Einträge von kpm181
Alternative Sportarten
Krafttraining Stretching and Abs
Datum
09.12.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
08.12.2022
Dauer
49 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
300 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
08.12.2022
Dauer
31 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale FR nach Wittnau
Datum
07.12.2022
Dauer
30 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit nach FR
Datum
07.12.2022
Dauer
50 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
288 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
07.12.2022
Dauer
33 min
Distanz
11,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
06.12.2022
Dauer
48 min
Distanz
15,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
06.12.2022
Dauer
30 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
5555 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
05.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
337 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
05.12.2022
Dauer
34 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
2855 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraing - Chest & Back, Bizeps & Triceps w/ Max in Gym
Datum
04.12.2022
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
30.11.2022
Dauer
53 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeiten
Datum
30.11.2022
Dauer
32 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Abs, 10 x 5 Pull-Ups, Bizeps
Datum
29.11.2022
Dauer
57 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Arbeit Cannondale
Datum
29.11.2022
Dauer
48 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
217 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Arbeit Cannondale
Datum
29.11.2022
Dauer
31 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Arbeit Cannondale
Datum
28.11.2022
Dauer
53 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Arbeit Cannondale
Datum
28.11.2022
Dauer
31 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Breisach Tuniberg - 8000km für 2022 geknackt und neuer KM/Jahr PR!
Datum
27.11.2022
Dauer
150 min
Distanz
60,1 km
Höhenmeter
649 m
Sonstiges
10
Punkte
-
Sehr gut Gruß w
Alternative Sportarten
Krafttraining - Tabata Training in der Gruppe @ DC
Datum
26.11.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MTB Geiersnest
Datum
24.11.2022
Dauer
69 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
526 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Back Shoulders
Datum
23.11.2022
Dauer
52 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
23.11.2022
Dauer
46 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
23.11.2022
Dauer
30 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
22.11.2022
Dauer
49 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
22.11.2022
Dauer
30 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
3867 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
21.11.2022
Dauer
50 min
Distanz
15,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
21.11.2022
Dauer
31 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
2116 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining 2x Abs, Chest, Tris
Datum
20.11.2022
Dauer
64 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR mit DCCC mit Frerk & Doc ThoRE Kaiserstuhl
Datum
19.11.2022
Dauer
182 min
Distanz
84,0 km
Höhenmeter
820 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraing 10 x 5 Pull-Ups
Datum
17.11.2022
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
17.11.2022
Dauer
45 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
17.11.2022
Dauer
31 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Abs, Chest in Düsseldorf
Datum
16.11.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Running früh morgens in Düsseldorf
Datum
15.11.2022
Dauer
70 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftraining Abs and weighted Pull-Ups
Datum
13.11.2022
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR St. Märgen St. Peter mit Frerk und Werner
Datum
12.11.2022
Dauer
170 min
Distanz
71,9 km
Höhenmeter
1014 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale nach FR
Datum
11.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining 50x Pull-Ups, Abs
Datum
08.11.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
08.11.2022
Dauer
47 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
08.11.2022
Dauer
31 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
07.11.2022
Dauer
50 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
343 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
07.11.2022
Dauer
31 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR Kleines Wiesental
Datum
05.11.2022
Dauer
339 min
Distanz
124,2 km
Höhenmeter
2512 m
Sonstiges
22
Punkte
-
Sehr gut
-
Wow, mit solchen Einheiten macht man massiv Punkte. Respekt.
Rad fahren
RR Cannondale Arbeit
Datum
04.11.2022
Dauer
50 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
3
Punkte