Workout nach der Weihnachtsfeier Nr. 1 um den Rotwein wieder rauszukriegen
man kann sich mit Alk im Kopp so schön knechten
New world dissorder 9 als Motivation
Workout hart- besser als Einleitung schreiben- heute besonderes Augenmerk auf Bauchmuskeln- akademisches lernen/schreiben Phase IV oder auch: "Ich mach jetzt erstmal was anderes"