Pumpen, endlich wieder. ach wieso aufholjagd vergessen? du isst jetzt ganz viel eiweiß und pumpst ordentlich deinen oberkörper auf! guter plan! und bald passen uns dann auch strellson anzüge ;)
Intervalltraining! Der Basti der Cheater hat sich nen Traingsplan geschrieben bis Anfang April, der will mich/uns am Berg kalt machen! Das lass ich mir nicht bieten!
