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Einträge von
stahlbrett
stahlbrett
24.12.2010 14:24
0
Rad fahren
pumpen
Datum
22.12.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
stahlbrett
24.12.2010 14:24
0
Laufen
physicum
Datum
22.12.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
stahlbrett
20.12.2010 20:46
0
Alternative Sportarten
pumpen
Datum
20.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
20.12.2010 20:46
0
Laufen
abgebrochen
Datum
20.12.2010
Dauer
23 min
1
Punkt
stahlbrett
20.12.2010 13:36
0
Alternative Sportarten
pure training
Datum
18.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
18.12.2010 17:39
0
Alternative Sportarten
pumpen
Datum
16.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
18.12.2010 17:38
0
Rad fahren
easy going
Datum
16.12.2010
Dauer
50 min
3
Punkte
stahlbrett
12.12.2010 16:19
0
Alternative Sportarten
Pumpen sehr schön, Muskeln schön fertig gemacht :) Deinen letzten beitrag würde ich gerne liken ;)
Datum
11.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
10.12.2010 10:12
0
Rad fahren
Pumpen
Datum
09.12.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
stahlbrett
10.12.2010 10:12
0
Laufen
35 min auf 10km/h danach cool down (erkältung)
Datum
09.12.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
stahlbrett
07.12.2010 22:56
0
Alternative Sportarten
physicum, danach eigentlihc noch laufen gehen aber schmerzen im knie, allgemein auch in der linken schulter, verkrampft.. hält an..
Datum
07.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
02.12.2010 22:25
0
Laufen
10 km aufm Laufband runtergewichst! 10km/h durchschnitt :)
Datum
02.12.2010
Dauer
61 min
3
Punkte
stahlbrett
02.12.2010 01:59
0
Alternative Sportarten
pumpen :)
Datum
01.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
02.12.2010 01:59
0
Laufen
crossramp komische sache
Datum
01.12.2010
Dauer
20 min
1
Punkt
stahlbrett
02.12.2010 01:58
0
Rad fahren
auf 16 nur kurz, sachen ausprobiert.
Datum
01.12.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
stahlbrett
30.11.2010 09:13
0
Laufen
"Hello World!"-SnowRunning!
Datum
30.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
29.11.2010 22:54
0
Alternative Sportarten
Pumpen :)
Datum
29.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
29.11.2010 22:54
0
Rad fahren
wer bei dem schnee nicht schnee biken geht ist selbst dran schuld! von schröck nach anzefahr, mit einmal auf den hintern gelegt!
Datum
29.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
stahlbrett
25.11.2010 22:32
0
Laufen
Laufen in Marburg
Datum
25.11.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
stahlbrett
25.11.2010 22:32
0
Alternative Sportarten
Training Physicum
Datum
25.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
25.11.2010 22:31
0
Rad fahren
aufm rad sehr langsam
Datum
25.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
stahlbrett
22.11.2010 23:46
0
Alternative Sportarten
bball
Datum
22.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
22.11.2010 18:09
0
Alternative Sportarten
physicum
Datum
22.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
22.11.2010 18:08
0
Rad fahren
saukalt aber nice. eher flowige wege gefahren,kein downhill, sehr entspannt im winter. immer auf ab, müssen wir mal fahren!
Datum
22.11.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
stahlbrett
21.11.2010 19:41
0
Alternative Sportarten
powerplay football :)
Datum
21.11.2010
Dauer
120 min
2
Punkte
stahlbrett
19.11.2010 11:39
0
Laufen
einlaufen 50 min auf 9,5 km/h auslaufen
Datum
19.11.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
stahlbrett
19.11.2010 11:35
0
Alternative Sportarten
Pumpen, endlich wieder mit Steigerung :)
Datum
18.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
16.11.2010 23:07
0
Rad fahren
erste 15 min auf 16, bei ca. 22 km/h danach auf 10 bei ca. 19 km/h
Datum
16.11.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
stahlbrett
16.11.2010 23:07
0
Alternative Sportarten
Pumpen entspannt :)
Datum
16.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
14.11.2010 20:20
0
Alternative Sportarten
Pumpen im Schnelldurchlauf...
Datum
14.11.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
stahlbrett
14.11.2010 13:26
0
Rad fahren
niiiiiiiiiiiiice bombig geiles MTB-Wetter, der morgen musste genutzt werden!
Datum
14.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
stahlbrett
12.11.2010 17:30
0
Rad fahren
Matschbiken!
Datum
12.11.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
stahlbrett
11.11.2010 22:02
0
Alternative Sportarten
Pumpen mit kl. Teilerfolgen
Datum
11.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
11.11.2010 22:02
0
Laufen
warmlaufen, dann konstant auf 9 km/h die letzten vorletzen 5 min auf 13 hoch, danach 5 min auslaufen
Datum
11.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
09.11.2010 20:58
0
Rad fahren
Durchschnitt 15,4 km/h
Datum
09.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
stahlbrett
09.11.2010 20:59
0
Alternative Sportarten
Pumpen im Schnelldurchlauf...
Datum
08.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
08.11.2010 09:50
0
Alternative Sportarten
weiter im Text. gepumpt.
Datum
06.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
08.11.2010 09:49
0
Laufen
auf 8, 35-40 auf 13 danach cool down 5 min
Datum
06.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
03.11.2010 21:26
0
Laufen
Laufbandarbeit bei ca. 9 km/h
Datum
03.11.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
stahlbrett
03.11.2010 21:26
0
Rad fahren
ausrollen auf 5, die letzten 5 min ab 10 auf 14 gesteigert.
Datum
03.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
stahlbrett
03.11.2010 21:25
0
Alternative Sportarten
neues Programm@Physicum :)
Datum
02.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
01.11.2010 20:08
0
Alternative Sportarten
Basketball Gaßmannstadion
Datum
01.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
stahlbrett
01.11.2010 11:12
0
Laufen
einmal Richtung BB, dann Sonnenblick und wieder heimwärts nice1 erster! :D
Datum
01.11.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
stahlbrett
21.03.2009 08:16
0
Alternative Sportarten
Basketball
Datum
20.03.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
stahlbrett
21.03.2009 08:16
0
Rad fahren
entspannung vor bioabi
Datum
19.03.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
stahlbrett
19.03.2009 07:19
0
Alternative Sportarten
Basketball
Datum
19.03.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
stahlbrett
19.03.2009 07:19
0
Rad fahren
morgens 1/2 h, nachmittags 1 3/4 h marburg und umgebung
Datum
17.03.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
stahlbrett
16.03.2009 21:39
0
Rad fahren
abreagieren, quer durch schröck
Datum
16.03.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
stahlbrett
09.03.2009 17:32
0
Alternative Sportarten
Stabhochsprung gay
Datum
09.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
stahlbrett
09.03.2009 17:31
0
Rad fahren
wittelsberg, rauischholzhausen, roßdorf, regen/hagel abbruch schröck
Datum
09.03.2009
Dauer
60 min
4
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