Einträge von bueschi@mtb
Rad fahren
Tag 2 GC - Heute
Datum
25.02.2016
Dauer
280 min
Distanz
132,0 km
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Tag 1 GC - Gemütliches einrollen
Datum
24.02.2016
Dauer
217 min
Distanz
89,0 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Kurz und schmerzlos bevor es Mittwoch in GC weiter geht
Datum
22.02.2016
Dauer
91 min
Distanz
44,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Wind & Regen
Datum
21.02.2016
Dauer
130 min
Distanz
66,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Die Vorfreude auf Gran Canaria steigt :)
Datum
19.02.2016
Dauer
184 min
Distanz
85,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Meine neue und ich verstehen uns schon richtig gut
Datum
17.02.2016
Dauer
185 min
Distanz
90,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Bei Traumwetter das neue Orbea einrollen :)
Datum
16.02.2016
Dauer
115 min
Distanz
51,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
#1 (Fast) perfekter Einstieg in die neue Saison - Platz 5. #IceRider
Datum
14.02.2016
Dauer
94 min
Distanz
38,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ideale Konditionen für eine kurze Vorbelastung und ein Gefühl für das MTB zu entwickeln #Dauerregen
Datum
13.02.2016
Dauer
106 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik, Blackroll und dehnen
Datum
11.02.2016
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Da ging ja mal gar nichts
Datum
11.02.2016
Dauer
149 min
Distanz
69,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zur Abwechslung mal wieder ein bisschen nass geworden (Grundlage)
Datum
10.02.2016
Dauer
122 min
Distanz
61,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Freie Rolle (10 x 2 Min @ 300 - 330 Watt mit Trittfrequenz ~ 110)
Datum
09.02.2016
Dauer
75 min
Distanz
58,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
#WorkHardPlayHard, in der Nebenrolle Mr M. Lauer (30 Min 300 Watt mit Antritten)
Datum
03.01.2016
Dauer
271 min
Distanz
125,6 km
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Nass und kalt - Es wird eindeutig Zeit für eine Ruhewoche
Datum
02.01.2016
Dauer
251 min
Distanz
125,5 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Auf ein erfolgreiches Jahr! (15 Min 330 Watt, 20 Min 350 Watt)
Datum
01.01.2016
Dauer
240 min
Distanz
119,4 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Ich wünsche euch einen Guten Rutsch! (Aktive Regeneration, nüchtern)
Datum
31.12.2015
Dauer
97 min
Distanz
44,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mountainbike Ründchen mit Matze :)
Datum
30.12.2015
Dauer
292 min
Distanz
104,4 km
Sonstiges
19
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt (20 Min 270 Watt + alle 50 Sek. 10 Sek. Sprint)
Datum
29.12.2015
Dauer
181 min
Distanz
91,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Weihnachtswoche überstanden (45 Min 270 Watt, 2x10 Min á 300 Watt)
Datum
27.12.2015
Dauer
231 min
Distanz
119,9 km
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Zwischendurch ein Snickers und schon läuft's wieder
Datum
26.12.2015
Dauer
300 min
Distanz
152,7 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Abendessen verdienen (105 Minuten 270 Watt + alle 5 Minuten 10 Sekunden Sprint)
Datum
25.12.2015
Dauer
262 min
Distanz
127,9 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Weihnachtsrunde - Frohes Fest!
Datum
24.12.2015
Dauer
260 min
Distanz
131,6 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Intervalle am Abend - 2x15 à 300 Watt und 1x30 à 260 Watt
Datum
22.12.2015
Dauer
168 min
Distanz
85,4 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Fernweh...
Datum
19.12.2015
Dauer
223 min
Distanz
107,3 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Nach dem Flug die Beine wieder etwas lockern
Datum
19.12.2015
Dauer
91 min
Distanz
44,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Letzte Runde über die Trails von Süd Afrika + kleine schleife auf der Straße
Datum
17.12.2015
Dauer
334 min
Distanz
121,1 km
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
Franschhoek Pass mit richtigen und einem halben Affen
Datum
16.12.2015
Dauer
313 min
Distanz
125,0 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Heute mal richtige MTB-Runde (Garmin vergessen)
Datum
15.12.2015
Dauer
248 min
Distanz
66,0 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Eskalationsloop (Neue Rekort auf dem MTB)
Datum
13.12.2015
Dauer
398 min
Distanz
177,0 km
Sonstiges
26
Punkte
Rad fahren
Morgenradfahrt
Datum
12.12.2015
Dauer
256 min
Distanz
119,4 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Da ist der dresselhofsche Motor plötzlich gelaufen #MTB
Datum
11.12.2015
Dauer
262 min
Distanz
122,0 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Ach, vermisse ich den Winter... #MTB
Datum
09.12.2015
Dauer
311 min
Distanz
134,3 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Ein bisschen Sonne Tanken :) #MTB
Datum
08.12.2015
Dauer
257 min
Distanz
108,5 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Traumhafte Runde entlang der Küste #MTB
Datum
07.12.2015
Dauer
243 min
Distanz
104,7 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Bei über 40 Grad direkt mal Hitzeschlag #MTB
Datum
05.12.2015
Dauer
333 min
Distanz
119,0 km
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
Erste Runde in Süd Afrika #loveit :)
Datum
04.12.2015
Dauer
162 min
Distanz
45,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Manchmal sollte man einfach mit einer heißen Schokolade und Plätzchen im Bett bleiben!
Datum
29.11.2015
Dauer
208 min
Distanz
95,6 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Cross LVM Trassem -> Da hat wohl noch etwas Härte gefehlt P. 14
Datum
28.11.2015
Dauer
66 min
Distanz
19,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
WarmUp + Streckencheck (Super Runde!)
Datum
28.11.2015
Dauer
21 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Crosser checken
Datum
28.11.2015
Dauer
49 min
Distanz
18,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Vorbelastung - Morgen Cross LVM. Mal sehen, was der Motor noch drauf hat
Datum
27.11.2015
Dauer
136 min
Distanz
66,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Kurze Abendrunde
Datum
26.11.2015
Dauer
165 min
Distanz
78,4 km
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
25.11.2015
Dauer
27 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ganz schön abenteuerlicher Nightride durch den Schnee/Regen
Datum
24.11.2015
Dauer
233 min
Distanz
103,4 km
Sonstiges
15
Punkte