Einträge von Bullbaer
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - 10 Stints 110/125/160 Watt
Datum
15.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern - Frühsport - 818 Schläge
Datum
15.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - kleiner 75 Watt - 110 Puls im Durchschnitt
Datum
14.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern - Frühsport - genau 800 Schläge
Datum
14.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - 75 Watt die ganze Zeit
Datum
13.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - 3x10 Stints 95/114/150 Watt
Datum
12.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
4h Schlamm, aber feinster Sonnenschein und Schuhheizung. Alles super. WK-Tente-Senkbachtalsperre-Schloß Burg-Glüder-wieder Senkbachtalsperre-Hilgen-Eifgental-WK
Datum
10.01.2016
Dauer
245 min
Distanz
38,0 km
16
Punkte
Alternative Sportarten
Nur Ergometer - ganzen Tag geschuftet, Mehr war heute nicht drin!
Datum
09.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - stur 73 Watt und 115 Puls
Datum
08.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern - Frühsport - 842 - juhu!
Datum
08.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometer, alle Stints größer 115 Watt...
Datum
07.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern - heute 782 Schläge
Datum
07.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
4,1 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - heute mit Power 112/130/168 Watt 10 x 3 Stints
Datum
06.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - 78 Watt Puls kleiner 120
Datum
05.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - 75 Watt Puls kleiner 120
Datum
04.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Um die Eschbachtalsperre, WK-Tente-Talsperre-Hilgen-Trasse-WK. Regen ohne Ende, es war kalt... Zurück über die Balkantrasse. Gut für den WP.
Datum
03.01.2016
Dauer
90 min
Distanz
12,0 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
nur 70 Watt für 30 Minuten, es stand noch eine Fat Bike Tour an!
Datum
03.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern, heute zur Entspannung nur 700 Schläge, gestern war Party
Datum
03.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometer 114/125/130 Watt = 3 x 10 Stints zu 3 Minuten.
Datum
02.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern am 2.1. = 812 Schläge
Datum
02.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
4,2 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometer Vollgas 140/170/190 Watt - 10x3 Stints
Datum
01.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern an Neujahr - 832 Schläge
Datum
01.01.2016
Dauer
30 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Rad fahren
In und um Wermelskirchen auf trockenen Straßen, Schlamm bewusst vermieden - geht auch mit Fat Bike - Abschluss 2015 :-)
Datum
31.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - 75 Watt Puls kleiner 120 - - vor der großen Party
Datum
31.12.2015
Dauer
31 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern - Frühsport - 832 - vor der großen Party
Datum
31.12.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
täglich Ergometer - 4. Tag stur Puls 120
Datum
30.12.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
40 Bahnen zu je 25 Meter, ganz locker als Ausklang des Tages.
Datum
29.12.2015
Dauer
40 min
Distanz
1,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Mal wieder: Große Dhünntalsperre. Zu zweit zügig durchgefahren.
Datum
29.12.2015
Dauer
215 min
Distanz
41,0 km
14
Punkte
Alternative Sportarten
60 Watt, Puls 100!
Datum
28.12.2015
Dauer
30 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern, aber langsam morgen dicke Tour!
Datum
28.12.2015
Dauer
30 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Große Dhünntalsperre ab Wk über Tente und Dabringhausen. Schlamm und Spaß satt :-)
Datum
27.12.2015
Dauer
245 min
Distanz
42,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Fatbike auf Straße und Balkantrasse - 1 x Rund um Wermelskirchen und das bei feinstem Sonnenschein
Datum
26.12.2015
Dauer
180 min
Distanz
45,0 km
12
Punkte
Alternative Sportarten
Walking - auf das der Trizeps brennt...
Datum
26.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
70 Watt aber Puls konstant über 122, muss an der gestrigen Feier liegen...
Datum
26.12.2015
Dauer
35 min
Distanz
13,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
2. Weihnachtstag Rudern 886 Schläge, Top!
Datum
26.12.2015
Dauer
35 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
1. Weihnachts Ergometer - 78 Watt - Puls 120
Datum
25.12.2015
Dauer
32 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
1. Weihnachts Rudern - 814 Schläge.
Datum
25.12.2015
Dauer
32 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometer mit 75 Watt und 118 Puls.
Datum
24.12.2015
Dauer
35 min
Distanz
12,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Weihnachtseinheit Rudern 808 Schläge
Datum
24.12.2015
Dauer
35 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Schlammschlacht im Bergischen Land. 3h für 30 Km, noch Fragen?
Datum
23.12.2015
Dauer
185 min
Distanz
30,0 km
12
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometer - 75 Watt - Puls 115/120
Datum
23.12.2015
Dauer
30 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern - 832 Schläge - Knie gut
Datum
23.12.2015
Dauer
35 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte