Einträge von cd-surfer
Rad fahren
Rolle-10x15" Trittfrequenz-alles was geht
Datum
25.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Marbsch-Alach-Salomonsborn-Marbsch
Datum
23.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
nochn bisschen die dicken Keulen lockermachen
Datum
22.01.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Tiefschnee ole`,richtig schlauchige Steiger und Petersberg-Rumrutsch-Runde,hat aber trotzdem Spass gemacht
Datum
22.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Schneeschippen hardcore-härter als Crossfit,das hat hier voll seine Berechtigung
Datum
21.01.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Karl besuchen aufm Karl-Feierabend-Trail
Datum
19.01.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
Rad fahren
MTB-Stejgertrails,hartgefrorener Boden
Datum
13.01.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
schnelle Stadtrunde incl. Petersbergcross,Steigertrails und Steigertreppe
Datum
05.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
die alte Laktatpumpe funktioniert noch:Puls Avg.185/max 192 auf 14min55sec.Damit auf der 4km Runde Pl.15 ges. und AK 2
Datum
31.12.2012
Dauer
30 min
1
Punkt
Laufen
einlaufen fürn Sylvesterlauf auf dar Originalstrecke
Datum
28.12.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
2x5`G2 Intervalle
saukalt wars plötzlich
Datum
28.12.2012
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Strassentour mitm Mtb ins südliche Erfurter Umland(SB-Intervalle auch)
Datum
22.12.2012
Dauer
185 min
12
Punkte