Rückfahrt über Wehlen mit Torsten; Sprintintervalle
Datum
22.02.2012
Dauer
152 min
10
Punkte
Rad fahren
Arbeitsfahrt + Rückfahrt über das geliebte Liebstadt; wieder Dauerregen :(
Datum
21.02.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #26 Finish mit Alice und Torsten; Intervalle
Datum
18.02.2012
Dauer
172 min
11
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #25 mit Torsten bei guten Bedingungen
Datum
16.02.2012
Dauer
130 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #24 mit Torsten bei Orkan; erste Einheit nach Krankheit
Datum
15.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #23 20km Sprint am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen; -22 Tage
Datum
09.02.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #22 Mittagspausenintensiveinheit 28km; gute Bedingungen; kleiner Drop mit über 45km/h :( *ich freue mich auf Malle* ... -24 Tage
Datum
07.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #21 -23°C ... da geht doch noch was!?
Datum
05.02.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #20 20km Sprint; ein DSV-Rennanzug macht KEINEN Athleten ... Kunden gibt`s ;)
Datum
04.02.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #19 Milde Temperaturen und ein laues Lüftchen - wir träumen weiter ...
Datum
01.02.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #18 mit 55km/h topspeed
Datum
29.01.2012
Dauer
230 min
15
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #17 Leutasch mit Highspeed-Abfahrten
Datum
28.01.2012
Dauer
204 min
13
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #16 Seefeld WC-Strecke + Schwarze Loipe + WC-Abfahrten
Datum
27.01.2012
Dauer
128 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #14 Einrollrunde vor der FeWo
Datum
26.01.2012
Dauer
50 min
3
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #13 mit Trainer Säckl und Basti; Skipiste nach 2,5h und 800hm
Datum
24.01.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #12 mit Torsten und richtig guten Bedingungen
Datum
21.01.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #10 mit Torsten und Hunger
Datum
17.01.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #9 schön locker mit Basti und Schneetreiben
Datum
16.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skatin #8 mit Säckl, Torsten, Alex und Stephan
Datum
14.01.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Arbeitsfahrt + Rückfahrt gemütlich mit Basti + Torsten bei leichtem Nieselregen
Datum
12.01.2012
Dauer
159 min
10
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #7 mit Säckl und Torsten
Datum
10.01.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skating #6 mit Säckl, Torsten und Christian
Datum
08.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte