Einträge von HiFi XS
Rad fahren
Wollte in G'Wood aber wir haben es zeitlich nicht mehr geschafft. war die ganze Woche erkältet und hab fast nix gemacht. Heute aber war bomben wetter!
Datum
16.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
kurze runde bis treptow und zurück vor der arbeit.
Datum
10.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit den Jungs eine pfiffige hsusrunde bei mildem wetter gefahren.
Datum
08.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Straße und Parks. Hat heute früh leicht geregnet. Aber auch gleich wieder aufgehört - und die Sonne kam raus.
Datum
06.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ja! Das war doch was - in der Pause über eine Stunde raus - sogar mit Sonne am Anfang. Wurde aber wieder richtig grau. Überwiegen strasse - sonst wäre alles komplett eingesaut gewesen.
Datum
03.02.2014
Dauer
70 min
4
Punkte
Laufen
Sonntag - es hat dann leider geregnet so dass ich nicht auf dem Rad wollte - durch regen laufen war ok aber die Füße waren schon auch NASS! Na ja....
Datum
02.02.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftraining klassisch - arm/shoulder/back/core
Datum
31.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mittwochs = Badminton = AWESOME :)
Datum
28.01.2014
Dauer
110 min
2
Punkte
Rad fahren
Hasenheide mit dem obligatorischen erklimmen des 'Berges' im Schnee. Total griffig war der - hat unwahrscheinlich viel Spaß gemacht :)
Datum
26.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
frostig frostig zweistellige minus grade hausrunde mit SONNE !!!!
Datum
25.01.2014
Dauer
112 min
7
Punkte
Rad fahren
in der nachbarschaft vor dem laufen auf dem band damit ich etwas zeit draußen verbringen könnte.
Datum
24.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
komplett durchgespielt - mega-badminton top geil hab gut gespielt.
Datum
22.01.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
termin etwas weiter weg - nur strasse, schnee! Ja! Hab mich aber im Park gelegt :/ - doof.
Datum
21.01.2014
Dauer
70 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schlingentraining - immer ein 'Vergnügung' ;)
Datum
20.01.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
In G'wald mit MissPepper - waren ganz viele unterwegs :)
Datum
19.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining und Schligentraining - nicht zu heftig - meist Rücken, Bauch, und Arme.
Datum
12.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
mit MissPepper die coole steigung in der hasenheide paar mal raufgefahren - spaäte noch mal raus zum aufwärmen und cool off nach dem krafttraining.
Datum
12.01.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Laufen
tür zu tür. - war gestern, nicht heute - datum geändert.
Datum
11.01.2014
Dauer
30 min
1
Punkt
Rad fahren
schnelle km auf der Strasse - unter Zeitdruck ist so was möglich ;)
Datum
10.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Laufen
hin und zurück gelaufen zum/vom sportstudio als aufwärmen/cool down.
Datum
09.01.2014
Dauer
30 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Krafttraining - Schlingentraining und etwas 'normales' krafttraining.
Datum
09.01.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Badminton - super! Hab jedes spiel verloren aber dafür gut gespielt :)
Datum
08.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
kraftsport - klassisch - hab 30 kilo 8 mal ohne problem gedruckt. ich werde bald die 40 wieder können.
Datum
05.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
laufband im sportstudio - eigentlich wollte ich nur 10 minuten aufwärmen, then a bmxer threw such a monster trick on the video I just ran longer because he inspired me
Datum
05.01.2014
Dauer
22 min
1
Punkt
Rad fahren
aufwärmrunde Sarsarsteig neukölln/hasenheide - K'berg
Datum
05.01.2014
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
g'wood runde mit Pepper. tolles wetter und viel spaß gehabt. I can't add right ;)
Datum
04.01.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
ins kino abends geradelt und zurück - der film war sehr gut - eine doku.
Datum
04.01.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
kraftraining - schlingentraining - wirklich hart das.
Datum
01.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
warm up draussen - hasenheide und darum - zum kraftraining
Datum
01.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
tür zu tür - das wetter ist warm... 4-5 kilometer gelaufen
Datum
31.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
walking - einen trail im brandenburg. schön war es.
Datum
30.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
walking im brandenburgischen sand - truppenübungsplatz...interessant war das
Datum
29.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte