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Einträge von
Duffy71
Duffy71
02.11.2015 18:00
1
Rad fahren
HKT
Datum
02.11.2015
Dauer
34 min
Distanz
10,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Duffy71
23.03.2015 21:40
0
Rad fahren
Lockeres Ründchen am Abend
Datum
23.03.2015
Dauer
106 min
Sonstiges
7
Punkte
Duffy71
22.03.2015 17:49
0
Rad fahren
Sonnenrunde!
Datum
22.03.2015
Dauer
242 min
Sonstiges
16
Punkte
Duffy71
21.03.2015 16:44
0
Rad fahren
Rolle wegen Regen :-(
Datum
21.03.2015
Dauer
78 min
5
Punkte
Duffy71
21.03.2015 16:44
0
Rad fahren
Gaaaanz langsames einrollen für´s WE!
Datum
20.03.2015
Dauer
94 min
Sonstiges
6
Punkte
Duffy71
18.03.2015 19:58
0
Rad fahren
Bereitschaftsrunde im Tiergarten
Datum
18.03.2015
Dauer
93 min
Sonstiges
6
Punkte
Duffy71
18.03.2015 19:58
0
Rad fahren
Bereitschaftsrund durch die Düffel
Datum
17.03.2015
Dauer
91 min
Sonstiges
6
Punkte
Duffy71
15.03.2015 17:17
0
Rad fahren
Bereitschaftsrunde!
Datum
15.03.2015
Dauer
123 min
Sonstiges
8
Punkte
Duffy71
14.03.2015 18:54
0
Rad fahren
Power-Einheit auf der Rolle! 85% HF (10 Minuten Warm-Up und Cool-Down)
Datum
14.03.2015
Dauer
95 min
6
Punkte
Duffy71
12.03.2015 19:15
0
Rad fahren
Rolle, trotz gutem Wetter und keinem Fußballtraining :-(
Datum
12.03.2015
Dauer
108 min
7
Punkte
Duffy71
10.03.2015 12:44
0
Rad fahren
Rennradrunde GA2
Datum
10.03.2015
Dauer
93 min
Sonstiges
6
Punkte
Duffy71
08.03.2015 17:02
0
Rad fahren
CTF Dinslaken
Datum
08.03.2015
Dauer
139 min
Sonstiges
9
Punkte
Duffy71
07.03.2015 18:33
0
Rad fahren
Grundlagen-Sonnenrunde!
Datum
07.03.2015
Dauer
108 min
Sonstiges
7
Punkte
Duffy71
03.03.2015 20:37
0
Rad fahren
Rolle! GA1 mit den schönen neuen Reifen. Heul......!
Datum
03.03.2015
Dauer
95 min
6
Punkte
Duffy71
28.02.2015 17:13
0
Rad fahren
Grundlagenrunde.......
Datum
28.02.2015
Dauer
151 min
Sonstiges
10
Punkte
Duffy71
28.02.2015 17:13
0
Rad fahren
Grundlagenrunde nach der Arbeit......
Datum
27.02.2015
Dauer
138 min
Sonstiges
9
Punkte
Duffy71
28.02.2015 17:13
0
Rad fahren
Grundlagenrunde......
Datum
25.02.2015
Dauer
94 min
Sonstiges
6
Punkte
Duffy71
24.02.2015 20:55
0
Rad fahren
Lieber Rolle statt Grünkohl! Die fünf Minuten hätte meine Frau mich auch noch lassen können :-(
Datum
24.02.2015
Dauer
70 min
4
Punkte
Duffy71
22.02.2015 20:19
0
Rad fahren
Rolle! GA1 Der Klamey muss wieder eingeholt werden. Kann ja nicht sein das der mit seinem turnen an mir vorbeizieht. Ha, Ha!
Datum
22.02.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
Duffy71
21.02.2015 16:16
0
Rad fahren
Rolle! GA1 HF 68% (lange, ruhige Einheit).
Datum
21.02.2015
Dauer
106 min
7
Punkte
Duffy71
20.02.2015 16:53
0
Rad fahren
Rolle! 60-65% max. HF. (schön langsam wieder anfangen)
Datum
20.02.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
Duffy71
07.02.2015 20:15
0
Rad fahren
Grundlagenrunde!
Datum
07.02.2015
Dauer
122 min
Sonstiges
8
Punkte
Duffy71
06.02.2015 17:34
0
Rad fahren
GA1 auf der Rolle!
Datum
06.02.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
Duffy71
27.01.2015 18:56
0
Rad fahren
Nach dem Heimweg (27 Minuten) direkt auf die Rolle umgestiegen (95 Minuten). Wetterlage war mir zu unsicher!
Datum
27.01.2015
Dauer
122 min
8
Punkte
Duffy71
25.01.2015 16:34
0
Rad fahren
Rolle GA1/2 mit AC/DC live in Donington!!!!
Datum
25.01.2015
Dauer
91 min
6
Punkte
Duffy71
23.01.2015 18:30
0
Rad fahren
Grundlagenrunde mit dem Trekkingrad
Datum
23.01.2015
Dauer
62 min
Sonstiges
4
Punkte
Duffy71
21.01.2015 18:54
0
Rad fahren
Grundlagenrunde nach der Arbeit
Datum
21.01.2015
Dauer
119 min
Sonstiges
7
Punkte
Duffy71
18.01.2015 15:53
0
Rad fahren
Rolle (Intervalle). Hätte ich geahnt das es den ganzen Mittag trocken bleibt wäre ich lieber draußen gefahren. :-(
Datum
18.01.2015
Dauer
77 min
5
Punkte
Duffy71
17.01.2015 21:26
0
Rad fahren
Grundlagenrunde mit dem Rennrad!
Datum
17.01.2015
Dauer
136 min
Sonstiges
9
Punkte
Duffy71
16.01.2015 19:07
0
Rad fahren
Sonnen-Runde!
Datum
16.01.2015
Dauer
152 min
Sonstiges
10
Punkte
Duffy71
15.01.2015 20:31
0
Rad fahren
Kurz, aber knackig! Morgen geht es wieder an die frische Luft.
Datum
15.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Duffy71
11.01.2015 17:29
0
Rad fahren
Ziemlich planloses rumgerolle in der Garage.
Datum
11.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Duffy71
09.01.2015 16:04
0
Rad fahren
Feierabend-Runde!
Datum
09.01.2015
Dauer
108 min
Sonstiges
7
Punkte
Duffy71
08.01.2015 22:24
0
Rad fahren
Rolle GA1! Bereitschaft zu Ende. Tausche Rolle incl. Rennrad gegen ein paar Wochen gutes Wetter.....!
Datum
08.01.2015
Dauer
91 min
6
Punkte
Duffy71
06.01.2015 21:58
0
Rad fahren
Rolle! Sollte eigentlich eine längere Einheit werden, aber ich kann das Dingen nicht mehr sehen. Wird Zeit das die Bereitschaft zu Ende geht....!
Datum
06.01.2015
Dauer
62 min
4
Punkte
Duffy71
05.01.2015 22:22
0
Rad fahren
Eine langweilige Stunde rumgerolle auf der Fahrradrolle. Dank Chromecast wird hoffentlich alles besser (wenn ich denn ins Wohnzimmer darf).
Datum
05.01.2015
Dauer
64 min
4
Punkte
Duffy71
31.12.2014 15:02
0
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
31.12.2014
Dauer
183 min
Sonstiges
12
Punkte
Duffy71
30.12.2014 20:11
0
Rad fahren
Rolle GA1
Datum
30.12.2014
Dauer
92 min
6
Punkte
Duffy71
28.12.2014 18:16
0
Rad fahren
Rolle bei -3 Grad in der Garage. Fürchterlich! Rolle steht ab morgen im Keller.
Datum
28.12.2014
Dauer
62 min
4
Punkte
Duffy71
26.12.2014 12:40
0
Rad fahren
Rolle! GA1 (HF max. 78%)
Datum
26.12.2014
Dauer
93 min
6
Punkte
Duffy71
23.12.2014 13:24
0
Rad fahren
Flotte Runde!
Datum
23.12.2014
Dauer
128 min
Sonstiges
8
Punkte
Duffy71
21.12.2014 12:47
0
Rad fahren
Schöne Tour am Morgen!
Datum
21.12.2014
Dauer
172 min
Sonstiges
11
Punkte
Duffy71
20.12.2014 15:31
0
Rad fahren
GA2 Einheit auf der Rolle! War sehr schwer auf der Rolle zu bleiben während mir der Gulaschgeruch aus der Küche um die Nase wehte :-)
Datum
20.12.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
Duffy71
16.12.2014 18:26
0
Rad fahren
GA2 Runde (dem Wind sei dank)@
Datum
16.12.2014
Dauer
94 min
Sonstiges
6
Punkte
Duffy71
15.12.2014 20:51
0
Rad fahren
Rolle GA1
Datum
15.12.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
Duffy71
12.12.2014 19:02
0
Rad fahren
Polar sagt: 40 km Tempo & Maximaltraining. Komisch, ich bin mir sicher die Garage nicht verlassen zu haben ;-)
Datum
12.12.2014
Dauer
92 min
6
Punkte
Duffy71
09.12.2014 20:27
0
Rad fahren
Neuen Sattel eingefahren. Cooldown hab ich mir geschenkt. Sattel geht wieder zurück. Der taugt noch nicht mal für´n Arsch!
Datum
09.12.2014
Dauer
50 min
3
Punkte
Duffy71
05.12.2014 16:17
0
Rad fahren
GA 2 Runde nach der Arbeit
Datum
05.12.2014
Dauer
109 min
Sonstiges
7
Punkte
Duffy71
03.12.2014 18:22
0
Rad fahren
GA 2 Runde nach der Arbeit!
Datum
03.12.2014
Dauer
95 min
Sonstiges
6
Punkte
Duffy71
02.12.2014 19:00
0
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
02.12.2014
Dauer
97 min
Sonstiges
6
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