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Einträge von
cd-surfer
cd-surfer
13.11.2013 20:30
0
Alternative Sportarten
Langhantel
Datum
13.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
cd-surfer
12.11.2013 12:23
0
Rad fahren
nüchtern zum Brotholen nach Arncity incl. K1-Intervallen
Datum
12.11.2013
Dauer
113 min
7
Punkte
cd-surfer
11.11.2013 21:29
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
11.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
cd-surfer
11.11.2013 21:28
0
Alternative Sportarten
Langhantel Beine
Datum
11.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
cd-surfer
11.11.2013 21:26
0
Rad fahren
Ein-und Ausfahren
Datum
11.11.2013
Dauer
48 min
3
Punkte
cd-surfer
09.11.2013 16:41
0
Rad fahren
immer kurz vorm Regen
Datum
09.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
cd-surfer
08.11.2013 09:07
0
Alternative Sportarten
Langhantelalarm
Datum
08.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
cd-surfer
06.11.2013 13:34
0
Rad fahren
Schön durch den Sömmerdaer Landkreis
Datum
06.11.2013
Dauer
77 min
5
Punkte
cd-surfer
05.11.2013 14:28
0
Rad fahren
einrollern nach der Pause
Datum
05.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
01.04.2013 15:44
0
Rad fahren
G1-MTB
Datum
31.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
cd-surfer
01.04.2013 15:46
0
Rad fahren
Kraft Beine
Datum
30.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
29.03.2013 15:19
0
Rad fahren
Trittfrequentz rumdillern
Datum
28.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
29.03.2013 15:18
0
Alternative Sportarten
Beinkraft
Datum
28.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
cd-surfer
28.03.2013 06:54
0
Rad fahren
G1-RR(sch sarre nur OSTWIND)
Datum
27.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
cd-surfer
27.03.2013 10:35
0
Rad fahren
29er Scalpel-Test(passt)
Datum
26.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
27.03.2013 10:34
0
Alternative Sportarten
Eisen biegen
Datum
26.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
cd-surfer
25.03.2013 20:46
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
25.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
cd-surfer
24.03.2013 20:00
0
Rad fahren
einfahren und Rennen MDC-Goseck(das ausfahren habsch mir geschenkt)
Datum
24.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
cd-surfer
24.03.2013 19:59
0
Rad fahren
VB-Goseck
Datum
23.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
21.03.2013 07:51
0
Rad fahren
2x10min. G2 im Salzgesülz-was würde ich ohne meine Rohloff machen!!!
Datum
20.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
21.03.2013 07:49
0
Alternative Sportarten
Kraftzirkel
Datum
20.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
cd-surfer
20.03.2013 06:30
0
Rad fahren
ma wiedern Schnouraid-wie schön:-((( 2x3min.EB
Datum
19.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
20.03.2013 06:27
0
Rad fahren
rolle-6x30sec all out
Datum
19.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
cd-surfer
18.03.2013 15:55
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
18.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
cd-surfer
18.03.2013 15:55
0
Rad fahren
Rolle 12x15` Intervalle
Datum
18.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
18.03.2013 15:54
0
Alternative Sportarten
Kraft Beine-etwas zäh heute
Datum
18.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
cd-surfer
17.03.2013 18:24
0
Rad fahren
Possenlauf mit ein-und ausfahren
Datum
16.03.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
cd-surfer
15.03.2013 13:02
0
Rad fahren
angasen und Spikereifentest-auf Schnee und Eis ne Offenbarung
Datum
15.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
12.03.2013 17:54
0
Rad fahren
Rolle einbeinig und Trittfrequenzintervalle
Datum
12.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
cd-surfer
12.03.2013 17:53
0
Alternative Sportarten
Kniebeuge 100kg
Datum
12.03.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
cd-surfer
11.03.2013 22:12
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
11.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
cd-surfer
10.03.2013 21:45
0
Rad fahren
G1 vorm Schnee
Datum
10.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
cd-surfer
09.03.2013 23:40
0
Rad fahren
schonmal die Laktatpumpe fürn Possenlauf angeworfen,stottert nochn bissel
Datum
09.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
cd-surfer
09.03.2013 23:04
0
Alternative Sportarten
pumpen
Datum
09.03.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
cd-surfer
07.03.2013 23:09
0
Rad fahren
5sec.Intervalle
Datum
07.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
cd-surfer
07.03.2013 23:07
0
Alternative Sportarten
Stelzen aufpumpen
Datum
07.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
cd-surfer
07.03.2013 07:28
0
Laufen
Datum
06.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
cd-surfer
07.03.2013 07:27
0
Rad fahren
G2-Intervalle
Datum
06.03.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
cd-surfer
05.03.2013 21:54
0
Rad fahren
K1 Intervalle
Datum
05.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
cd-surfer
05.03.2013 21:54
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
05.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
cd-surfer
03.03.2013 20:58
0
Rad fahren
Trekkerrunde mit ein-und ausfahren
Datum
03.03.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
cd-surfer
03.03.2013 20:56
0
Rad fahren
bei Sonnenschein angefangen,im Dunkeln aufgehört,auf einmal wars arschkalt
Datum
02.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
cd-surfer
03.03.2013 20:54
0
Laufen
Datum
01.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
cd-surfer
03.03.2013 20:54
0
Rad fahren
ma wieder Koppeltraining
Datum
01.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
cd-surfer
03.03.2013 20:53
0
Alternative Sportarten
Eisen hochheben
Datum
01.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
cd-surfer
28.02.2013 06:19
0
Rad fahren
G1 heißt momentan K3 im vereisten Schneematsch-Schnauze voll
Datum
27.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
cd-surfer
27.02.2013 06:31
0
Rad fahren
G1 durchs Erfurter Umland-nass von oben und unten
Datum
26.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
cd-surfer
25.02.2013 21:03
0
Laufen
mann,hab ich hunger
Datum
25.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
cd-surfer
25.02.2013 21:03
0
Rad fahren
koppeltraining-2h mtb/1h laufen
Datum
25.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
cd-surfer
25.02.2013 11:09
0
Alternative Sportarten
Kniebeuge 97,5kg
Datum
25.02.2013
Dauer
60 min
2
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