Einträge von nightmaniac
Rad fahren
Beine lockern
Datum
30.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
331 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Kohlplatz-Sattelplatz
Datum
30.01.2021
Dauer
83 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
380 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Turn Up The AC (2x4x2min)
Datum
29.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
GC Coaching's HWBTWTDWH
Datum
29.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
50,7 km
Höhenmeter
793 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - High-Cadence Builds
Datum
28.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Free Ride
Datum
27.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
kurz nochmal ins Geschäft
Datum
26.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Sweet Spot Builds - extended
Datum
26.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
58,1 km
Höhenmeter
1339 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 2x(5x2min) Threshold Fun
Datum
24.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
186 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
3h base
Datum
24.01.2021
Dauer
180 min
Distanz
119,2 km
Höhenmeter
596 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Waldhotel und zurück - lockeres Beine ausschütteln
Datum
23.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Aerobic Builds
Datum
22.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
50,4 km
Höhenmeter
901 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Runde am Morgen - nüchtern
Datum
22.01.2021
Dauer
136 min
Distanz
65,3 km
Höhenmeter
850 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Cadence Pyramid - extended
Datum
21.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
757 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 6x2 VO2 Max
Datum
20.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
305 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Over The Top
Datum
19.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
43,5 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
von Arbeit
Datum
18.01.2021
Dauer
62 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
zur Arbeit mit ein paar Cross-Einlagen
Datum
18.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
22,9 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Free Ride
Datum
17.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
54,3 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Endurance Building Blocks
Datum
17.01.2021
Dauer
67 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 3: Longer Ride
Datum
16.01.2021
Dauer
63 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
1208 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
warmup
Datum
16.01.2021
Dauer
18 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Familienspaziergang mit Schlitten
Datum
16.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 2x(4x30sec) Best Average
Datum
15.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
3h 245
Datum
14.01.2021
Dauer
195 min
Distanz
90,1 km
Höhenmeter
2116 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
short run Bettlerpfad
Datum
13.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
224 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - High-Cadence Builds
Datum
13.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
36,0 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Over-Unders & Over-ATS - extended
Datum
12.01.2021
Dauer
105 min
Distanz
59,0 km
Höhenmeter
712 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
von Arbeit
Datum
11.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
zur Arbeit
Datum
11.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - Base Builder Ladder
Datum
10.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
recovery run
Datum
10.01.2021
Dauer
66 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
170 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
TDZ Stage 2: Longer Ride
Datum
09.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
259 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
warmup
Datum
09.01.2021
Dauer
15 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Gravel Grinder - Building Climbs
Datum
09.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
47,9 km
Höhenmeter
421 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravel Grinder - 5x6 Sweet Spot
Datum
08.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
40,7 km
Höhenmeter
499 m
Sonstiges
5
Punkte