Einträge von Ladys-MTB
Rad fahren
Mit Nik im Nightride Uwe von der Arbeit abgeholt! Extra Schleife in Oberricklingen!! Damit wir auf SECHS Punkte kommen!!!
Datum
21.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Mit Nik Uwe von der Arbeit abgeholt und ne Extraschleife Wettbergerholz
Datum
19.11.2012
Dauer
78 min
5
Punkte
Laufen
leider nur ne kurze Sonntagmorgen-Strecke durch die Gelsteraue und am Ende nicht auf die Uhr geschaut!
Datum
18.11.2012
Dauer
35 min
1
Punkt
Rad fahren
Uwe von der Arbeit abgeholt fast bis Weidetorkreisel!
Datum
14.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Nach Barsinghausen und ueber die Waldapotheke Kirchdorf wieder zurueck!
Datum
11.11.2012
Dauer
185 min
12
Punkte
Rad fahren
Uwe von der Arbeit abgeholt, Treffpunkt Pferdeturm!
Datum
09.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning... und das, nach dem anstrengenden Langhanteltraining heute Vormittag! Puh, aber schön wenn der Schmerz nachlässt! :)
Datum
09.03.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Langhanteltraining heute mit 5 bzw. 7,5 kg
Datum
09.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning nur zu Dritt! War aber wieder ne schöne Virtuelle Tour durch den Arnsberger Wald und Sauerland!
Datum
08.03.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning Part II,Pkt.fürs Team weil mein Schatz wegen der Kids nicht Sport gekommen ist! Danke Schatzi :*
Datum
07.03.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
8.30 Spinning, direkt nach dem Frühstück Part I
Datum
07.03.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
Am Moehnesee/Uferstrasse lang, ueber Koerbecke Oberdorf-Landstrasse zurück zur 'linik!
Datum
06.03.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
NordicWalking CrossCountry, schick!!!
Datum
01.03.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Langhanteltraining heute mit Gewichten!!
Datum
28.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigung und Dehnung! Oberarme und Rücken!
Datum
26.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergometertraining vor dem Circuittraining!
Datum
22.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Einmal Möhnesee Kurzumrundung! Da die Sporttherapeuten erkrankt sind!
Datum
20.02.2012
Dauer
70 min
3
Punkte
Rad fahren
Ergometer GA1-Training! Boot-Camp-Spinning wegen Krankheit des Instructors ausgefallen! :(
Datum
20.02.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergometer! Toll dann rausgeflogen wegen geschlossen Trainingsgruppe! :(
Datum
17.02.2012
Dauer
15 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Aufwàrmen mit Ergometer, 1 Runde Circuittraining! Ehrlichgesagt: Aaaanstrengend!
Datum
16.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning, der Start ist mir mit schweren Beinen echt nicht leicht gefallen....aber dann gings gut ab!!
Datum
16.02.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Aqua-Sport!Wasserball und Zirkeltraining im Wasser!
Die Helden haben aber auch Ideen! ;)
Datum
15.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigung und Dehnung Bauch und Rücken
Datum
13.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte