Einträge von Vodka-Wasser
Rad fahren
mittagspause´- vom traktor gejagd geworden
Datum
04.12.2008
Dauer
46 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Studio, Schulter langsam bewegen
Datum
27.11.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Mittagspause, zügig mit paar Intervallen
Datum
19.11.2008
Dauer
46 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Studio, Schulter langsam bewegen
Datum
18.11.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Mittagspause regen und 5 grad...lecka!
Datum
18.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Grosse Bergwanderung in den Schnee. K4Life !!!
Datum
15.11.2008
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Besoffen durch die Stadt, kein Trainingseffekt aber Punkte
Datum
12.11.2008
Dauer
20 min
1
Punkt
Rad fahren
Rolle, 84min locker 6 min anschlag mit 2 sätzen 8* 8-12er intervalle
Datum
11.11.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
ca.90 KM 980HM unglaubliche Form, alles auf dem grossen Blatt gefahren
Datum
09.11.2008
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
RR mittagspause, 21.6Km AVG:30.1 220Hm
Datum
07.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
rolle ganz locker (gallileo-singing bee-switch)
Datum
04.11.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
zeitfahren in de mittagspause 52,45min auf 29,6km
Datum
18.02.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Mittagspause Sonne Kurze Hosen und die Mauer von Biel-Benken
Datum
07.02.2008
Dauer
52 min
3
Punkte
Rad fahren
Nightride mit den Arbeitskollegen RR 48KM
Datum
06.02.2008
Dauer
105 min
7
Punkte