Einträge von soprano
Rad fahren
Troll: Arbeit easypeasy
Datum
08.12.2015
Dauer
45 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR: Ausdauertraining flach, Fessenheim-Leiselheim, mit A., Wind und Sonne
Datum
06.12.2015
Dauer
255 min
Distanz
109,0 km
17
Punkte
Rad fahren
Tempotraining 3x4 EB/GA1, Fessenheim-Whyl mit N. und A.
Datum
05.12.2015
Dauer
255 min
Distanz
114,0 km
17
Punkte
Rad fahren
MTB: MTB Tour intensiv 1h/ GA 1h, Rossi + Dreisamtal
Datum
04.12.2015
Dauer
120 min
Distanz
40,0 km
8
Punkte
Rad fahren
RR: Frequenztraining 10x1, sunny Dreisamtal
Datum
02.12.2015
Dauer
120 min
Distanz
51,0 km
8
Punkte
Rad fahren
RR: Bergtraining 4x6, Vogelsangpass
Datum
01.12.2015
Dauer
195 min
Distanz
77,0 km
13
Punkte
Rad fahren
RR: Ausdauertraining flach, Regeneration, Storm-Nightride
Datum
30.11.2015
Dauer
180 min
Distanz
70,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit mit Gegenwind
Datum
30.11.2015
Dauer
50 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit mit Rückensturm und Extensions
Datum
29.11.2015
Dauer
45 min
Distanz
17,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit easypeasy Gegensturm
Datum
29.11.2015
Dauer
60 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit easypeasy
Datum
28.11.2015
Dauer
45 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit, Gegenwind/Graupelschauer :-(
Datum
28.11.2015
Dauer
50 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit easypeasy
Datum
27.11.2015
Dauer
45 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR: Ausdauertraining wellig GA1/2, 1000hm Dreisamtal Extensions mit St.Peter und Inversionswetter, 0Grad
Datum
27.11.2015
Dauer
205 min
Distanz
82,0 km
13
Punkte
Rad fahren
RR: Bergtraining 4x6Min, Tough-Guy Regenwetter
Datum
26.11.2015
Dauer
120 min
Distanz
49,0 km
8
Punkte
Rad fahren
RR: Arbeit, -1Grad brrrrrrrrrr
Datum
24.11.2015
Dauer
34 min
Distanz
14,0 km
2
Punkte
Rad fahren
RR: Ausdauertraining flach, Kaiserstuhl-Europapark
Datum
23.11.2015
Dauer
240 min
Distanz
102,0 km
16
Punkte
Rad fahren
RR: Ausdauertraining wellig, Tuniberg-Vogelsangpass+Schellinger Höhe beidseitig
Datum
22.11.2015
Dauer
240 min
Distanz
88,0 km
16
Punkte
Rad fahren
RR: Ausdauertraining wellig, Markgräflerland,Schwärze beidseitig und 1/2 Sirnitz, 1.250hm
Datum
21.11.2015
Dauer
225 min
Distanz
89,0 km
15
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit im Gegensturm und 1. Regen im WP
Datum
20.11.2015
Dauer
52 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit mit Rückensturm
Datum
19.11.2015
Dauer
34 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit im Gegensturm
Datum
19.11.2015
Dauer
50 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Rad fahren
RR: GA1/GA2 (2x15), St.Märgen :-))
Datum
18.11.2015
Dauer
150 min
Distanz
61,0 km
10
Punkte
Rad fahren
RR: Ausdauertraining flach GA1, Stormride Kaiserstuhl/Europapark
Datum
17.11.2015
Dauer
240 min
Distanz
103,0 km
16
Punkte
Rad fahren
MTB: MTB GA1 flach, Dreisam-/Elzdamm
Datum
16.11.2015
Dauer
120 min
Distanz
49,0 km
8
Punkte
Rad fahren
RR: Arbeit bei 16Grad um 7:30Uhr!!!
Datum
16.11.2015
Dauer
37 min
Distanz
14,0 km
2
Punkte
Rad fahren
RR: Arbeit bei 17Grad!!!!
Datum
15.11.2015
Dauer
32 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Troll: Arbeit easypeasy
Datum
13.11.2015
Dauer
45 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR: Ausdauertraining wellig GA1/GA2, 800hm, Markgräflerland mit Schwärze beidseitig
Datum
13.11.2015
Dauer
210 min
Distanz
87,0 km
14
Punkte
Rad fahren
RR: GA1/GA2 (2x15) St.Märgen
Datum
12.11.2015
Dauer
150 min
Distanz
64,0 km
10
Punkte
Rad fahren
RR: Bergtraining 3x6, 3x4GA2
Datum
11.11.2015
Dauer
120 min
Distanz
51,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Troll: sundown commuting
Datum
10.11.2015
Dauer
45 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR:Bergtraining 3x6sek Sprint /3x4Min GA2 (40-60u/min), Tuniberg
Datum
09.11.2015
Dauer
135 min
Distanz
55,0 km
9
Punkte
Rad fahren
MTB: Regeneration/ Dreisamtal
Datum
08.11.2015
Dauer
90 min
Distanz
30,0 km
6
Punkte
Rad fahren
RR: Frequenztraining 10x1Min (120)/Rest GA1
Datum
06.11.2015
Dauer
172 min
Distanz
74,0 km
11
Punkte
Rad fahren
RR: Ausdauertraining wellig, GA1/GA2, goldenes Dreisamtal-St.Peter-back :-)
Datum
04.11.2015
Dauer
120 min
Distanz
49,0 km
8
Punkte