Einträge von Ladys-MTB
Laufen
Nordic Walking, mit Schienbeinmuskelkater!!! Autsch!
Datum
12.02.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kurzes Circuit-Training mit Ergometer zum Aufwärmen
Datum
11.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
In der Sonne am Seeufer und durch den Ort zurück zur Base
Datum
10.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigung und Dehnung: Hinterer Oberschenkel und unterer Rücken
Datum
10.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
10 min Ergometer und einmal CircuitTraining. Bin ich heute Platt, man!!!
Datum
08.02.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hot Iron, Hiiiilfeeeee nur mit Stange ohne Gewichte trainiert....aber geil!!!! War ich froh, daß ich gut gefrühstückt hab!
Datum
08.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergotrainer, son Scheiss!! Ich will Spinning!
Datum
07.02.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch- und Rückenmuskeltraining
Datum
06.02.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer: 40 min 90 Watt, 30 min Pulstraining 140 Puls +/- 10, 10 min Cooldown...ich will Spiiiiiinniiiiiing!!!!
Datum
06.02.2012
Dauer
80 min
5
Punkte
Rad fahren
Ergometer 80 Watt 60 U/min was ne scheiss Sitzposition! Nur zum Aufwärmen! :)
Datum
04.02.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
YourShape TaiChi und Workout
Datum
24.01.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
YourShape TaiChi, ZEN-Energie und LatinoDance
Datum
23.01.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
YourShape Workout, Wallbraker und ZEN Energie (superanstrengend)
Datum
22.01.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
YourShape: LatinoDance und TaiChi Energie
Datum
21.01.2012
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen mit Nik im Stadionbad 20 Bahnen geschafft
Datum
20.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
O-Ricklingen-Wettbergen-Mühlenberg-O-Ricklingen. letzten 10 Minuten richtig nass geworden.
Datum
17.01.2012
Dauer
35 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
YourShape Wallbraker und LatinoDance
Datum
16.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
FlexiBar Schulter und Rücken
Datum
15.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mit Nik im Schwimmbad Bahnen schwimmen.
Datum
12.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Your Shape, Workout, Wallbraker und Yoga-ZEN
Datum
11.01.2012
Dauer
55 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Your Shape, Workout und Wallbraker mit den Jungs!
Datum
08.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning mit Katja, schon früh dagewesen :D
Datum
08.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
zum Maschsee, O'Ricklingen, Maschsee, O'Ricklingen
Datum
31.12.2011
Dauer
115 min
7
Punkte
Rad fahren
Spinning mit Uwe, Doris, Hergen und Supersusi
Datum
30.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Deister Barbiegrab ...mit den Schlammhühnern! :D
Datum
30.12.2011
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
your shape Wallbraker, Workouts und ZEN
Datum
29.12.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Uwe zur Arbeit gebracht und wieder zurück!
Datum
28.12.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Uwe von der Arbeit abgeholt. Leider zu schnell gefahren!
Datum
27.12.2011
Dauer
110 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Your Shape, Workout auf X-Box 360...ist das anstrengend!!
Datum
27.12.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen mit Nik im Stadionbad
Datum
15.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte