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Einträge von
darkbiker90
darkbiker90
10.01.2013 23:25
0
Rad fahren
GA1 Rennradrunde mit Tommy, Anstiege GA2
Datum
10.01.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
darkbiker90
10.01.2013 23:25
0
Alternative Sportarten
Pezziball und Wackelbrett
Datum
09.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
darkbiker90
10.01.2013 23:24
0
Rad fahren
Rolle KA+GA1
Datum
09.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
darkbiker90
08.01.2013 17:52
0
Rad fahren
Rolle GA1
Datum
08.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
darkbiker90
07.01.2013 19:12
0
Alternative Sportarten
Pezziball und Wackelbrett
Datum
07.01.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
darkbiker90
07.01.2013 17:04
0
Laufen
Fürstenwald (Schwarzer Teich) und noch eine kleine Schleife
Datum
07.01.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
darkbiker90
07.01.2013 10:48
0
Alternative Sportarten
Wackelbrett
Datum
05.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
darkbiker90
05.01.2013 17:54
0
Rad fahren
Rolle unilateral links und GA1
Datum
05.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
darkbiker90
04.01.2013 20:33
0
Rad fahren
Rolle unilateral rechts und GA1
Datum
04.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
darkbiker90
04.01.2013 11:23
0
Alternative Sportarten
Wackelbrett Balance, Kniebeuge, Liegestütze
Datum
03.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
darkbiker90
03.01.2013 21:08
0
Rad fahren
GA1 Rolle mit dem neuen Rahmen (im Hellen nicht mehr fertig geworden), endlich wieder komplett fit
Datum
03.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
darkbiker90
23.12.2012 16:36
0
Alternative Sportarten
erste Versuche Wackelbrett
Datum
23.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
darkbiker90
22.12.2012 19:35
0
Rad fahren
Rolle GA1 unilateral (30"-1'-2'-3'-2'-1'-30") mit 4' GA1 Pause
Datum
22.12.2012
Dauer
96 min
6
Punkte
darkbiker90
22.12.2012 02:53
0
Rad fahren
Rolle GA1 (Sprints nach jeweils 20' für 30")
Datum
20.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
darkbiker90
22.12.2012 02:52
0
Laufen
Fürstenwaldrunde zum Schwarzen Teich
Datum
20.12.2012
Dauer
43 min
2
Punkte
darkbiker90
19.12.2012 18:49
0
Alternative Sportarten
Kräftigung Pezziball
Datum
19.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
darkbiker90
19.12.2012 18:48
0
Rad fahren
Rolle KA-Intervalle (3'-4'-5'-4'-3')
Datum
19.12.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
darkbiker90
18.12.2012 13:22
0
Rad fahren
Rolle GA1 mit Trittfrequenzvariation aller 10' (5' 100, 1' 110, 30" 130)
Datum
18.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
darkbiker90
16.12.2012 19:33
0
Alternative Sportarten
Kräftigung Pezziball
Datum
16.12.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
darkbiker90
16.12.2012 19:33
0
Rad fahren
Rolle GA1 mit Trittfrequenzpyramiden (4x)
Datum
16.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
darkbiker90
16.12.2012 19:31
0
Laufen
Fürstenwald, Kleinwaltersdorf, Stadtwald
Datum
16.12.2012
Dauer
73 min
3
Punkte
darkbiker90
16.12.2012 19:36
0
Laufen
Innenstadt, Fürstenwald
Datum
15.12.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
darkbiker90
14.12.2012 19:29
0
Skilanglauf/Skitouren
Ski Skating Holzhau alte Spur
Datum
14.12.2012
Dauer
123 min
8
Punkte
darkbiker90
12.12.2012 20:23
0
Rad fahren
Rolle GA1-unilaterale Intervalle
Datum
12.12.2012
Dauer
106 min
7
Punkte
darkbiker90
12.12.2012 09:32
0
Rad fahren
Rolle GA2 Intervalle
Datum
11.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
darkbiker90
09.12.2012 17:05
0
Skilanglauf/Skitouren
Ski Skating Holzhau erst gute Bedingungen dann Schneegestöber (verfahren, geplant waren 3h)
Datum
09.12.2012
Dauer
270 min
18
Punkte
darkbiker90
08.12.2012 18:30
0
Skilanglauf/Skitouren
Ski Skating Holzhau frisch gespurt
Datum
08.12.2012
Dauer
153 min
10
Punkte
darkbiker90
08.12.2012 08:50
0
Skilanglauf/Skitouren
Ski Skating Holzhau frisch gespurt
Datum
07.12.2012
Dauer
96 min
6
Punkte
darkbiker90
07.12.2012 09:20
0
Skilanglauf/Skitouren
Ski Skating Holzhau (15-20cm tiefer Neuschnee, keine Spuren)
Datum
06.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
darkbiker90
05.12.2012 12:13
0
Laufen
Runde Stadt/Campus
Datum
04.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
darkbiker90
04.12.2012 13:12
0
Alternative Sportarten
Kräftigung Pezziball
Datum
03.12.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
darkbiker90
04.12.2012 13:12
0
Laufen
Fürstenwaldrunde zum Schwarzen Teich
Datum
03.12.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
darkbiker90
03.12.2012 10:23
0
Alternative Sportarten
Kräftigung Pezziball
Datum
30.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
darkbiker90
03.12.2012 10:22
0
Rad fahren
Rolle Trittfrequenzpyramiden
Datum
30.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
darkbiker90
29.11.2012 19:26
0
Rad fahren
Rolle Intervalle
Datum
29.11.2012
Dauer
95 min
6
Punkte
darkbiker90
27.11.2012 16:05
0
Alternative Sportarten
Pezziball Kraft
Datum
27.11.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
darkbiker90
27.11.2012 16:04
0
Laufen
Fürstenwaldrunde zum Schwarzen Teich
Datum
27.11.2012
Dauer
47 min
2
Punkte
darkbiker90
26.11.2012 20:26
0
Rad fahren
Nightride
Datum
26.11.2012
Dauer
96 min
6
Punkte
darkbiker90
25.11.2012 13:11
0
Alternative Sportarten
Volleyball Ruderclub
Datum
24.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
darkbiker90
25.11.2012 13:08
0
Alternative Sportarten
Turnhalle mit den Kids Ruderclub
Datum
24.11.2012
Dauer
90 min
2
Punkte
darkbiker90
25.11.2012 13:07
0
Rad fahren
Leistungstest
Datum
24.11.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
darkbiker90
21.11.2012 13:13
0
Rad fahren
Lichtenberg-Tour mit Talsperrenumrundung, mit Tommy, Feiertag in Sachsen sei Dank :D
Datum
21.11.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
darkbiker90
20.11.2012 13:31
0
Alternative Sportarten
Kräftigung Pezziball
Datum
20.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
darkbiker90
20.11.2012 13:31
0
Laufen
Brauerei-Fürstenwaldrunde mit Tempowechsel bis GA2
Datum
20.11.2012
Dauer
46 min
2
Punkte
darkbiker90
18.11.2012 18:00
0
Rad fahren
Tour Klingenberg mit Talsperrenumrundung
Datum
18.11.2012
Dauer
195 min
13
Punkte
darkbiker90
17.11.2012 14:27
0
Rad fahren
GA1 MTB Striegistour-Fürstenwald-Hospitalwald
Datum
17.11.2012
Dauer
152 min
10
Punkte
darkbiker90
16.11.2012 16:52
0
Rad fahren
lockere runde MTB mit Jane
Datum
16.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
darkbiker90
15.11.2012 18:17
0
Alternative Sportarten
Kräftigung Pezziball
Datum
15.11.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
darkbiker90
15.11.2012 18:16
0
Laufen
Brauerei-Fürstenwaldrunde
Datum
15.11.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
darkbiker90
14.11.2012 21:03
0
Rad fahren
MTB GA1 mit Tommy + Nightride
Datum
14.11.2012
Dauer
91 min
6
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