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Eintragen
Einträge von
onesmiley
onesmiley
13.11.2013 18:19
0
Rad fahren
Heimweg
Datum
13.11.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
onesmiley
13.11.2013 12:20
0
Rad fahren
Nieselregen, stockduster und aufgetürmte Herbstblatthaufen
Datum
13.11.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
onesmiley
13.11.2013 18:24
0
Rad fahren
Muskelaufbautraining
Datum
12.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
onesmiley
12.11.2013 19:14
0
Rad fahren
Heimweg & Einkaufen
Datum
12.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
onesmiley
12.11.2013 11:22
0
Rad fahren
Arbeitsweg bei Nebel und -2 °C
Datum
12.11.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
onesmiley
11.11.2013 18:12
0
Alternative Sportarten
Kraft- und Aufbautraining
Datum
11.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
onesmiley
11.11.2013 18:11
0
Rad fahren
Hausstrecke
Datum
11.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
onesmiley
11.11.2013 11:38
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
11.11.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
onesmiley
10.11.2013 18:12
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
10.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
onesmiley
09.11.2013 18:57
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining
Datum
09.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
onesmiley
09.11.2013 17:40
0
Rad fahren
Training
Datum
09.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
onesmiley
08.11.2013 20:54
0
Laufen
Laufen
Datum
08.11.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
onesmiley
07.11.2013 17:23
0
Laufen
Laufen
Datum
07.11.2013
Dauer
160 min
8
Punkte
onesmiley
06.11.2013 21:07
0
Laufen
Laufen
Datum
06.11.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
onesmiley
05.11.2013 20:59
0
Alternative Sportarten
Fitness
Datum
05.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
onesmiley
05.11.2013 20:59
0
Alternative Sportarten
Fitness
Datum
04.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
onesmiley
26.03.2013 18:57
0
Rad fahren
Nachtrag 18.-24.03.2013 Arbeitsstrecke & Tour
Datum
26.03.2013
Dauer
800 min
53
Punkte
onesmiley
26.03.2013 18:56
0
Rad fahren
Nachtrag 11.-17.03.2013 Arbeitsstrecke & Tour
Datum
26.03.2013
Dauer
840 min
56
Punkte
onesmiley
26.03.2013 18:55
0
Rad fahren
Nachtrag 04.-10.03.2013 Arbeitsstrecke & Tour
Datum
26.03.2013
Dauer
790 min
52
Punkte
onesmiley
26.03.2013 18:54
0
Rad fahren
Nachtrag 25.02.-03.03.2013 Arbeitsstrecke & Tour
Datum
26.03.2013
Dauer
800 min
53
Punkte
onesmiley
26.03.2013 18:53
0
Rad fahren
Nachtrag 18.-24.02.2013 Arbeitsstrecke & Tour
Datum
02.03.2013
Dauer
780 min
52
Punkte
onesmiley
26.03.2013 18:51
0
Rad fahren
Nachtrag 11.-17.02.2013 Arbeitsstrecke & Tour
Datum
28.02.2013
Dauer
680 min
45
Punkte
onesmiley
16.02.2013 17:48
0
Rad fahren
Nachtrag 04.-10.02.2013 Arbeitsstrecke & Tour & Spinning
Datum
10.02.2013
Dauer
795 min
53
Punkte
onesmiley
16.02.2013 17:49
0
Alternative Sportarten
Firmensport
Datum
07.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
onesmiley
03.02.2013 11:41
0
Rad fahren
Nachtrag 28.01.-03.02.2013 Arbeitsstrecke & Training
Datum
18.01.2013
Dauer
960 min
64
Punkte
onesmiley
03.02.2013 11:40
0
Rad fahren
Nachtrag 21.-27.01.2013 Arbeitsstrecke & Training
Datum
17.01.2013
Dauer
760 min
50
Punkte
onesmiley
03.02.2013 11:38
0
Rad fahren
Nachtrag 14.-20.01.2013 Arbeitsstrecke & Training
Datum
16.01.2013
Dauer
800 min
53
Punkte
onesmiley
03.02.2013 11:36
0
Rad fahren
Nachtrag 7.-13.01.2013 Arbeit & Training
Datum
15.01.2013
Dauer
740 min
49
Punkte
onesmiley
03.02.2013 11:33
0
Rad fahren
Nachtrag 02.-06.01.2013, Training & Arbeit
Datum
14.01.2013
Dauer
650 min
43
Punkte
onesmiley
03.02.2013 11:30
0
Rad fahren
Nachtrag 25.-31.12.2012
Datum
13.01.2013
Dauer
840 min
56
Punkte
onesmiley
03.02.2013 11:28
0
Rad fahren
Nachtrag 17.-23.12.2012
Datum
12.01.2013
Dauer
800 min
53
Punkte
onesmiley
03.02.2013 11:26
0
Rad fahren
Nachtrag 10.-16.12.2012
Datum
11.01.2013
Dauer
720 min
48
Punkte
onesmiley
03.02.2013 11:23
0
Rad fahren
Nachtrag 7.-9.12.2012
Datum
10.01.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
onesmiley
05.12.2012 19:37
0
Rad fahren
Zur Firma und heim. Keine AWS gefahren, da Halsschmerzen und müde
Datum
05.12.2012
Dauer
48 min
3
Punkte
onesmiley
05.12.2012 19:33
0
Rad fahren
AW-Strecke im Dunkeln und Hasenrudel erschreckt und selbst erschrocken
Datum
04.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
onesmiley
05.12.2012 19:20
0
Rad fahren
Auf der Rolle munter vor mich hingerollt
Datum
02.12.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
onesmiley
01.12.2012 19:55
0
Rad fahren
Auf der Rolle strampeln im Warmen und DVD gucken :)
Datum
01.12.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
onesmiley
01.12.2012 19:52
0
Rad fahren
-1 Grad, alles schön gefroren. Schnell zum Einkaufen geradelt
Datum
01.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
onesmiley
30.11.2012 15:55
0
Rad fahren
Bei strahlendem Sonnenschein, kaltem Wind, am Hochwasser führenden Rhein entlang
Datum
30.11.2012
Dauer
123 min
8
Punkte
onesmiley
29.11.2012 21:12
0
Alternative Sportarten
Krafttraining mit Hantel und dabei aufm Balanceboard rumgeturnt
Datum
29.11.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
onesmiley
29.11.2012 21:09
0
Rad fahren
Kein Regen, lockere Regenerationsrunde AWS gefahren und vorzeitig abgebrochen da starke Windböen und Astbruch
Datum
29.11.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
onesmiley
28.11.2012 21:10
0
Rad fahren
Wasserdicht von Helm bis Schuhe eingepackt durch den Regen. Gibt's Schwimmflossen für Fahrräder?
Datum
28.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
onesmiley
27.11.2012 19:01
0
Rad fahren
Von Bunker zu Bunker bei Dauerregen durch den stockdunklen Wald
Datum
27.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
onesmiley
26.11.2012 21:05
0
Rad fahren
Regen, stockdunkel. Neue Regenjacke u. -hose getestet. Alles trocken und bei 6 Grad nicht gefroren
Datum
26.11.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
onesmiley
26.11.2012 20:57
0
Rad fahren
Sichere, autofreie und auch im Dunkeln gut zu fahrende AWS (After-Work-Strecke) geplant und gemütlich abgefahren
Datum
25.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
onesmiley
26.11.2012 20:53
0
Rad fahren
Am sonnigen Haardtrand entlang mit Burg-Kultour (Wachtenburg, Limburg, Hardenburg)
Datum
24.11.2012
Dauer
270 min
18
Punkte
onesmiley
26.11.2012 20:23
0
Rad fahren
Radstrecke CTF abgefahren. Sehr schöne Strecke durch die Weindörfer und -berge
Datum
23.11.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
onesmiley
22.11.2012 16:44
0
Rad fahren
Sonnige Grundlagen-Tour am Rhein entlang. Auf dem Rückweg fuhr ein Marienkäferchen die komplette Strecke auf dem Schuh mit. Faules Viech! :D
Datum
22.11.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
onesmiley
21.11.2012 22:23
0
Rad fahren
Endlich Sonne! Nochmal aufs Radl und viele nackte Bäumchen beim Sonnenbad bestaunen
Datum
21.11.2012
Dauer
172 min
11
Punkte
onesmiley
21.11.2012 22:18
0
Rad fahren
Mit dem Radl Kleinteile fürn Kumpel abgeholt und ausgeliefert
Datum
21.11.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
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