Einträge von cd-surfer

avatar
cd-surfer
Rad fahren
Sonntags-Laberrunde
Datum
24.11.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Langhantel Beine
Datum
22.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Laufen
...und noch ä stückel geloofen...
Datum
20.11.2013
Dauer
55 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
3 Runden Petersbergcross incl.Sturz und verbogenem Schaltauge
Datum
20.11.2013
Dauer
47 min
3
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Langhantel
Datum
20.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
RR-Brottour und ein paar Sprints
Datum
19.11.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
avatar
cd-surfer
Laufen
Sylvesterlauf kann kommen
Datum
18.11.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Langhantel Beine
Datum
18.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
RR-G1(2x3`G2) Feinstes Wetter
Datum
16.11.2013
Dauer
140 min
9
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Langhantel Beine
Datum
15.11.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
XC in der Sektion :-)))
Datum
15.11.2013
Dauer
63 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Laufen
gaaanz langsam,tat garnicht weh
Datum
13.11.2013
Dauer
26 min
1
Punkt
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Langhantel
Datum
13.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
nüchtern zum Brotholen nach Arncity incl. K1-Intervallen
Datum
12.11.2013
Dauer
113 min
7
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
11.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Langhantel Beine
Datum
11.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
Ein-und Ausfahren
Datum
11.11.2013
Dauer
48 min
3
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
immer kurz vorm Regen
Datum
09.11.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Langhantelalarm
Datum
08.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
Schön durch den Sömmerdaer Landkreis
Datum
06.11.2013
Dauer
77 min
5
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
einrollern nach der Pause
Datum
05.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
G1-MTB
Datum
31.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
Kraft Beine
Datum
30.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
Trittfrequentz rumdillern
Datum
28.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Beinkraft
Datum
28.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
G1-RR(sch sarre nur OSTWIND)
Datum
27.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
29er Scalpel-Test(passt)
Datum
26.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Eisen biegen
Datum
26.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
25.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
einfahren und Rennen MDC-Goseck(das ausfahren habsch mir geschenkt)
Datum
24.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
VB-Goseck
Datum
23.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
2x10min. G2 im Salzgesülz-was würde ich ohne meine Rohloff machen!!!
Datum
20.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Kraftzirkel
Datum
20.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
ma wiedern Schnouraid-wie schön:-((( 2x3min.EB
Datum
19.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
rolle-6x30sec all out
Datum
19.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
18.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
Rolle 12x15` Intervalle
Datum
18.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Kraft Beine-etwas zäh heute
Datum
18.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
Possenlauf mit ein-und ausfahren
Datum
16.03.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
angasen und Spikereifentest-auf Schnee und Eis ne Offenbarung
Datum
15.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
Rolle einbeinig und Trittfrequenzintervalle
Datum
12.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Kniebeuge 100kg
Datum
12.03.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
11.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
G1 vorm Schnee
Datum
10.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
schonmal die Laktatpumpe fürn Possenlauf angeworfen,stottert nochn bissel
Datum
09.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
pumpen
Datum
09.03.2013
Dauer
35 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
5sec.Intervalle
Datum
07.03.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
avatar
cd-surfer
Alternative Sportarten
Stelzen aufpumpen
Datum
07.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
avatar
cd-surfer
Laufen
Datum
06.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
avatar
cd-surfer
Rad fahren
G2-Intervalle
Datum
06.03.2013
Dauer
110 min
7
Punkte